कीमोथेरेपी से मतली के अदरक के प्रभाव पर अनुसंधान
अगर किसी ने उल्लेख किया है कि अदरक आपके कीमोथेरेपी से प्रेरित मतली में मदद कर सकता है, तो आप शायद सच सुनने के लिए चिंतित हैं। कीमोथेरेपी से संबंधित मतली और उल्टी कैंसर उपचार के सबसे कष्टप्रद दुष्प्रभावों में से एक माना जाता है। न केवल यह व्यक्ति को बुरा महसूस करता है, बल्कि इसका परिणाम निर्जलीकरण और परिणामी अस्पताल में हो सकता है। जबकि हमारे पास चिकित्सकीय दवाएं हैं जो इन लक्षणों के साथ बहुत उपयोगी हैं, वैकल्पिक मामलों में, कुछ मामलों में, कैंसर उपचार से जुड़े कई लक्षणों के साथ सहायक साबित हुए हैं ..
क्या अदरक कीमोथेरेपी से प्रेरित मतली के साथ मदद करता है और हमने विश्वसनीय अध्ययनों के माध्यम से क्या सीखा है? यदि हां, तो किस प्रकार का अदरक? अदरक अकेले या पारंपरिक उपचार के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए?
अदरक और स्वास्थ्य
अदरक को हजारों सालों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए कहा गया है और लंबे समय से चीन में मतली को कम करने के लिए औषधीय अभ्यास के रूप में प्रयोग किया जाता है। दावत के बाद मतली को रोकने के लिए प्राचीन ग्रीक लोगों द्वारा अदरक का उपयोग किया जाता था। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह केमोथेरेपी से प्रेरित मतली वाले लोगों की भी मदद कर सकता है।
अदरक (ज़िंगिबर officinale) अदरक संयंत्र की जड़ से लिया गया है। इसे एक पूरक के रूप में लिया जा सकता है, या भोजन, पेय या आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों में मसाला के रूप में उपयोग किया जा सकता है। एक भोजन के रूप में, अदरक ताजा, सूखे या क्रिस्टलाइज्ड का उपयोग किया जा सकता है।
कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली को समझना
मतली पेट की परेशानियों को संदर्भित करती है जो उल्टी से पहले हो सकती है या नहीं, और केमोथेरेपी दवाओं का एक बहुत ही आम दुष्प्रभाव है।
केमोथेरेपी शरीर में किसी भी तेजी से बढ़ती कोशिकाओं पर हमला करके काम करती है, और जैसे ही कैंसर कोशिकाएं तेजी से विभाजित होती हैं, इसलिए बाल follicles (बालों के झड़ने के कारण), अस्थि मज्जा (एनीमिया और कम सफेद रक्त कोशिका की गणना के कारण), और पाचन तंत्र ( मतली पैदा कर रहा है)।
कुछ कीमोथेरेपी दवाएं दूसरों की तुलना में मतली पैदा करने की अधिक संभावना होती हैं, और जब वे मतली की मात्रा की बात आती है तो हर कोई अलग होता है।
जबकि केमोथेरेपी से प्रेरित मतली के उपचार पिछले दशकों में दूर आ गए हैं, यह अनुमान लगाया गया है कि कम से कम 70 प्रतिशत लोगों को केमोथेरेपी के दौरान और बाद में कुछ हद तक मतली का अनुभव होता है।
मतली कैसे कम करने के लिए अदरक मई शब्द हो सकता है
यह ज्ञात नहीं है कि शरीर में मतली को कम करने के लिए अदरक कैसे काम करता है। अदरक में ऑलिओरेसिन होते हैं , पदार्थ जो पाचन तंत्र की मांसपेशियों पर प्रभाव डालते हैं। अदरक के शरीर में भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।
केमोथेरेपी-एसोसिएटेड मतली के लिए अदरक पर शोध
