डेपो-प्रोवेरा उपयोग के पहले वर्ष के दौरान क्या अपेक्षा करें

1 -

आपके पहले डेपो-प्रोवेरा शॉट से पहले

डेपो-प्रोवेरा (मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन) एक उलटा पर्चे जन्म नियंत्रण विधि है । प्रत्येक डेपो-प्रोवेरा शॉट धीरे-धीरे प्रोजेस्टिन, मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट का सिंथेटिक रूप जारी करता है, जो 11 से 14 सप्ताह तक गर्भावस्था के खिलाफ आपकी रक्षा कर सकता है।

डेपो-प्रोवेरा तीन तरीकों से गर्भावस्था को रोकता है। यह अंडाशय को रोकता है, इसलिए शुक्राणु को उर्वरक के लिए कोई अंडा उपलब्ध नहीं है। यह आपके गर्भाशय ग्रीवा को मोटा करके भी काम करता है-इससे शुक्राणु को तैरना मुश्किल हो जाता है। डेपो-प्रोवेरा में प्रोजेस्टिन प्रत्येक माह बनाता है गर्भाशय ऊतक को भी पतला या रोक सकता है। यह गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित एक उर्वरक अंडे के लिए मुश्किल बनाता है क्योंकि वहां प्राप्त करने के लिए पर्याप्त अस्तर नहीं है। डेपो शॉट्स एंडोमेट्रोसिस से जुड़े दर्द का इलाज करने में भी मदद कर सकते हैं।

पूरे वर्ष गर्भावस्था संरक्षण के लिए, अपने डेपो-प्रोवेरा या डेपो-सबक प्रोवेरा 104 शॉट्स को हर 12 सप्ताह में शेड्यूल करना महत्वपूर्ण है। एक वर्ष के दौरान, आपको चार डेपो शॉट प्राप्त करना चाहिए।

डेपो-प्रोवेरा के साइड इफेक्ट्स

आपका शरीर परिवर्तनों के माध्यम से जा सकता है क्योंकि यह डेपो-प्रोवेरा में प्रोजेस्टिन को समायोजित करता है। डेपो के साथ अपनी सफलता को बढ़ाने के लिए, यह जानना उपयोगी हो सकता है कि उपयोग के पहले वर्ष के दौरान क्या उम्मीद करनी है।

अपना पहला डेपो शॉट शुरू करने से पहले , यह महत्वपूर्ण है कि आप डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करते समय होने वाले संभावित रक्तस्राव दुष्प्रभावों से अवगत हों। दुर्भाग्यवश, समय से पहले जानने का कोई तरीका नहीं है यदि इन साइड इफेक्ट्स आएंगे या वे कितने समय तक टिके रहेंगे। शोध से पता चलता है कि जो महिलाएं अनियमित (स्पॉटिंग) रक्तस्राव या लंबे समय तक चलने की संभावना के बारे में समय से पहले जानती हैं, लगातार रक्तस्राव डेपो-प्रोवेरा का उपयोग जारी रखने की अधिक संभावना है।

यह जानकर उत्साहजनक हो सकता है कि यद्यपि आप डिप्लो का उपयोग शुरू करते समय इन रक्तस्राव प्रभाव हो सकते हैं, लेकिन तीसरी महिलाएं उपयोग के छठे महीने तक अवधि बंद कर दी थीं। 12 महीने तक, महिलाओं की आधे से अधिक अवधि बंद हो गई है। कई महिलाएं अब और अवधि नहीं होने की संभावना के बदले में शुरुआती रक्तस्राव से गुजरने को तैयार हैं।

2 -

पहला डेपो शॉट (महीने एक से तीन)

यदि आपको अपनी अवधि के पहले पांच दिनों में से एक के दौरान अपना पहला डेपो शॉट प्राप्त होता है, तो डेपो-प्रोवेरा तुरंत काम करना शुरू कर देगा (यानी, आप गर्भवती होने के खिलाफ सुरक्षित हैं)। सही उपयोग के साथ, डेपो-प्रोवेरा 99.7 प्रतिशत प्रभावी है (सामान्य उपयोग के साथ 9 7 प्रतिशत)। यदि आप किसी अन्य हार्मोनल विधि से स्विच कर चुके हैं और उस विधि का उपयोग करने के पिछले सात दिनों के भीतर अपना पहला डेपो शॉट प्राप्त किया है (जैसे कि संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियाँ , नुवाआरिंग , या पैच ) का उपयोग करने पर डेपो आपको लगातार गर्भावस्था सुरक्षा प्रदान करेगा।

