जब आप या एक प्रिय व्यक्ति को ए-फाइब होता है तो उसे कॉपी करना

एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोगों के बड़े बहुमत के लिए , निदान के बाद सप्ताह या महीनों में मुश्किल हिस्सा आता है, जबकि आप सही उपचार दृष्टिकोण पर कठिन निर्णय लेने के बीच में होते हैं, और फिर आपका उपचार शुरू किया जा रहा है।

आखिरकार, हालांकि-और अक्सर आश्चर्यजनक रूप से संक्षिप्त अवधि के बाद-एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले अधिकांश लोगों के लिए सबकुछ स्थिर हो जाता है।

सफल उपचार पाया जाता है कि दोनों लक्षणों से छुटकारा पा लेते हैं, और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

अब क्या?

कार्यक्रम के साथ चिपकाओ

यदि आपके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है और आप और आपका डॉक्टर थेरेपी पर पहुंचे हैं जो आपके लक्षणों को नियंत्रित करते हैं और स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं, तो प्रोग्राम के साथ चिपके रहें। अपनी दवाओं को निर्धारित अनुसार - विशेष रूप से आपकी एंटीकोगुलेटर दवा-महत्वपूर्ण है।

अगर आपको अपनी एंटीकोगुलेटर दवा के साथ समस्याएं आ रही हैं, तो तुरंत इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। इंतजार मत करो। अपने लक्षणों को नियंत्रित करते समय बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्या है स्ट्रोक को रोकना। तो आपकी anticoagulation दवा कुछ है जो आपको सही प्राप्त करना है। और यह कुछ है जो आपको अपने डॉक्टर के साथ मिलना है।

फिर से दाम लगाना

अब जब आपका इलाज तय हो गया है, तो यह आपके लिए स्टॉक लेने का एक अच्छा समय है। आपके पास कार्डियक एराइथेमिया है जो स्वयं ही एक समस्या है-लेकिन उस समस्या को संबोधित किया गया है।

अब आपको खुद से पूछना चाहिए कि मेरे पास मेरे बारे में कौन सी जानकारी है कि मेरे पास एट्रियल फाइब्रिलेशन से पहले नहीं था?

आप शायद अपने दिल की स्थिति और आपके कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के बारे में बहुत कुछ जानते हैं जो आपने पहले किया था। ऐसी चीजों का मूल्यांकन करना उन रोगियों में नियमित है जो एट्रियल फाइब्रिलेशन का निदान करते हैं।

उस जानकारी का प्रयोग करें।

यह हो सकता है कि आपके एट्रियल फाइब्रिलेशन में अब कुछ अंतर्निहित कारण हैं। चाहे वह अंतर्निहित कारण उलटा हो या पुरानी स्थिति हो, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप और आपके डॉक्टर ने इसे पूरी तरह से संबोधित किया है, कि आपकी दवाएं (यदि कोई हैं) को अनुकूलित किया गया है, और आपने अपनी जीवनशैली और आदतों को कम करने के लिए समायोजित किया है भविष्य की समस्याओं का खतरा

दूसरी तरफ यह हो सकता है कि कोई अंतर्निहित कारण नहीं मिला है। जैसे ही होता है, एट्रियल फाइब्रिलेशन अक्सर "आइडियोपैथिक" होता है, जो डॉक्टर के लिए बात करता है "हम नहीं जानते कि यह क्यों हुआ।"

लेकिन इससे पहले कि आप अपने एट्रियल फाइब्रिलेशन को उन चीजों में से एक के रूप में लिखने से पहले, कुछ आत्मा खोज कर लें। शोधकर्ताओं ने अब सीखा है कि पहले के विचार से कई और मामलों में, एट्रियल फाइब्रिलेशन एक जीवनशैली रोग है , एक विकार जो आसन्न होने और अधिक वजन से उत्पन्न होता है। अधिकांश डॉक्टरों ने अभी तक इस जानकारी को अवशोषित नहीं किया है, लेकिन सबूत बहुत मजबूत दिखते हैं।

यदि "आसन्न और अधिक वजन" आपको वर्णन करता है, तो यह आपको केवल आपके एट्रियल फाइब्रिलेशन को किसी समस्या से कम करने के लिए, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार और आगे की कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प प्रदान करता है।

अपना आहार बदलना, वजन कम करना, और अभ्यास कार्यक्रम शुरू करना सबसे अच्छा काम हो सकता है जो आप अपने लिए कभी भी करेंगे, न केवल आपके एट्रियल फाइब्रिलेशन के संदर्भ में, बल्कि अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि अक्षमता के बिना लंबे जीवन जीने के मामले में।

