नींद एपेना सिरदर्द निदान और उपचार

जब आप सुबह उठते हैं तो क्या आपको सिरदर्द से पीड़ित होता है? क्या आप दिन भर कई बार अपने आप को दर्जनों से अलग करते हैं? क्या आपके साथी रात में खर्राटों के एपिसोड रिपोर्ट करते हैं? आप ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपेना (ओएसए) नामक एक चिकित्सा स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं।

आइए ओएसए क्या है और सुबह "नींद एपेना सिरदर्द" की मूल बातें की समीक्षा करें।

अवरोधक स्लीप एपेना (ओएसए) क्या है?

ओएसए नींद के दौरान असामान्य श्वास के कारण अक्सर रात की जागृति के कारण एक चिकित्सा स्थिति है। ओएसए वाले लोगों में पूरे रात एपिसोड होते हैं जहां वे या तो सांस लेने या उथल-पुथल से सांस लेते हैं, जिससे कम ऑक्सीजन का स्तर होता है।

इस विकार के परिणामस्वरूप, ओएसए वाले लोग अक्सर अत्यधिक दिन की नींद, सोचने की समस्याएं, और सुबह के सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं। एक मरीज के बाद रातोंरात नींद के अध्ययन से गुजरने के बाद ओएसए का निदान नींद विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

एक नींद अपनी सिरदर्द क्या है?

सिरदर्द विकार (आईसीएचडी -3) के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के तीसरे संस्करण के वर्गीकरण मानदंडों के मुताबिक, एक नींद एपेना सिरदर्द एक ऐसे व्यक्ति में एक आवर्ती सुबह सिरदर्द है जिसे नींद एपेने का निदान किया गया है। सिरदर्द में निम्नलिखित में से एक या अधिक विशेषताएं हैं:

• महीने में 15 से अधिक बार होता है।
• सिर के दोनों किनारों पर होता है, इसमें दबाने की गुणवत्ता होती है, और यह मतली, फोटोफोबिया या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता से जुड़ी नहीं है।

• एक सिरदर्द 4 घंटे के भीतर हल हो जाता है

निदान करने से पहले, आपका डॉक्टर पूरी तरह से इतिहास लेगा और यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानीपूर्वक शारीरिक परीक्षा करेगा कि आपके सिरदर्द के लिए कोई अन्य कारण नहीं है, खासकर जब से कई चिकित्सा स्थितियां सुबह के सिरदर्द का कारण बन सकती हैं। सुबह के सिरदर्द के कारण होने वाली स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस)
• क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिसऑर्डर (सीओपीडी)
• मोटापा हाइपोवेन्टिलेशन सिंड्रोम (पिकविकियन सिंड्रोम)

विज्ञान

नींद एपेना सिरदर्द के पीछे सटीक "क्यों" पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। यह वास्तविक नींद में अशांति के कारण हो सकता है। या, सिरदर्द को कम ऑक्सीजन और उच्च कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर से ट्रिगर किया जा सकता है जो एपेने के दोहराव वाले एपिसोड के दौरान होता है।

इलाज

नींद एपेना सिरदर्द के उपचार में प्राथमिक विकार, ओएसए का इलाज होता है। स्लीप एपेना आमतौर पर वजन घटाने, निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी), ऊपरी वायुमार्ग सर्जरी, और नाक संबंधी एलर्जी के उपचार सहित विभिन्न हस्तक्षेपों के साथ इलाज किया जाता है।

यह आपके लिए क्या मतलब है

अगर आपको लगता है कि आप नींद एपेना सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें। अच्छी खबर यह है कि आपकी नींद एपेने और आपकी सुबह के सिरदर्द के लिए वहां प्रभावी उपचार हैं। इसके अलावा, उपचार के साथ, आप शायद अपने सिरदर्द के अलावा, बेहतर महसूस करेंगे और अन्य स्वास्थ्य मानकों में सुधार करेंगे।

_{सूत्रों का कहना है:}

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