आम तौर पर, आपके शरीर को डेपो-प्रोवेरा में समायोजित करने में लगभग तीन महीने लगते हैं। अन्य हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियों के समान, आपके शरीर को डेपो में हार्मोन ( प्रोजेस्टिन ) में उपयोग करने के लिए इस समय की आवश्यकता होती है।

चूंकि आपका शरीर डेपो-प्रोवेरा में समायोजित कर रहा है, यह संभावना है कि आप अनियमित रक्तस्राव (स्पॉटिंग) या लंबे समय तक रक्तस्राव (एक निरंतर अवधि की तरह) का अनुभव करेंगे। यह लक्षण पूरी तरह से सामान्य माना जाता है। यदि, हालांकि, आप देखते हैं कि आपका रक्तस्राव बहुत भारी है या यदि आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

• अन्य डेपो दुष्प्रभाव जिन्हें आप अनुभव कर सकते हैं उनमें त्वचा प्रतिक्रियाएं, वजन बढ़ाना, और दर्द (वास्तविक इंजेक्शन से जुड़े) शामिल हैं।
• कम आम साइड इफेक्ट्स में शामिल हैं: सेक्स ड्राइव, अवसाद, घबराहट, चक्कर आना, मतली, भूख में परिवर्तन, सिरदर्द, त्वचा की धड़कन या त्वचा के स्पॉटी अंधेरे में परिवर्तन, चेहरे के स्तन, बालों के झड़ने, या चेहरे या शरीर पर बाल बढ़ाना।

जैसे ही आपका शरीर प्रोजेस्टिन को समायोजित करता है, इन दुष्प्रभावों को कम करना चाहिए और दूर जाना चाहिए। कुछ महिलाओं के लिए, इन दुष्प्रभाव तब तक जारी रह सकते हैं जब तक डेपो शॉट पहनता है (11 से 14 सप्ताह)।

यह भी सिफारिश की जाती है कि आप उसी डॉक्टर के दौरे के दौरान अपने अगले शेड्यूल किए गए डेपो शॉट के लिए अपॉइंटमेंट करें जिसे आपको अपना पहला शॉट प्राप्त होता है।

• यदि आप मूल डेपो प्रोवेरा शॉट का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने दूसरे इंजेक्शन के लिए 11 से 13 सप्ताह के भीतर अपनी नियुक्ति करें।
• यदि आप डेपो-सबक प्रोवेरा 104 का उपयोग कर रहे हैं, तो आपका अगला शॉट 12 से 14 सप्ताह में होना चाहिए।

3 -

दूसरा डेपो शॉट (महीना चार से छह)

आपके दूसरे डेपो-प्रोवेरा शॉट या डेपो-सबक्यू 104 इंजेक्शन के बाद, आपका शरीर अभी भी प्रोजेस्टिन हार्मोन में समायोजित होगा। अब तक, आप शायद जन्म नियंत्रण के बारे में सोचने की सुविधा से खुश नहीं हैं। यदि आप अपने डेपो निर्णय से संतुष्ट हैं (या अभी भी अनिश्चित हैं लेकिन डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करना जारी रखना चाहते हैं), तो यह आपके दूसरे डेपो शॉट के लिए समय है।

चार से छह महीने के दौरान, यदि आप स्पोराडिक रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं तो यह अभी भी सामान्य माना जाता है। अधिकांश महिलाएं जो डेपो-प्रोवेरा रिपोर्ट का उपयोग करती हैं कि उनकी अनियमित स्पॉटिंग प्रत्येक शॉट के साथ कम हो जाती है। वास्तव में, छह महीने के अंत तक, 3 9 प्रतिशत महिलाओं ने आमतौर पर अपनी अवधि पूरी तरह बंद कर दी है।

इस बिंदु पर, आप अपने वजन में बदलावों को देख सकते हैं या नहीं भी। वजन बढ़ाना एक आम दुष्प्रभाव है। अपने डॉक्टर के साथ एक संभावित अभ्यास और आहार योजना पर चर्चा करने के लिए इस डॉक्टर की यात्रा का प्रयोग करें। यदि आप समझदारी से खाते हैं और व्यायाम करते हैं, तो आप अपने वजन में हुए बदलावों को कम करने में मदद कर सकते हैं जो डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करने से हो सकते हैं।

