मधुमेह देखभाल के लिए अमेरिकी गिन्सेंग का उपयोग करने के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

जैसे-जैसे मधुमेह महामारी बढ़ती जा रही है, अमेरिकी जीन्सेंग ( पैनएक्स क्विनकॉफियस ) जैसे जड़ी बूटियों का बीमारी पर उनके संभावित प्रभावों के लिए अध्ययन किया जा रहा है (अब संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का सातवां प्रमुख कारण)। इस तरह के स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए भी ठंड को रोकने और थकान से लड़ने के लिए उपयोग किया जाता है, अमेरिकी जीन्सेंग रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करके मधुमेह प्रबंधन में सहायता के लिए प्रतीत होता है।

अमेरिकन गिन्सेंग में जीन्सनोसाइड्स नामक यौगिकों की एक श्रेणी होती है। एंटीऑक्सीडेंट गुण रखने के लिए जाना जाता है, जीन्सनोसाइड्स ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करने के लिए पाए गए हैं (दो कारक जो मधुमेह के विकास और प्रगति में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं)।

रक्त शर्करा नियंत्रण से संबंधित अनुसंधान

मधुमेह वाले लोगों के लिए, रक्त शर्करा के स्तर पर नियंत्रण बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। उच्च रक्त शर्करा के स्तर से एथरोस्क्लेरोसिस और अन्य कार्डियोवैस्कुलर मुद्दों सहित गंभीर जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।

जानवरों पर प्रारंभिक शोध में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि अमेरिकी जीन्सेंग संयंत्र की जड़ से निकाले गए यौगिक रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। इस शोध में 2013 में जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड में प्रकाशित एक माउस आधारित अध्ययन शामिल है, जिसमें यह भी पाया गया कि अमेरिकी जीन्सेंग इंसुलिन के स्राव को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है (एक हार्मोन जो रक्त कोशिकाओं को रक्त शर्करा में लेने की अनुमति देकर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है ऊर्जा के रूप में उपयोग करें)।

आज तक, केवल कुछ छोटे अध्ययनों ने मनुष्यों में रक्त शर्करा नियंत्रण पर अमेरिकी जीन्सेंग के प्रभावों का परीक्षण किया है। उदाहरण के लिए, मधुमेह के साथ नौ लोगों और 10 मधुमेह मुक्त प्रतिभागियों के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि अमेरिकी जीन्सेंग के साथ उपचार रक्त शर्करा के स्तर में पोस्ट-भोजन स्पाइक्स को रोकने में मदद करता है।

यह अध्ययन 2000 में आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार में प्रकाशित किया गया था।

मधुमेह से संबंधित अनुसंधान से संबंधित अनुसंधान

उभरते हुए शोध के मुताबिक अमेरिकी जीन्सेंग कुछ मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, 2013 में जर्नल ऑफ एथनोफर्माकोलॉजी में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन ने यह निर्धारित किया कि मधुमेह के इलाज में पारंपरिक चिकित्सा के लिए अमेरिकी जीन्सेंग जोड़ना मधुमेह से संबंधित उच्च रक्तचाप (यानी उच्च रक्तचाप) से लड़ने में मदद कर सकता है।

अध्ययन के लिए, अच्छी तरह से नियंत्रित उच्च रक्तचाप और मधुमेह वाले 64 लोगों को या तो 12 सप्ताह के लिए हर रोज अपने सामान्य उपचार के साथ अमेरिकी गिन्सेंग या प्लेसबो दिया जाता था। प्लेसबो समूह के सदस्यों की तुलना में, अमेरिकी जीन्सेंग के साथ इलाज करने वालों ने सिस्टोलिक रक्तचाप (रक्तचाप पढ़ने में शीर्ष संख्या) और उनके धमनियों की कठोरता में काफी सुधार किए हैं।

इसके अलावा, 2013 में फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित एक माउस-आधारित अध्ययन से पता चलता है कि अमेरिकी जीन्सेंग रेटिना और दिल को मधुमेह से प्रेरित नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है।

सुरक्षा और साइड इफेक्ट्स

2014 में साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिकी जीन्सेंग मधुमेह रोगियों के बीच दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित हो सकता है।

अच्छी तरह से नियंत्रित मधुमेह वाले 74 लोगों से जुड़े एक अध्ययन में, रिपोर्ट के लेखकों ने पाया कि 12 सप्ताह के लिए हर दिन अमेरिकी जीन्सेंग निकालने वाले लोगों को गुर्दे की क्रिया, यकृत समारोह या स्वास्थ्य के अन्य उपायों पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अमेरिकी ginseng दुष्प्रभावों की एक श्रृंखला ट्रिगर कर सकते हैं। इन दुष्प्रभावों में अनिद्रा, चिंता, दस्त, और सिरदर्द शामिल हैं।

उपयोग के लिए विचार

मधुमेह के रोगियों को उनकी स्थिति पर इष्टतम नियंत्रण प्राप्त करने के लिए, संतुलित आहार में चिपकने, नियमित रूप से व्यायाम करने , तनाव को कम करने और धूम्रपान से बचने के लिए इस तरह के जीवनशैली प्रथाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है।

अपनी हालत को सावधानीपूर्वक प्रबंधित करने और मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के अपने जोखिम को कम करने के लिए, अपने उपचार योजना में अमेरिकी जीन्सेंग जैसे प्राकृतिक उपचारों को शामिल करने में मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

_{सूत्रों का कहना है}

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