इस तरह की जीवनशैली सलाह, ज़ाहिर है, कुछ भी नया नहीं है। आप इसके बारे में सब कुछ जानते हैं। लेकिन शायद यह तथ्य कि अब आपके पास एट्रियल फाइब्रिलेशन है, आपको इस वास्तविकता के लिए जागृत करेगा कि खराब जीवनशैली विकल्प केवल सैद्धांतिक जोखिम नहीं हैं, लेकिन हो सकता है कि आपके दिल पर एक असली, मूर्त, टोल लिया हो।

किसी भी बीमारी के साथ सबसे अच्छी वसूली होती है-भौतिक और मनोवैज्ञानिक वसूली दोनों- जो लोग अपने स्वयं के स्वास्थ्य के स्वामित्व को पूरी तरह से संभव सीमा तक लेते हैं।

अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखना सशक्त है, और वास्तविक, मापनीय लाभ, शारीरिक और मानसिक रूप से है।

क्योंकि इसके बारे में कुछ करने में बहुत देर हो चुकी है, अब स्टॉक लेने और अपनी प्राथमिकताओं और जीवनशैली विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन करने और उन बदलावों को करने के लिए एक अच्छा समय हो सकता है जो बेहतर स्वास्थ्य का कारण बन सकें। अभी से नियंत्रण लेने के लिए कोई बेहतर समय नहीं है।

अगर किसी प्रिय व्यक्ति को एट्रियल फाइब्रिलेशन होता है

अगर किसी प्रियजन को एट्रियल फाइब्रिलेशन का निदान किया गया है, तो आपका समर्थन सभी अंतर कर सकता है। यहां कुछ चीजें हैं जो आप अपना समर्थन विशेष रूप से प्रभावी बनाने के लिए कर सकते हैं।

एट्रियल फाइब्रिलेशन और उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे जानें। बात करने के लिए थोड़ा ज्ञान रखने वाले व्यक्ति को एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले किसी व्यक्ति को अत्यधिक मदद मिल सकती है, खासकर जब वे शुरुआती, निर्णय लेने वाले चरण में हों।

अपने प्रियजन के साथ डॉक्टर नियुक्तियों पर जाएं। डॉक्टर को संबोधित करने के लिए उन प्रश्नों की सूची तैयार करने में मदद करें, डॉक्टर के साथ चर्चा के लिए ध्यान से सुनो, और अपने प्रियजन को यात्रा के दौरान प्राप्त जानकारी को पचाने में मदद करें।

सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रियजनों की दवाओं को समझ रहे हैं, उन्हें लेने के कारण, और उन्हें कैसे लिया जाना है। उन्हें नुस्खे लेने के लिए याद रखने में उनकी सहायता करें, और यदि इसके बारे में कोई भ्रम है तो सुनिश्चित करें कि भ्रम को डॉक्टर के साथ साफ़ कर दिया गया है।

ध्यान रखें कि स्ट्रोक एट्रियल फाइब्रिलेशन की जटिलता है। स्ट्रोक के संभावित संकेतों के प्रति सतर्क रहें, और यदि आप थोड़ा सा संदिग्ध हो जाते हैं कि स्ट्रोक हो रहा है, तो अपने प्रियजन को तुरंत चिकित्सा सुविधा में ले जाएं। यदि यह एक स्ट्रोक है, तो समय महत्वपूर्ण है, और मिनट न्यूनतम अक्षमता के साथ पुनर्प्राप्त करने की बाधाओं में एक बड़ा अंतर डाल सकता है। तेजी से याद रखें- यदि आप फेस डूपिंग, आर्म कमजोरी, या स्पीच कठिनाई देखते हैं, तो 911 पर कॉल करने का समय है।

तथ्य यह है कि एट्रियल फाइब्रिलेशन हुआ है, यह सुझाव दे सकता है कि आपके प्रियजन के लिए कुछ गंभीर जीवनशैली में परिवर्तन करना महत्वपूर्ण है। धूम्रपान नहीं करना, स्वस्थ आहार खाना, वजन कम करना और व्यायाम करना (मधुमेह, उच्च रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक दवाएं लेने के अलावा) न केवल एरियल फाइब्रिलेशन को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, बल्कि अन्य खतरनाक खतरों को रोकने में भी मदद कर सकता है हृदय रोग। और ऐसी चीज जो हम जीवनशैली में बदलावों के बारे में जानते हैं वह यह है कि किसी व्यक्ति के लिए इन चीजों को स्वयं करना बेहद मुश्किल है।

लेकिन यदि आप एक ही जीवनशैली में परिवर्तन करने के लिए शामिल होते हैं- और यह घरेलू प्रयास बन जाता है- सफलता की संभावना बहुत अधिक होगी। और हर कोई बहुत स्वस्थ हो जाता है। दिन के अंत में, अपने आप को बेहतर देखभाल करना सबसे अच्छा काम हो सकता है जो आप किसी प्रियजन के लिए एट्रियल फाइब्रिलेशन-या किसी अन्य प्रकार की कार्डियोवैस्कुलर स्थिति के साथ कर सकते हैं।