चूंकि आप डेपो-प्रोवेरा के साथ जारी रहे हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से एक जीवनशैली अपनाने के तरीके के बारे में भी बात करनी चाहिए जो आपको अपनी हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है। क्यूं कर? डेपो-प्रोवेरा में एक ब्लैक बॉक्स चेतावनी है जो महिलाओं को सलाह देती है कि जारी डेपो उपयोग हड्डी खनिज घनत्व हानि का कारण बन सकता है। इस वजह से, यह डेपो शॉट अपॉइंटमेंट भी पर्याप्त कैल्शियम सेवन बनाए रखने के लिए अपने डॉक्टर से सिफारिशों के बारे में पूछने का एक अच्छा समय है। यहां कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं:

• कैल्शियम की खुराक और विटामिन डी
• बहुत सारे सब्जियों को खाने सहित तरीकों से अपने आहार में पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करना
• ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए व्यायाम : वजन घटाने और मांसपेशियों को मजबूत करने वाले अभ्यास सहित जो आपकी हड्डियों को संभावित कैल्शियम हानि का सामना करने में मदद कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि आप धूम्रपान बंद कर दें (यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं) और शराब की खपत को सीमित या कटौती करने के लिए।

आपको उसी डॉक्टर के दौरे के दौरान अपने अगले शेड्यूल किए गए डेपो शॉट के लिए अपॉइंटमेंट भी करनी चाहिए जिसे आपको अपना दूसरा शॉट प्राप्त होता है।

• यदि आप डेपो-प्रोवेरा शॉट का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने तीसरे इंजेक्शन के लिए 11 से 13 सप्ताह के भीतर अपनी नियुक्ति करें।
• यदि आप डेपो-सबक प्रोवेरा 104 का उपयोग कर रहे हैं, तो आपका अगला शॉट 12 से 14 सप्ताह में होना चाहिए।

यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी गर्भावस्था सुरक्षा जारी रहेगी।

4 -

तीसरा डेपो शॉट (नौ से सात महीने)

जब तक आप अपने तीसरे डेपो-प्रोवेरा शॉट या डेपो-सबक प्रोवेरा 104 इंजेक्शन के लिए तैयार हों, तब तक एक अच्छा मौका (40 प्रतिशत के करीब) है कि आपका अनियमित रक्तस्राव और अवधि बंद हो गई है क्योंकि आपके शरीर में प्रोजेस्टिन में समायोजित किया गया है तरीका।

इस बिंदु पर, डेपो-प्रोवेरा से जुड़े वजन घटाने या कैल्शियम हानि का सामना करने में मदद करने के लिए स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यदि आपके डॉक्टर ने उनके उपयोग की सिफारिश की है तो अपने कैल्शियम की खुराक लें।

आपको भी व्यायाम करना चाहिए! आपके दिनचर्या में वजन असर अभ्यास शामिल होना चाहिए जो आपकी हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करेगा। इसके अलावा, नियमित, हृदय स्वस्थ व्यायाम जो अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करेगा।

• भारोत्तोलन अभ्यास में शामिल हो सकते हैं: चलना, लंबी पैदल यात्रा या दौड़ना
• अभ्यास के हृदय-स्वस्थ रूपों में शामिल हैं: साइकिल चलाना, योग, या तैराकी

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्भावस्था सुरक्षा जारी है, उसी डॉक्टर के दौरे के दौरान आपके अगले डेपो शॉट के लिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें, जिसे आप अपना तीसरा शॉट प्राप्त करते हैं। यदि आप डेपो-प्रोवेरा का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने चौथे इंजेक्शन के लिए 11 से 13 सप्ताह के भीतर अपनी नियुक्ति करें। यदि आप डेपो-सबक प्रोवेरा 104 का उपयोग कर रहे हैं, तो आपका अगला शॉट 12 से 14 सप्ताह में होना चाहिए।

5 -

चौथा डेपो शॉट (महीनों 10 से 12)

