स्वस्थ मसूड़ों का भविष्य?
मुझे आपके लिए एक स्थिति पेंट करने दें। कल आप अपने दंत चिकित्सक की जांच कर रहे हैं और आप पागल हो रहे हैं क्योंकि आप अपने खून बहने वाले मसूड़ों के बारे में चिंतित हैं। आपके पास मुख्य चिंता यह है कि आपने अपनी अंतिम नियुक्ति पर अपने दंत चिकित्सक से वादा किया था (जो आप स्वीकार करना चाहते थे उससे पहले था) कि आप इस बार चारों ओर फिसल जाएंगे।
एक लंबे समय तक एक दंत चिकित्सक के रूप में, मैंने उन मरीजों को देखा जो आसानी से नहीं फिसल गए।
मैंने किताब में हर बहाना सुना। स्वाभाविक रूप से, मुझे आश्चर्य हुआ कि फ्लॉस करने का एक बेहतर तरीका था। रक्तस्राव मसूड़ों और पीरियडोंन्टल बीमारी एक आम और गंभीर समस्या है। भले ही, मेरी राय में, मेरे मरीजों की मदद कर रहा था, मुझे लगा कि बड़ी तस्वीर यह थी कि हम लड़ाई हार रहे थे।
क्या इस स्थिति का कोई जादू समाधान है? मेरे कई रोगी पूछते हैं कि फ़्लॉसिंग का विकल्प है या नहीं। खैर, हाल ही में, मेरा जवाब नहीं था। हालांकि, पानी के फ्लॉसर ने हमारी पारंपरिक स्ट्रिंग और उंगली विधि के लिए एक दिलचस्प विकल्प प्रदान किया है।
जल फ़्लॉसिंग: पुरानी दंत चिकित्सक की समस्या के लिए समाधान
चूंकि दंत फ़्लॉस लगभग 200 साल पहले पेश किया गया था, इसलिए मौखिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं ने निरंतर प्रचार किया है या यहां तक कि फ्लॉस उपयोग को भी धक्का दिया है, लेकिन अनुपालन अनुपालन एक चुनौतीपूर्ण चुनौती रही है। मरीजों के लिए नियमित रूप से फ़्लॉसिंग करना मुश्किल है। दांत की नियुक्तियों से पहले यह चिंता अक्सर कम हो जाएगी यदि फ्लॉस की आवश्यकता सिर्फ दूर जायेगी।
एक पानी flosser का मूल आधार biofilm को हटाने के लिए एक पानी धारा का उपयोग करना है। प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने के अलावा, एक पानी की फ्लासर भी गिंग रोग और सूजन को रोकने में मदद करता है जिससे जीवाणुनाशक और अन्य मौखिक संक्रमण के लिए ज़िम्मेदार बैक्टीरिया दूर हो जाता है।
कुछ डेटा दिखाते हैं कि पानी के फ्लोसर और मानक फ्लॉस प्लेक बायोफिल्म हटाने में बराबर थे।
पानी के फ्लॉसर, हालांकि, प्लेक हटाने के लिए एक अतिरिक्त आयाम जोड़ सकते हैं। मौखिक सूक्ष्मजीव केवल 'प्लेक की मात्रा' की तुलना में अधिक जटिल है।
रक्तस्राव मसूड़ों और गोंद रोग रोगजनक बैक्टीरिया की वृद्धि के माध्यम से शुरू होता है। ये मुंह में छिपे जेब में होते हैं। चूंकि मसूड़ों के खून बहने से मसूड़ों की प्रगति होती है, क्रवइस में तरल पदार्थ में वृद्धि होती है। ये कारक ले सकते हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया के विकास में मदद करते हैं।
इस प्रक्रिया से लड़ने में पानी के फ्लायर एक अतिरिक्त बढ़त प्रदान कर सकते हैं।
क्या आपको पहले स्थान पर फ़्लॉस करने की ज़रूरत है?