600 से अधिक कैंसर रोगियों के एक 200 9 के अध्ययन में पाया गया कि अदरक के पूरक ने कीमोथेरेपी प्रेरित प्रेरित मतली को 40 प्रतिशत कम कर दिया। अदरक की सबसे अच्छी खुराक का मूल्यांकन करने के लिए एक 2012 के अध्ययन में अदरक का उपयोग करने वाले लोगों के बीच मतली में भी महत्वपूर्ण कमी आई। इस अध्ययन में, रोगियों को प्लेसबो या 0.5 ग्राम, 1 ग्राम, या 1.5 ग्राम अदरक को दिन में दो बार 6 दिनों के लिए विभाजित किया गया था, और केमोथेरेपी जलसेक से 3 दिन पहले शुरू किया गया था। इस अध्ययन में सबसे प्रभावी खुराक 0.5 से 1.0 ग्राम थी।
कीमोथेरेपी तुरंत मतली का कारण बन सकती है, या कई घंटों और दिनों में जलसेक के बाद। स्तन कैंसर रोगियों के साथ किए गए एक और 2012 के अध्ययन में पाया गया कि अदरक कीमोथेरेपी के बाद 6 से 24 घंटे के बीच होने वाली मतली को कम करने में सबसे प्रभावी था।
फिर भी कैंसर वाले बच्चों और युवा वयस्कों पर किए गए एक और अध्ययन में पाया गया कि अदरक दोनों तीव्र (24 घंटों के भीतर) और देरी (24 घंटों के बाद) कीमोथेरेपी से जुड़ी मतली में मदद करता है।
जबकि अदरक मतली के साथ मदद करता है, एक 2015 के अध्ययन में पाया गया कि अदरक ने उल्टी और उल्टी के एपिसोड में मदद की, लेकिन स्तन कैंसर वाली महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाने वाले एपिसोड को कम नहीं किया।
अदरक कैसे कम हो सकता है इसका मूल्यांकन करने के लिए किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह वह राइज़ोम है जो सक्रिय तत्व रखता है। दोनों अदरक और शोगोल यौगिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता और गैस्ट्रिक खाली करने की दर को प्रभावित करते हैं, लेकिन मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को भी प्रभावित करते हैं जो मतली को प्रभावित कर सकते हैं।
कीमोथेरेपी से मतली के लिए अदरक
केमोथेरेपी से जुड़े मतली के अदरक के उपयोग को देखते हुए अध्ययन में आमतौर पर कीमोथेरेपी के जलसेक से कुछ दिन पहले शुरू होने से कई दिनों की अवधि में अदरक का उपयोग शामिल होता है। इन अध्ययनों में उपयोग की जाने वाली खुराक की खुराक प्रति दिन 0.5 ग्राम से 1.5 ग्राम तक है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, अदरक की अधिकतम दैनिक खुराक 5 ग्राम या उससे कम है।
आज तक अध्ययन में, अदरक की सबसे प्रभावी खुराक एक दिखाई देती है 250 मिलीग्राम पूरक दिन में 2 से 4 बार दिया जाता है। यह लगभग ¼ छोटा चम्मच सूखे अदरक या ½ छोटा चम्मच ताजा अदरक के बराबर है। क्रिस्टलाइज्ड अदरक में लगभग 500 मिलीग्राम अदरक प्रति वर्ग इंच होता है। ¼ छोटा चम्मच अदरक के साथ बने अदरक चाय में लगभग 250 मिलीग्राम होता है। घर का बना अदरक एले प्रति 8 औंस ग्लास प्रति अदरक के लगभग 1 ग्राम है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अदरक के विरोधी मतली प्रभाव प्राप्त करने के लिए "वास्तविक" अदरक की आवश्यकता होती है। एक स्टोर से खरीदा अदरक एले असली अदरक के बजाय "अदरक स्वाद" हो सकता है।
कैंसर उपचार के दौरान अदरक का उपयोग करने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करना भी जरूरी है। जैसा कि नीचे बताया गया है, अदरक में गुण होते हैं जो कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
अदरक का उपयोग करने में सावधानियां
अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ उपयोग करने वाले किसी भी पूरक पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है। यह भी ज़रूरी है कि अदरक का उपयोग करके कीमोथेरेपी के दौरान और बाद में मतली और उल्टी को कम करने के लिए एंटी-मतली दवाओं के लिए एक विकल्प नहीं है। अध्ययनों में समीक्षा की गई, अदरक को रोकथाम विरोधी मतली दवाओं के अलावा इस्तेमाल किया गया था।
