एक एकीकृत दृष्टिकोण
हाल के वर्षों में कई कैंसर केंद्रों ने पारंपरिक उपचार के अलावा वैकल्पिक उपचार की पेशकश शुरू कर दी है जिसे कैंसर के इलाज के लिए "एकीकृत" दृष्टिकोण बनाया गया है। "पश्चिम के साथ पूर्व" संयोजन करके, यह अध्ययनों में पाया गया है कि इनमें से कई वैकल्पिक उपचार, जैसे कि एक्यूपंक्चर, योग और ध्यान, कैंसर वाले लोगों को कैंसर और कैंसर के उपचार के लक्षणों का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद कर सकते हैं। यहां आमतौर पर कैंसर केंद्रों द्वारा उनके लाभों के साथ पेश किए गए कुछ उपचारों की एक सूची दी गई है, इसके बाद लिंक जो प्रत्येक थेरेपी पर अधिक विस्तार से चर्चा करते हैं। परंपरागत उपचार के साथ, इन चिकित्सकों में से किसी एक को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से लाभ, जोखिम और सावधानी के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर एक प्राचीन चीनी अभ्यास है जो शरीर की ऊर्जा को संतुलित करने के लिए शरीर के मेरिडियंस में सुइयों को रखा जाता है, और इस तरह, उपचार को बढ़ावा देता है। ऐसा लगता है कि अवसाद और चिंता जैसे कैंसर से जुड़े भावनात्मक लक्षणों में मदद मिलती है, और केमोथेरेपी से प्रेरित मतली, पुरानी दर्द, विकिरण से सिर और गर्दन से शुष्क मुंह, स्तन कैंसर के साथ गर्म चमक, और कीमोथेरेपी-प्रेरित परिधीय न्यूरोपैथी ।
ध्यान
ध्यान का एक लाभ यह है कि यह किसी भी जगह और कभी भी किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान कैंसर वाले लोगों में तनाव की धारणा में काफी सुधार करता है और कैंसर हमारे जीवन में कई तनाव लाता है। Chemobrain से परेशान लोगों के लिए, ध्यान उन परेशान स्मृति चूक के साथ मदद कर सकते हैं। और प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि ध्यान रक्त में तनाव हार्मोन के स्तर को कम करता है, एक ऐसी खोज जो उपचार में मदद कर सकती है और यहां तक कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैंसर के विश्राम या प्रगति को रोकने में झटका दे सकती है।
योग
योग एक 5,000 वर्षीय भारतीय अभ्यास है जो दो पक्षियों को कैंसर वाले लोगों के लिए एक पत्थर से मार सकता है। जहां तक मानसिक स्वास्थ्य लाभ है, योग का अभ्यास करने वाले कैंसर रोगियों ने काफी कम भावनात्मक संकट और बेहतर नींद की सूचना दी है। दूसरी तरफ, योग, कितना ज़ोरदार है, व्यायाम के रूप में देखा जा सकता है- और हम इस बारे में अधिक से अधिक सुन रहे हैं कि कैसे शारीरिक गतिविधि न केवल जीवन के मुद्दों की गुणवत्ता में मदद करती है बल्कि जीवित रहने में सुधार कर सकती है।
सर्जरी या उपचार के बाद एक सभ्य योग कक्षा आपको अपनी सामान्य गतिविधियों में घुसने में मदद कर सकती है और फिर से सक्रिय होने और अपने जीवन को वापस पाने के लिए धक्का दे सकती है। स्थानीय योग कक्षा के लिए साइन अप करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
Qigong
क्यूगोंग एक ऐसा अभ्यास है जो शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए ध्यान, श्वास और सौम्य आंदोलनों के संयोजन का उपयोग करता है। अन्य चीजों के अलावा, क्यूगोंग कैंसर की थकान के कष्टप्रद लक्षण के साथ मदद करने के लिए पाया गया है। जबकि क्यूगोंग के प्राथमिक लाभ लोगों को कैंसर के भावनात्मक प्रभाव से निपटने में मदद करने में प्रतीत होते हैं, अध्ययनों ने हाल ही में पाया है कि क्यूगोंग प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और जीन में परिवर्तन का कारण बन सकता है जो कैंसर की कोशिकाओं को मरने का कारण बनता है-अर्थात, कम से कम प्रयोगशाला और पशु प्रयोगों में।
मालिश चिकित्सा
हम में से ज्यादातर पीछे की रगड़ का आनंद लेते हैं, लेकिन मालिश कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकती है। अध्ययनों से पता चला है कि अवसाद के लक्षणों में सुधार करते समय मालिश चिकित्सा तनाव और थकान को कम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। बेशक, सावधानियां हैं, और आपको पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ मालिश चिकित्सा पर चर्चा करनी चाहिए। हड्डी मेटास्टेस , कम सफेद गिनती, या रक्त के थक्के जैसी स्थितियां सैद्धांतिक रूप से मालिश करने का जोखिम बढ़ा सकती हैं। इन सावधानियों के बावजूद, जीवन चिकित्सा के अंत में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए मालिश चिकित्सा भी सहायक पाया गया है।
कला चिकित्सा
आर्ट थेरेपी- जो कि पानी के रंगों जैसे कला रूपों के माध्यम से आपकी भावनाओं को व्यक्त करती है, कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए पाया गया है। किसी भी अनुभव की आवश्यकता नहीं है, और आपको लाभ उठाने के लिए अपने शरीर में कलात्मक हड्डी की आवश्यकता नहीं है। यह "थेरेपी" अस्पताल में भर्ती होने के दौरान, या कैंसर सहायता समूह के हिस्से के रूप में अकेले किया जा सकता है। कला के माध्यम से अभिव्यक्ति इतनी लोकप्रिय हो गई है कि कैंसर रोगियों के लिए भी एक प्रतियोगिता है जिन्होंने खुद को इस तरह व्यक्त किया है।
पालतू थेरेपी
पालतू चिकित्सा वास्तव में एक चिकित्सा नहीं है, लेकिन जानवरों की बिल्लियों, बनीज, कुत्तों, आपकी पसंद की उपस्थिति, कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए कई लाभ हो सकती है। लाभ जीने की इच्छा को बढ़ाने के लिए आवश्यक दर्द की मात्रा को कम करने, चिंता को कम करने से हो सकते हैं। जैविक रूप से, हमारे प्यारे दोस्त हमारे रक्त में कोर्टिसोल (एक तनाव हार्मोन) की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं, जबकि एंडोर्फिन बढ़ रहे हैं - उन प्राकृतिक दर्दनाशकों को "धावक के उच्च" के लिए ज़िम्मेदार है। बेशक, विचार करने के जोखिम हैं, और पालतू चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है। निम्नलिखित लेख पालतू जानवरों के जोखिमों और लाभों पर चर्चा करते हैं, और लाभ का लाभ उठाने के लिए कुछ कैंसर केंद्र क्या कर रहे हैं।
शुरू करना
पहला कदम यदि आप अपनी उपचार योजना में वैकल्पिक उपचार को एकीकृत करने में रुचि रखते हैं तो अपनी ऑन्कोलॉजी टीम से जांच करना है। यदि ये उपचार आपके कैंसर केंद्र में उपलब्ध नहीं हैं, तो सिफारिशों के साथ-साथ आपको सावधानी बरतने वाली सावधानी बरतें। ध्यान जैसे कुछ उपचार तुरंत आपके घर के आराम में शुरू किए जा सकते हैं।
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