मेडिकल टेस्ट परिणामों की प्रतीक्षा करते समय आम भावनाएं
निदान की प्रतीक्षा करना व्यक्ति को अनुभव करने वाली सबसे कठिन चीजों में से एक हो सकता है। यदि आपके पास ऐसे लक्षण हैं जो अप्रिय हैं, जैसे दर्द, मतली, चारों ओर घूमने में कठिनाई, चक्कर आना, या कुछ परेशान करने में परेशानी (एक विशेषज्ञ को देखने का इंतजार, परीक्षण के लिए, या प्रयोगशाला परिणामों के लिए वापस आओ अपनी असुविधा को बढ़ाता है।
न केवल आपके शारीरिक असुविधा को लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं, लेकिन अनिश्चितता आपको लंगर के बिना प्रतीत होता है।
ऐसे लोग हैं जिन्हें खराब निदान पाने के लिए भी राहत मिली है, क्योंकि कम से कम आप निदान का सामना करने के लिए कुछ करना शुरू कर सकते हैं। अनिश्चितता के साथ आप लिम्बो में रहते हैं, यह नहीं जानते कि आपको कैसा महसूस करना चाहिए क्योंकि आप नहीं जानते कि आप क्या सामना कर रहे हैं।
यदि आप संभावित जीवन-परिवर्तन निदान का सामना कर रहे हैं- और सबसे दुर्लभ बीमारियां इस श्रेणी में आती हैं- प्रतीक्षा और भी तनावपूर्ण हो सकती है। और यदि आप किसी टर्मिनल बीमारी के संभावित निदान का सामना कर रहे हैं या जो आपको या आपके प्रियजन के जीवन को कम कर देगा, तो प्रतीक्षा लगभग असहनीय हो सकती है। न केवल आप निदान की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसके लिए इलाज की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप देख रहे हैं कि आपका पूरा भविष्य क्या हो सकता है। आपके सभी सपने और आशाएं।
निदान की प्रतीक्षा करते समय ये कुछ भावनाएं अनुभव कर सकती हैं। क्या आपको ऐसा लगा है?
प्रतीक्षा करते समय असंतोष
निदान की प्रतीक्षा करते समय असंतोष शायद पहली भावना है जो कई लोग महसूस करते हैं।
हम में से कई "कर्ता" हैं, जो किसी स्थिति का प्रभार लेने, किसी समस्या को हल करने और आगे बढ़ने के लिए उपयोग किए जाते हैं। नियुक्ति की प्रतीक्षा, प्रक्रिया, या परामर्श आपको "जल्दी करो और प्रतीक्षा करें" की भावना दे सकता है। उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला से वापस आने के लिए पैथोलॉजी के परिणाम के लिए एक सप्ताह का इंतजार करते समय, एक महिला ने कहा, " मैं एक कैज्ड बाघ की तरह महसूस करता हूं। "वह सिर्फ अपने इंतजार के बारे में कुछ नहीं करना चाहती थी।
एक और औरत को बताया गया कि उसे निदान के लिए अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होगी। उसने कहा, "ठीक है, क्या हम आज ऐसा कर सकते हैं?" उसने डॉक्टर से कहा और यह सुनकर निराश था कि अगले हफ्ते तक इसे निर्धारित नहीं किया जा सका।
असंतोष आपके निदान से परे अपना रास्ता काम कर सकता है और आपके जीवन के अन्य हिस्सों में भी प्रवेश कर सकता है। आप अपने मेडिकल सेंटर में पार्किंग रैंप से बाहर निकलने के लिए लाइन के साथ अधीर महसूस कर सकते हैं। आप अपने पति या दोस्तों के साथ अधीर महसूस कर सकते हैं जिनके लिए आप कार्य सौंपते हैं। आखिरकार, क्या आप कुछ जटिल की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जबकि आप कुछ जटिल की देखभाल कर रहे हैं? आप अपने आप से अधीर हो सकते हैं, यह सोचकर कि आप हमेशा की गई कुछ गतिविधियों को करने में कितना समय लगता है।
निराशा
निराशा किसी उद्देश्य या कार्रवाई को अवरुद्ध करने के लिए संदर्भित करती है। कोई भी जो निदान पाने के बारे में निराश है, असंतुष्ट, चिंतित, या यहां तक कि उदास महसूस कर सकता है। जब आपको बताया जाता है कि आप तीन महीने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति नहीं कर सकते हैं, तो एक विशेष परीक्षा के परिणाम छह सप्ताह लगते हैं, या चार डॉक्टरों को देखने के बाद भी वे नहीं जानते कि आपके साथ क्या गलत है, आप बहुत निराश महसूस कर सकते हैं।