अदरक रक्त पतले की तरह कार्य कर सकता है, इसलिए अदरक का उपयोग दवाओं (या अन्य पूरक) के साथ करने से बचाना महत्वपूर्ण है जो रक्त को पतला करते हैं, जैसे कि कौमामिन (वार्फिनिन), हेपरिन और टिक्लिड (टिकलोपिडाइन)। इस कारण से कैंसर के लिए सर्जरी के समय अदरक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। केमोथेरेपी (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) के कारण कम प्लेटलेट गिनती रक्तस्राव का खतरा भी बढ़ा सकती है, और आपके ऑन्कोलॉजिस्ट मतली को कम करने में मदद करने के लिए अदरक की सिफारिश करने से पहले अपने रक्त की गणना का मूल्यांकन करना चाहेंगे।
अदरक का उपयोग गैल्स्टोन वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए और इसके परिणामस्वरूप मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा कम हो सकता है।
आहार और पूरक अदरक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि कुछ लोगों को दिल की धड़कन, दस्त, चोट लगने, झुकाव या दांत का अनुभव हो सकता है।
अदरक की तैयारी
यदि आप और आपके ऑन्कोलॉजिस्ट ने फैसला किया है कि अदरक कीमोथेरेपी से आपकी मतली में मदद कर सकती है, अदरक के विभिन्न रूपों के बारे में जानने के लिए एक पल लें। क्रिस्टलीकृत अदरक बनाने के लिए हमारी नुस्खा देखें, जिसमें यह आसान है कि इसे आपके साथ एक सैंडविच बैग में ले जाया जा सके। कुछ लोग इसके बजाय अदरक चाय या घर का बना अदरक एले बनाना पसंद करते हैं (विशेष रूप से जब स्टोर से खरीदी गई किस्मों में कोई वास्तविक अदरक होता है तो कम हो सकता है।)
जमीनी स्तर
हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि अदरक कैंसर उपचार के दौरान एंटी-मतली प्रथाओं को पूरक करने का एक आसान तरीका हो सकता है, फिर भी यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपके ऑन्कोलॉजिस्ट से पहले बात किए बिना नहीं किया जाना चाहिए। हम जानते हैं कि विटामिन और खनिज की खुराक कभी-कभी कीमोथेरेपी में हस्तक्षेप कर सकती है ।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मतली के लिए अदरक पर अध्ययन वास्तविक अदरक का उपयोग करने पर आधारित होते हैं। किराने की दुकान में खरीदा अदरक एले केवल अदरक स्वाद ले सकता है और कोई लाभ नहीं दे सकता है। यदि आप अदरक का प्रयास करने का फैसला करते हैं, तो मतली के लिए पारंपरिक उपचार के साथ इसका उपयोग सुनिश्चित करें। केमोथेरेपी की सेटिंग में अदरक का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों ने पारंपरिक उपचार के साथ इस पूरक का उपयोग किया है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के "प्रयोगात्मक" मामले होने का जोखिम नहीं लेना चाहते हैं जो अकेले अदरक का इस्तेमाल करता है यह देखने के लिए कि क्या यह परंपरागत उपचार के बिना अंतर कर सकता है।
अंत में, कीमोथेरेपी के कारण मतली के इलाज में संभावित भूमिका के लिए कुछ अन्य वैकल्पिक उपचार देखे जा रहे हैं। कीमोथेरेपी प्रेरित प्रेरित मतली के लिए एक्यूप्रेशर के उपयोग ने कुछ वादा दिखाया है, लेकिन फिर, पारंपरिक उपचार के साथ ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
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