इसका इलाज करें या कम से कम इसे धीमा करें
दस्त एक ऐसी स्थिति है जो लगातार, ढीले या पानी के मल की ओर जाता है। इसके साथ लोग पोषक तत्वों या पानी को ठीक से अवशोषित नहीं करते हैं। यदि यह बहुत लंबा रहता है, दस्त के पीड़ित निर्जलित हो सकते हैं या इलेक्ट्रोलाइट समस्याएं हो सकती हैं।
अचानक दस्त के ज्यादातर मामलों में सही उपचार बस इसे इंतजार कर रहा है। शरीर लगभग हमेशा किसी संक्रमण या इंजेक्शन पर प्रतिक्रिया करता है जो विषाक्त पदार्थों या बैक्टीरिया से मुक्त हो जाता है और एक बार यह खत्म होने के बाद, आंत्र आंदोलन सामान्य हो जाएंगे। जब दस्त कुछ दिनों से अधिक रहता है या अक्सर आता है, तो यह एक बड़ी समस्या हो सकती है और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा इलाज की आवश्यकता होगी।
दस्त तब तक दवाओं से बचें, जब तक कि डॉक्टर आपको उन्हें लेने के लिए कहता न हो। दस्त का कार्य खराब कीड़े के शरीर से छुटकारा पाना है। अक्सर बेहतर होने का एकमात्र तरीका ढीले मल के माध्यम से पीड़ित होना है।
दस्त के विशिष्ट कारणों में विशिष्ट उपचार होते हैं जो उन लोगों के लिए बेहतर काम करेंगे। इन सामान्य उपचार चरणों का प्रयोग करें जब दस्त का कारण ज्ञात नहीं है या इसका इलाज नहीं किया जा सकता है।
1 -
निर्जलीकरण से बचेंनिर्जलीकरण से बचें । बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं - शराब या कैफीन नहीं। दूध आमतौर पर दस्त को बढ़ाएगा, लेकिन यह बहुत हल्के मामलों के साथ लोगों के लिए पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है। मध्यम से गंभीर मामलों के लिए, गेटोरेड या पेडियलाइट जैसे इलेक्ट्रोलाइट समाधान का उपयोग करें।
2 -
प्रोबायोटिक्स खाओप्रोबियोटिक दही खाओ । कुछ दही में सक्रिय जीवाणु संस्कृतियां कुछ प्रकार के दस्त के लक्षणों को कम कर सकती हैं और उनकी अवधि को कम कर सकती हैं। शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि ये संस्कृतियां कैसे मदद करती हैं और वे यह भी सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सी प्रोबियोटिक संस्कृतियां प्रभावी हैं।
ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ हैं जिनमें प्रोबियोटिक और बाजार में कुछ गोली फार्म भी शामिल हैं। हालांकि, दही के अलावा प्रोबियोटिक खाद्य पदार्थों पर बहुत कम डेटा उपलब्ध है। उपलब्ध शोध जो लगभग पूरी तरह दस्त के हल्के मामलों पर केंद्रित है - कटऑफ के रूप में 3 दिन का उपयोग कर। अधिक गंभीर मामलों पर उपलब्ध बहुत कम डेटा से पता चलता है कि प्रोबियोटिक दही उन मामलों में सहायक हो सकता है, कम से कम एक दिन बीमारी को कम करने में।
3 -
ब्रैट आहार का प्रयास करेंब्राट आहार का प्रयास करें : केले, चावल, सेब या सेबसौस , और सूखे टोस्ट। दस्त के लड़ने वाले भोजन का यह संग्रह अक्सर बच्चों के लिए सुझाया जाता है, लेकिन वयस्क भी इसे खा सकते हैं। बच्चों या वयस्कों को इस आहार में प्रतिबंधित करना जरूरी नहीं है, लेकिन प्रोबियोटिक दही की तरह, इन खाद्य पदार्थों को जोड़कर दस्त के एपिसोड को कम करने में मदद मिल सकती है।
4 -
डॉक्टर को बहुत बुरा होने पर देखेंहाइड्रेटेड रहना और सही भोजन खाने से अक्सर मदद मिलती है, लेकिन अंत में (कोई इरादा नहीं है) आपको बस कुछ आराम करना होगा और इंतजार करना होगा। अगर दस्त का एपिसोड बहुत खराब हो जाता है, तो अब एक डॉक्टर को देखने का समय है।
निम्नलिखित मामलों में आपातकालीन उपचार की आवश्यकता है:
- 3 महीने से कम उम्र के नवजात शिशु में उल्टी या दस्त (जैसे ही यह शुरू होता है)
- 12 घंटे से अधिक समय के लिए उल्टी 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चे
- दस्त 3 दिनों से अधिक समय तक चल रहा है
- खूनी, काला, या तेल दिखने वाले मल
- पेट दर्द जो आंत्र आंदोलन के साथ बेहतर नहीं होता है
- चक्कर आना , कमजोरी या मांसपेशियों की ऐंठन सहित निर्जलीकरण के लक्षण
- बुखार के साथ बुखार, वयस्कों में 101 से अधिक या बच्चों में 100.4
- देश के बाहर हालिया यात्रा ( ट्रैवेलर्स डायरिया )
- जिन लोगों के साथ आपने दस्त की शिकायत की है
- एक नई दवा शुरू करने के बाद दस्त
> स्रोत:
> "ट्रैवेलर्स डायरिया।" 15 फरवरी 2008. रोग नियंत्रण केंद्र । सीडीसी। 12 मार्च 2008
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