अधीरता के साथ, चिकित्सा प्रणाली के साथ निराशा आपके जीवन के अन्य हिस्सों तक पहुंच सकती है। यदि आपके बीमा के साथ मिश्रित हैं तो आप निराश महसूस कर सकते हैं।
आप निराश महसूस कर सकते हैं कि आपकी बीमा पॉलिसी का लाल टेप कहता है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति को देखने की ज़रूरत है जो अगले दो महीनों के लिए बुक की गई हो, जिसकी नियुक्ति कल हो। कभी-कभी यह निराशा उग सकती है। आखिरकार, क्लिनिक के साथ आपकी निराशा को मुक्त करने के लिए "सुरक्षित" महसूस नहीं हो सकता है, जहां आपको देखभाल मिल रही है (जिसे "अच्छा रोगी" होना चाहिए) और आखिरकार इसे जाने दें जब आपका पति किराने की दुकान में दूध लेने के लिए भूल जाता है ।
गुस्सा
बहुत से लोग जो अधीर और / या निराश हैं, गुस्सा महसूस कर सकते हैं। यह गुस्सा अक्सर चिकित्सा प्रणाली में निर्देशित होता है जो आपको अपने निदान की प्रतीक्षा कर रहा है।
कभी-कभी नाराज भावनाओं को कुछ उत्पादक में प्रसारित किया जा सकता है, जैसे कि अपने लिए या किसी प्रियजन की वकालत करना। हालांकि, कभी-कभी नाराज भावनाएं अनुपयुक्त रूप से बाहर निकलती हैं, जैसे प्रयोगशाला तकनीशियन जो परीक्षण के लिए अपना रक्त नमूना लेने की कोशिश कर रहा है। नर्स आपको बताएंगे कि उन्होंने कई कर्मचारियों और परिवारों को मेडिकल स्टाफ में चिल्लाया है-और एक-दूसरे पर। आप निदान की पूरी प्रक्रिया से तंग महसूस कर सकते हैं और पूरी चीज से दूर चलने की तरह महसूस कर सकते हैं।
चिंता
यदि आप निदान की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसके गंभीर प्रभाव हैं, तो आप असहज और भयभीत महसूस कर सकते हैं। आप तनाव महसूस कर सकते हैं और आपका दिमाग परेशान हो सकता है कि यह निदान आपको और आपके प्रियजनों को कैसे प्रभावित कर सकता है। एक बार जब आप विचार की ट्रेन शुरू कर देते हैं, तो यह आगे बढ़ सकता है। आपको रात में सोने में परेशानी हो सकती है, खुद को घबराहट महसूस हो सकती है, या निदान के बारे में सोचने से परेशान हो सकता है। खतरे की भावना के लिए चिंता एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यह हमें खतरे से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया का हिस्सा है। फिर भी जब हम जिस खतरे पर विचार कर रहे हैं, वह हमारे विचारों से आता है, हमारे बीच एक तीव्र और आसानी से स्पष्ट खतरे के बजाय (जैसे शेर पर हमला करना) प्रतिक्रिया से और चिंता और तनाव हो सकता है क्योंकि अब हमारा शरीर भी प्रतिक्रिया दे रहा है (एक के साथ दिल की दर में वृद्धि, तेजी से सांस लेने, और अधिक।)
चिंता, इन अन्य भावनाओं के साथ, आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों में ले जा सकती है। कैंसर वाले लोग कभी-कभी टिप्पणी करते हैं कि वे सरल निर्णय लेने में असमर्थ महसूस करते हैं, यहां तक कि निर्णय लेने के लिए जितना सरल हो उतना निर्णय लेते हैं।
दुख और अवसाद
निदान के लिए लंबे समय तक प्रतीक्षा करने से चीजों पर कोई नियंत्रण नहीं हो सकता है या अभिभूत हो सकता है। आप अपनी स्थिति के बारे में निराश महसूस कर सकते हैं। मेडिकल सिस्टम लगातार आपको चीजों की प्रतीक्षा करने के लिए-नियुक्तियों, परीक्षणों, परामर्श, परिणाम-आपको तौलिया में फेंकने और बस छोड़ने जैसा महसूस कर सकता है। आप किसी भी कारण से रो सकते हैं और कुछ भी करने की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं।
