क्या विचार करना है
क्या आप कभी-कभी सोचते हैं कि आपके लिए ड्राइव करना सुरक्षित है या नहीं? हम में से कई फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम करते हैं। इन स्थितियों वाले कुछ लोग अपने लक्षणों के कारण ड्राइविंग रोकने का फैसला करते हैं।
खुद से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:
- क्या मैं दर्द, थकान, संज्ञानात्मक अक्षमता, और अन्य लक्षणों के बावजूद ड्राइव करने के लिए पर्याप्त ध्यान केंद्रित कर सकता हूं?
- ड्राइविंग करते समय मुझे सोना कितना संभव है?
- अन्य ड्राइविंग मेरे ड्राइविंग को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, वे कितने गंभीर हैं, और उन्हें प्रबंधित किया जा सकता है?
ड्राइविंग चिंताओं के सबसे बड़े कारणों में से एक संज्ञानात्मक अक्षमता, उर्फ मस्तिष्क कोहरे या फाइब्रो कोहरे है। इसके अलावा, कुछ लोग आतंक हमलों के बारे में चिंता करते हैं जबकि कुछ को संतुलन और चक्कर आना पड़ता है।
संज्ञानात्मक अक्षमता और ड्राइविंग
संज्ञानात्मक अक्षमता वास्तव में कई लक्षणों के लिए छतरी शब्द है जो हमारे दिमाग के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। विशिष्ट लक्षण जो ड्राइव करने की हमारी क्षमता को कम कर सकते हैं में शामिल हैं:
- दिशात्मक विचलन
- अल्पकालिक स्मृति समस्याएं
- multitasking कठिनाइयों
- उलझन
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
कहीं भी ड्राइविंग के बारे में बात करते हुए इन बीमारियों के साथ किसी को सुनना आम बात है, वे अचानक भूल जाते हैं कि वे कहां हैं, वे कहां जा रहे हैं, और क्यों। या, कभी-कभी, हम एक परिचित मार्ग भूल सकते हैं, खो सकते हैं, और खुद को उन्मुख करने की कोई क्षमता नहीं है।
छोटी चीजों पर अचानक खाली होने के बारे में सुनना भी आम बात है, जैसे कि लेन को सही तरीके से कैसे बदला जाए, मुश्किल क्षेत्र को कैसे नेविगेट किया जाए या यहां तक कि विंडशील्ड वाइपर को कैसे चालू किया जाए।
यह काफी बुरा है जब स्टोर के माध्यम से चलते समय, इस तरह की चीजें होती हैं। वाहन के पहिये के पीछे होने पर जब यह हिट होता है, तो यह डरावना हो सकता है।
यदि आप विचलित हो जाते हैं, तो ये घटनाएं अधिक आम हो सकती हैं, जिन समस्याओं के लिए हम मल्टीटास्किंग कर सकते हैं। रेडियो पर यात्री, फोन या पसंदीदा गीत आपके ध्यान को ड्राइविंग से दूर खींच सकता है, और आपको अपनी बीयरिंग प्राप्त करने के लिए संघर्ष कर सकता है।
आतंक के हमले
हम में से उन लोगों के लिए जो आतंक हमलों से ग्रस्त हैं, ड्राइविंग करते समय एक बुरा मस्तिष्क-धुंध प्रकरण निश्चित रूप से एक को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। हालांकि, अन्य कारक भी चिंता का कारण बन सकते हैं, जिसमें देर से दौड़ना, भारी ट्रैफिक मारना, या बैकसीट में रोना बच्चा शामिल है।
जब आप हिलते हैं, चक्कर आते हैं, नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, और अपनी सांस पकड़ सकते हैं, तो आप शायद ही कभी राज्य में सुरक्षित रूप से ड्राइव करने के लिए मुश्किल हो। ड्राइविंग करते समय आतंकवादी हमले वाले लोग डर सकते हैं कि यह फिर से होगा, जिससे डर प्रतिक्रिया हो सकती है जिससे स्थिति अधिक हो जाती है।
चक्कर आना और संतुलन समस्याएं
चक्कर आना और संतुलन का नुकसान हमारे लिए आम समस्याएं हैं, खासतौर पर जिनके पास पुरानी थकान सिंड्रोम है। अक्सर, यह बदलती स्थितियों से जुड़ा हुआ है-जैसे बैठने या खड़े होने से झूठ बोलना। ड्राइविंग करते समय शायद ही कभी कोई समस्या है। अन्य लोगों, हालांकि, अधिक नियमित चक्कर आना है।
संज्ञानात्मक अक्षमता और आतंक हमलों के साथ, ड्राइविंग करते समय एक चक्करदार जादू डरावनी हो सकती है और आपकी क्षमताओं में बाधा डाल सकती है।
यदि आपके पास बेहोश होने की प्रवृत्ति है, तो यह विचार करना अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है कि ड्राइविंग आपके लिए एक अच्छा विचार है या नहीं।
क्या आप अपने लक्षणों को प्रबंधित कर सकते हैं?
यदि आपके लिए ये लक्षण या समस्याएं हैं, तो उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और आपके जीवन पर होने वाले प्रभाव से बात करना महत्वपूर्ण है। वह उन उपचारों को खोजने में आपकी सहायता कर सकता है जो सुरक्षित रूप से ड्राइव करने के लिए पर्याप्त लक्षणों को खत्म या कम कर देते हैं।
यदि नहीं, तो आपको गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता हो सकती है कि आपको पहिया के पीछे होना चाहिए या नहीं। यह एक आसान निर्णय नहीं है और इसका मतलब है स्वतंत्रता और आजादी के संभावित नुकसान का सामना करना।
आप निर्णय में अपने आस-पास के लोगों को शामिल करना चाह सकते हैं, क्योंकि हो सकता है कि वे उन चीजों को देख सकें जिनके बारे में आपको पता नहीं है- जैसे कि वे आपके साथ सवार हो चुके हैं और सुरक्षित महसूस नहीं हुए हैं, या आपने देखा कि आप संदिग्ध निर्णय लेते हैं।
अंत में, यह केवल एक निर्णय है जिसे आप कर सकते हैं, क्योंकि आप अकेले हैं जो आपके लक्षणों की प्रकृति और गंभीरता के साथ-साथ परिवहन के लिए आपके विकल्प को जानते हैं यदि आप ड्राइविंग छोड़ देते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सार्वजनिक परिवहन के साथ-साथ अक्षम लोगों के लिए परिवहन सेवाओं की बात करते समय अपने समुदाय में उपलब्ध सभी विकल्पों पर विचार करें।