ग्लूकोमा और मधुमेह: आप अपनी आंखों को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं

यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह है तो आई हेल्थ का महत्व

आखिरी बार कब आपकी आंख की परीक्षा थी? वर्तमान में, 40 साल से अधिक उम्र के संयुक्त राज्य अमेरिका में 2.7 मिलियन लोगों में ग्लूकोमा है , और 2030 तक नेशनल आई इंस्टीट्यूट की परियोजनाएं 4.2 मिलियन तक पहुंच जाएंगी- 58 प्रतिशत की वृद्धि। एक आंख परीक्षा शुरुआती संकेतों को पकड़ने में मदद कर सकती है, और मधुमेह वाले लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए: अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की रिपोर्ट है कि मधुमेह वाले लोग बीमारी के बिना ग्लूकोमा विकसित करने की 40 प्रतिशत अधिक संभावना रखते हैं।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको हर दो साल में कम से कम एक बार जांच करनी चाहिए यदि आपके पास रेटिनोपैथी का कोई सबूत नहीं है और यदि आपके पास मौजूदा आंखों के मुद्दे हैं तो प्रति वर्ष। मधुमेह का निदान होने से पहले आंखों को नुकसान शुरू हो सकता है। इसलिए, जटिलताओं को रोकने के लिए सक्रिय होना बहुत महत्वपूर्ण है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, ग्लूकोमा दुनिया में अंधापन का दूसरा प्रमुख कारण है। हालांकि, यह रोकथामहीन अंधापन का प्रमुख कारण है। पतली आंख परीक्षाओं के माध्यम से शुरुआती पहचान ग्लूकोमा के लिए स्क्रीन कर सकते हैं; अगर पता चला है, उपचार तुरंत शुरू हो सकता है और आगे की क्षति को रोक सकता है।

ग्लूकोमा क्या है?

ग्लौकोमा आंख की स्थितियों का एक समूह है जहां असामान्य रूप से उच्च दबाव आंखों में बनता है, संभावित रूप से ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचाता है और इसके परिणामस्वरूप दृष्टि हानि होती है। ग्लूकोमा के कई अलग-अलग प्रकार हैं, लेकिन दो मुख्य प्रकारों को खुले कोण और कोण-बंद के रूप में जाना जाता है।

• ओपन-कोण: इस प्रकार, कोण जहां आईरिस कॉर्निया से मिलता है वह खुला और चौड़ा होता है, जैसा कि होना चाहिए। यह ग्लूकोमा का सबसे आम रूप है, जो बीमारी वाले 9 0 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। इस प्रकार का ग्लूकोमा धीरे-धीरे प्रगति करता है। आंखों के जल निकासी नहर एक धीमी गति से चिपकते हैं, जो आंखों के दबाव को बढ़ाता है। ओपन-एंगल ग्लूकोमा वाला कोई व्यक्ति लक्षण मुक्त होने की संभावना है।

• कोण-बंद: यह ग्लूकोमा का कम आम प्रकार है जहां कोण जिस पर आईरिस कॉर्निया से मिलता है वह संकुचित या बंद होता है। यह जल निकासी नहरों के अवरोध के कारण होता है, जो अचानक इंट्राओकुलर दबाव बढ़ाता है। व्यक्ति के लक्षण होंगे और तत्काल उपचार की आवश्यकता है।

अन्य प्रकार के ग्लूकोमा में शामिल हैं: सामान्य तनाव ग्लूकोमा, जन्मजात ग्लूकोमा, माध्यमिक ग्लूकोमा, पिगमेंटरी ग्लूकोमा, स्यूडोएक्सोफाइएटिव ग्लूकोमा, दर्दनाक ग्लूकोमा, नवोन्मेषक ग्लूकोमा, और इरिडो कॉनरल एंडोथेलियल सिंड्रोम (आईसीई)। ग्लूकोमा रिसर्च फाउंडेशन की वेबसाइट पर जाकर उनके बारे में और जानें।

अगर मुझे मधुमेह है तो क्या मैं स्वचालित रूप से ग्लूकोमा प्राप्त करूंगा?