कभी-कभी यह जानना बहुत मुश्किल हो सकता है कि आप सामान्य उदासी या अवसाद से निपट रहे हैं या नहीं। अगर दुःख आपको नीचे खींच रहा है तो मदद मांगने से डरो मत।
नीचे रेखा - प्रतीक्षा करने के लिए सामान्य प्रतिक्रियाएं
सच्चाई यह है कि, ये सभी भावनाएं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सामान्य होती हैं जो निदान की प्रतीक्षा कर रही है। जितना अधिक आप इंतजार करना चाहते हैं, उतनी अधिक भावनाएं आप अनुभव कर सकते हैं, और उन भावनाओं को और अधिक तीव्र बना सकते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, दोस्तों, परिवार, एक पादरी व्यक्ति, और / या परामर्शदाता से बात करना उस निदान की प्रतीक्षा करते समय इन भावनाओं से निपटने में बहुत मददगार होता है। कुछ लोगों को एक सहायता समूह (या एक ऑनलाइन समुदाय, विशेष रूप से दुर्लभ बीमारियों के साथ) से जुड़ने में मदद मिलती है जो आपको उन भावनाओं का अनुभव करने वाले लोगों के साथ बात करने का अवसर प्रदान करती है। प्रायः, किसी ऐसे व्यक्ति से सुनने में सक्षम होना जिसने वही चीजें महसूस की हैं, वह एक बड़ी मदद है, आपको याद दिलाती है कि भले ही आप अकेले इंतजार कर रहे हों, आप अकेले नहीं हैं।
सामान्य होने के अलावा, ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो मदद कर सकती हैं (यह महसूस करने के अलावा कि आप अकेले नहीं हैं।) सुनिश्चित करें कि आप अपनी देखभाल में अपना स्वयं का वकील हैं । अगर आपको यह नहीं लगता कि आप सही रास्ते पर हैं या आपको लगता है कि आपकी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अच्छी तरह से संवाद नहीं कर रहे हैं, तो बात करें। जैसा कि हमने देखा है, आपके निदान से संबंधित लक्षण इन भावनाओं को बढ़ा सकते हैं। यदि आप पुराने दर्द से मुकाबला कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह संबोधित किया जा रहा है। कभी-कभी किसी भी अन्य दर्द के अलावा दर्द चिकित्सक के साथ परामर्श की आवश्यकता होती है (हां, क्षमा करें, दूसरी नियुक्ति।)
खुद से पूछें कि क्या कुछ और है जो आप कर सकते हैं (आपका निदान अधिक तेज़ी से प्राप्त करने से कम।) क्या आपको बच्चों के साथ मदद करने के लिए अंशकालिक नानी किराए पर लेने की ज़रूरत है? क्या आपको लोगों की मदद करने की अनुमति देने की आवश्यकता है (यह उन लोगों के लिए मुश्किल है जिनके पास एक व्यक्तित्व है।)
आपके बीच के लोगों के बारे में क्या। क्या आपके अच्छे दोस्त हैं जो आपको उम्मीद करते हैं कि आप अधिक समय बिता सकते हैं? दूसरी तरफ, क्या आपके पास "जहरीले दोस्त" हैं जिन्हें आपको अलविदा बोली लगाने की आवश्यकता हो सकती है?
प्रियजनों के लिए
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, जबकि कुछ लोग अकेले बीमारी का अनुभव करते हैं, कुछ लोगों को अकेले इंतजार करने की निराशा का अनुभव होता है। निदान की प्रतीक्षा करते समय मित्र और परिवार के सदस्य इन सभी भावनाओं का भी अनुभव कर सकते हैं। असल में, असहायता जो अक्सर प्यार करती है, इन भावनाओं को और भी बढ़ा सकती है। साथ ही, आप अपनी निराशा, अधीरता और चिंता व्यक्त करने में सहज महसूस नहीं कर सकते हैं। संभावित मुश्किल निदान का सामना करने वाले लोगों के लिए, बहुत से ऑनलाइन समुदायों को परिवार के देखभाल करने वालों को समर्पित निदान (या एक के लिए इंतजार) का सामना करना पड़ता है।
सूत्रों का कहना है:
कास्पर, डेनिस एल .., एंथनी एस फाउसी, और स्टीफन एल .. होज़र। आंतरिक चिकित्सा के हैरिसन के सिद्धांत। न्यूयॉर्क: मैक ग्रॉ हिल हिल शिक्षा, 2015. प्रिंट करें।