इस बिंदु पर, आप शायद इस जन्म नियंत्रण विधि की परेशानी मुक्त प्रकृति का आनंद ले रहे हैं। जब तक आप समय पर अपना डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन प्राप्त कर रहे हैं, तब तक आप लगातार गर्भावस्था संरक्षण कर चुके हैं। इस बिंदु से, आपको अच्छी हड्डी के स्वास्थ्य और वजन को बनाए रखने में मदद के लिए व्यायाम और आहार योजना जारी रखना चाहिए।

आप अपनी अवधि नहीं होने के अतिरिक्त लाभ का भी अनुभव कर रहे हैं । नौ महीने के डेपो-प्रोवेरा या डेपो-सबक प्रोवेरा 104 उपयोग के बाद, महिलाओं की अवधि के आधे हिस्से में या तो लगभग बंद हो गया है या पूरी तरह से बंद कर दिया गया है। शेष महिलाओं के लिए, 57 प्रतिशत कहते हैं कि उनकी अवधि डेपो उपयोग के पूरे वर्ष के अंत तक बंद हो गई है। यदि आपकी अवधि पहले वर्ष के अंत तक पूरी तरह से बंद नहीं हुई है, तो परेशान मत हो। निरंतर डेपो-प्रोवेरा उपयोग के साथ, यह संभवतः अगले महीनों में बंद हो जाएगा।

एक वर्ष के लिए डेपो-प्रोवेरा का उपयोग करने के बाद, आपको अपनी वार्षिक स्त्रीविज्ञान परीक्षा निर्धारित करने की अधिक संभावना होगी। आप इस नियुक्ति के दौरान अपना चौथा डेपो शॉट प्राप्त करने की व्यवस्था कर सकते हैं। यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने का एक अच्छा समय है कि आप अपने डेपो शॉट्स के साथ जारी रखें या नहीं। यदि आप डेपो-प्रोवेरा पर रहना चुनते हैं , तो अपने अगले निर्धारित इंजेक्शन (11-14 सप्ताह) के लिए अपॉइंटमेंट करें।

6 -

डेपो प्रोवेरा उपयोग: अंतिम विचार

इन चीजों को लगातार डेपो-प्रोवेरा उपयोग के बारे में ध्यान में रखें:

• यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हर समय अपना डेपो शॉट प्राप्त करते हैं। यदि आप अपने डेपो-प्रोवेरा शॉट को याद करते हैं या यदि आपके अंतिम इंजेक्शन (14 सप्ताह में डेपो-सबक प्रोवेरा 104 का उपयोग करते हुए) के बाद से 13 सप्ताह से अधिक समय बीत चुके हैं, तो कंडोम , मादा कंडोम जैसे जन्म नियंत्रण की बैकअप विधि का उपयोग करना सुनिश्चित करें। , या स्पंज ।
• यदि आप गर्भवती बनना चाहते हैं, तो आप गर्भवती होने की कोशिश करने के लिए एक साल पहले अपने डेपो शॉट्स को रोकना चाहिए। इसका कारण यह है कि प्रजनन क्षमता हासिल करने के लिए नौ से 10 महीने (कभी-कभी एक वर्ष से अधिक) लेते हैं और अपना अंतिम डेपो-प्रोवेरा शॉट प्राप्त करने के बाद अंडाकार करना शुरू करते हैं।
• यह अनुशंसा की जाती है कि ज्यादातर महिलाएं दो साल से अधिक समय तक डेपो-प्रोवेरा या डेपो-सबक प्रोवेरा 104 का उपयोग नहीं करती हैं (हड्डी घनत्व हानि की संभावना के कारण)। निरंतर उपयोग के लाभ बनाम जोखिमों के वजन के बाद आपको अपने डेपो शॉट्स (दो साल से अधिक के लिए) जारी रखना चाहिए, और आप और आपके डॉक्टर ने यह निर्धारित किया है कि यह आपके लिए उपयोग करने के लिए जन्म नियंत्रण विधि है ।

> स्रोत:

> एलन आरएच, क्विक सी, कौनीट्ज़ एएम। "प्रोजेस्टिन इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक।" गर्भनिरोधक की पुस्तिका । स्प्रिंगर इंटरनेशनल पब्लिशिंग, 2016. 125-138।

> Medroxyprogesterone इंजेक्शन। मेडलाइन प्लस। https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604039.html।