नहीं, मधुमेह का निदान स्वचालित रूप से यह नहीं है कि आपको ग्लूकोमा सहित आंखों की बीमारी होगी। यद्यपि मधुमेह वाले व्यक्ति आंखों की बीमारी के विकास के जोखिम में हैं, आप आंख की समस्याओं को रोक सकते हैं।

मैं आँख की समस्याओं को कैसे रोक सकता हूं?

• अपनी संख्याओं को नियंत्रित करें : उच्च रक्त शर्करा और रक्तचाप आंख की बीमारी के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। अपने हेमोग्लोबिन ए 1 सी <7 प्रतिशत और जितना संभव हो उतना सामान्य रक्त के दबाव को 140/80 से कम रखने का लक्ष्य रखें। उच्च रक्तचाप ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है।
• धूम्रपान छोड़ो : नेशनल आई इंस्टीट्यूट की रिपोर्ट है कि धूम्रपान उम्र से संबंधित मैकुलर अपघटन, मोतियाबिंद, और ऑप्टिक तंत्रिका क्षति के विकास के जोखिम में जुड़ा हुआ है, जिनमें से सभी अंधापन का कारण बन सकते हैं।

• यदि आपके पास आंखों की समस्याएं हैं : अपने चिकित्सक से चर्चा करें यदि आपको वजन उठाने और उच्च प्रभाव वाले अभ्यास जैसे कुछ अभ्यासों से बचने की ज़रूरत है, जिसके परिणामस्वरूप आंखों में तनाव हो सकता है।
• नियमित रूप से स्क्रीनिंग प्राप्त करें : जब संभव हो, तो ऐसे डॉक्टर की तलाश करें जो मधुमेह वाले लोगों की देखभाल करने के आदी हो। मेडिकेयर में ग्लूकोमा के लिए उच्च जोखिम पर कुछ लोगों के लिए वार्षिक व्यापक फैला हुआ आंख परीक्षा शामिल है, जिनमें मधुमेह वाले लोगों, ग्लूकोमा के पारिवारिक इतिहास वाले अफ्रीकी अमेरिकियों, 50 वर्ष और उससे अधिक उम्र के अफ्रीकी अमेरिकियों और 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के Hispanics / Latinos हैं। यदि आप मेडिकेयर के तहत कवर नहीं हैं लेकिन बीमा है, तो अपने वाहक से बात करें। एक बार एक वर्ष में फैला हुआ आंख परीक्षा सबसे अधिक कवर।
  
  निदान पर व्यापक प्रसारित आंख परीक्षा प्राप्त करने का लक्ष्य रखें। यदि कोई समस्या नहीं मिलती है, तो सालाना या द्वि-वार्षिक परीक्षाएं जारी रखें। एक व्यापक फैला हुआ आंख परीक्षा अधिक जोखिम कारकों को प्रकट कर सकती है, जैसे उच्च आंखों के दबाव , कॉर्निया की पतलीता, और असामान्य ऑप्टिक तंत्रिका शरीर रचना। पहले आप एक समस्या का पता लगाते हैं, जितनी जल्दी आप उपचार शुरू कर सकते हैं और प्रगति को रोक सकते हैं। नेशनल आई इंस्टीट्यूट के मुताबिक, आंखों के बूंदों के रूप में दवाएं ग्लूकोमा को लगभग आधा तक विकसित करने का जोखिम कम करती हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{ग्लौकोमा रिसर्च फाउंडेशन। http://www.glaucoma.org/news/glaucoma-awareness-month.php। 9/7/2016 अपडेट किया गया।}

_{मेडलाइन प्लस। मधुमेह-आई केयर। http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000078.htm। 5/17/16 अपडेट किया गया।}

_{राष्ट्रीय मधुमेह सूचना समाशोधन हाउस। मधुमेह की समस्याओं को रोकें - अपनी आंखों को स्वस्थ रखें। http://diabetes.niddk.nih.gov/DM/pubs/complications_eyes/#prevent। 5/2015।}

_{नेशनल आई इंस्टीट्यूट Glaucoma के खिलाफ अपने दृष्टिकोण की रक्षा। https://www.nei.nih.gov/diabetes/content/english/protecting}