डेटिंग युवा होने का एक बड़ा हिस्सा है, और आपको मस्ती से चूकना नहीं चाहिए क्योंकि आपके पास सूजन की बीमारी है (आईबीडी [क्रोन की बीमारी या अल्सरेटिव कोलाइटिस])। आप अभी भी सामाजिक दृश्य का हिस्सा बन सकते हैं, भले ही आप कम पार्टियों में भाग लेने के लिए चुन सकते हैं। डेटिंग और आईबीडी पारस्परिक रूप से अनन्य नहीं हैं-आपको बाहर जाने से पहले कुछ चीजों को ध्यान में रखना होगा।
अगर आपको अच्छा लगता है तो कोई कारण नहीं है कि आप अपने दोस्तों के साथ बाहर नहीं जा सकते। आईबीडी के निदान से पहले आप उससे ज्यादा थके हुए महसूस कर सकते हैं, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि यदि आप की आवश्यकता हो तो आप घर जा सकते हैं और घर जा सकते हैं। आप वही खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं जैसा आपने पहले किया था, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए आगे की योजना बनाएं कि यदि भोजन शामिल है, तो कुछ ऐसा है जो आप उपलब्ध कर सकते हैं।
यदि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं लेकिन आप अभी भी एक बड़ी तारीख या पार्टी को पास नहीं करना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा और योजना बनाना होगा। यदि आप कर सकते हैं, तो कहीं बाहर जाने का प्रयास करें कि आप इसे आसानी से बाथरूम में बना सकते हैं। एक रेस्तरां, एक फिल्म, या आपके घर या आपके दोस्तों के घर शायद सबसे आसान जगह हैं।
- घर जाने से पहले घर पर कुछ खाएं ताकि आप अपने किसी भी खाद्य पदार्थ खाने से बच सकें।
- अगर आप बाहर निकलने के दौरान इसे लेना चाहते हैं तो अपनी दवा को अपने साथ लाएं। यदि आप अपने दोस्तों के सामने गोलियां निगलना नहीं चाहते हैं तो आप हमेशा अपने आप को शांत कोने या बाथरूम में माफ कर सकते हैं।
- यदि आप कर सकते हैं तो अपने आउटिंग को कम रखें, और वास्तव में थके हुए होने से पहले घर वापस आएं। अगर आपकी तिथि सोचती है कि आप जा रहे हैं क्योंकि आपके पास अच्छा समय नहीं है, तो आप हमेशा यह कहकर कवर कर सकते हैं कि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं या आपके पास कुछ और छोटी समस्या है (जैसे गृहकार्य या प्रारंभिक बैठक, शायद)।
कब खुलासा करना है
आप शायद सोच रहे हैं कि क्या आपको अपने प्रेमी / प्रेमिका या आपके क्रश को आईबीडी कहना चाहिए ।
आप कितना बताते हैं, जब आप बताते हैं, और यदि आप बताते हैं, तो भी आप पर निर्भर होंगे। आप इसे तुरंत ला सकते हैं, या आप प्रतीक्षा कर सकते हैं और देख सकते हैं कि आपकी दोस्ती कैसे विकसित होती है। दोनों तरीके ठीक हैं-यह केवल उस चीज़ पर निर्भर करता है जिसके साथ आप सबसे अधिक आरामदायक हैं।
यदि आप यह तय करते हैं कि आप इसे तुरंत ले जाना पसंद करेंगे, तो आप पहले थोड़ा अस्पष्ट हो सकते हैं। आपके मित्र को शायद हर विवरण जानने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप केवल इतना कह सकते हैं कि आपके पास "पेट की समस्याएं" या "पाचन समस्याएं भी हैं।" अगर आपके मित्र के पास प्रश्न हैं, तो आप हमेशा इस बारे में और बात कर सकते हैं, या आप किसी अन्य समय फिर से इसमें जा सकते हैं।
आप जो कुछ भी करते हैं, हमेशा याद रखें कि आप अपना आईबीडी नहीं हैं। आईबीडी आपके जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह नहीं है कि आप कौन हैं। कोई भी जो आपके साथ दोस्त बनना नहीं चाहता क्योंकि वे आईबीडी से निपट नहीं सकते हैं, वैसे भी कोई भी व्यक्ति जो आपको अपने जीवन में चाहिए, वैसे भी। आप उन मित्रों के लायक हैं जो आपको समर्थन देते हैं और आपको अच्छी तरह से रहने में मदद करते हैं।