इससे पहले कि हम flossing के विभिन्न तरीकों में भी शामिल हो, चलो एक सिर पर समस्या पर हमला करते हैं। अगर आपको लगता है कि फ़्लॉसिंग महत्वपूर्ण नहीं है, तो कोई फैंसी गैजेट नहीं है जो आपको ऐसा करने के लिए मनाने के लिए जा रहा है।
आपके दांतों के बीच के इलाकों में प्लाक बिल्ड-अप का 35 प्रतिशत हिस्सा है, और ये क्षेत्र गिंगिवाइटिस से ग्रस्त हैं जो इलाज न किए जाने पर गम रोग का कारण बनेंगे। फ़्लॉसिंग को आपके मुंह में पट्टिका को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो इन क्षेत्रों में बनता है।
गिंगिवाइटिस या रक्तस्राव मसूड़ों एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। यह आपके मुंह और शरीर में सूजन का संकेत है। मौखिक स्वच्छता आपके दांतों और मसूड़ों पर हानिकारक बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई है। दांतों के बीच, विशेष रूप से, ऐसे क्षेत्र होते हैं जहां जीवाणु असंतुलन पहली बार होने लगते हैं।
फ्लॉसिंग जीवाणु परिवर्तन को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो गोंद रोग का कारण बनता है। गम रोग हृदय की स्थिति, मधुमेह, और फेफड़ों के संक्रमण से जुड़ा हुआ है।
सामान्य फ़्लॉसिंग यह नहीं हो सकता है कि यह क्या हो रहा है
याद रखें, हम किसी ऐसे समाधान का समाधान ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं जो पहले स्थान पर एक बड़ी समस्या नहीं हो सकती है। 2015 में, एफडीए ने घोषणा की कि फ्लॉसिंग के पीछे सबूत विशेष रूप से इसकी सिफारिश करने के लिए उचित नहीं थे। उन्होंने निम्नलिखित कहा:
पिछले साल आयोजित एक समीक्षा में कहा गया है, "उपलब्ध अधिकांश अध्ययनों में यह प्रदर्शित करने में असफल रहा कि फ्लॉसिंग आम तौर पर प्लाक हटाने में प्रभावी है।" एक और 2015 की समीक्षा में फ्लॉसिंग और "प्रभावकारिता की कमी" के लिए "असंगत / कमजोर साक्ष्य" का हवाला दिया गया है।
अब आप फ्लॉस को फेंकने से पहले, संदर्भित अध्ययनों की सीमाएं हैं। एक के लिए, अध्ययनों को अंधा करना बहुत मुश्किल है, जिससे सटीक परिणाम और भी मुश्किल हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, आपके पास ऐसे व्यक्ति नहीं हो सकते हैं जो यह नहीं जानते कि वे वास्तव में आपके शोध में प्रमुख नैतिक उल्लंघनों के बिना फ़्लॉस कर रहे हैं या नहीं। इसके अलावा, लोग दंत चिकित्सक से झूठ बोलते हैं कि वे हर समय कितने फ्लॉस करते हैं (मैं इसे प्रमाणित कर सकता हूं)।
एक दंत चिकित्सक के रूप में, मैंने लोगों के मसूड़ों को फ़्लॉसिंग से लाभ देखा है। यह अचूक सबूत है कि कई दंत चिकित्सक सहमत हैं। तो, कहानी स्पष्ट कट नहीं है, लेकिन हम निश्चित रूप से निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पारंपरिक फ्लॉस हर किसी के लिए जवाब नहीं हो सकता है।
जल फ़्लॉसिंग के बारे में शोध क्या कहता है?
तो अध्ययन क्या कहते हैं? 1 9 62 में पानी के प्रवाहक का परिचय 50 से अधिक बार किया गया है। रक्तस्राव और जीनिंगविटाइट को कम करने के लिए नैदानिक निष्कर्ष 20 से अधिक नैदानिक परीक्षणों से सकारात्मक परिणामों से समर्थित हैं।
2013 में एक अध्ययन से पता चला कि टूथ सतहों से प्लेक हटाने में मैनुअल ब्रश और स्ट्रिंग फ्लॉस की तुलना में ब्रशिंग के साथ संयोजन में एक पानी का प्रवाह काफी प्रभावी है।
अन्य अध्ययनों ने वायु प्रवाह जैसे इंटरडेंटल ब्रश पर प्लेक में महत्वपूर्ण कमी देखी है।
एक जल फ़्लॉसर के फायदे
यहां पानी के फ्लॉस के कुछ फायदे हैं:
- यह दंत पुनर्स्थापन और प्रत्यारोपण के आसपास सुरक्षित और सभ्य है। प्रत्यारोपण का रखरखाव उनके दीर्घकालिक अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। एक पॉइंट पॉकेट ™ टिप के साथ 0.12 प्रतिशत सीएचएक्स के साथ धोने के लिए वितरित 0.06 प्रतिशत सीएचएक्स (क्लोरहेक्साइडिन, मुंहवाश में सक्रिय घटक ) के साथ पानी की तुलना में तीन महीने के अध्ययन की तुलना में पाया गया कि पानी के फ्लॉसर का उपयोग करने वाले लोगों ने प्लाक (2 9) में बेहतर कटौती की थी प्रतिशत बनाम 9 प्रतिशत), रक्तस्राव (62 प्रतिशत बनाम 33 प्रतिशत), और जीनिंगविटाइट (45 प्रतिशत बनाम 10 प्रतिशत) धोने से अधिक।
- ऑर्थोडोंटिक उपकरणों के आसपास सफाई। ऑर्थोडोंटिक उपकरण (विशेष रूप से किशोरों के लिए) को साफ रखना कठिन और चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जल फ़्लॉसिंग इसे आसान बनाता है। 11 से 17 वर्ष के किशोर जो 4 सप्ताह के लिए ऑर्थोडोंटिक टिप के साथ पानी के फ्लोसर का इस्तेमाल करते थे, वे प्लाक बनाम तीन बार की कमी करते थे, जो मैनुअल ब्रश और फ्लॉस का इस्तेमाल करते थे, और केवल ब्रश किए गए लोगों की तुलना में पांच गुना कमी करते थे। पानी के फ्लोसर समूह ने आधार रेखा से 84.5 प्रतिशत तक खून बह रहा है, जो ब्रशिंग और फ्लॉसिंग से 26 प्रतिशत बेहतर था और अकेले टूथब्रशिंग से 53 प्रतिशत बेहतर था।
- यह प्रयोग करने में आसान है। एक पानी फ़्लॉसर का उपयोग स्ट्रिंग फ्लॉसिंग से आसान है क्योंकि इसे कम मैन्युअल निपुणता की आवश्यकता होती है। पूरे मुंह को साफ करने में लगभग एक मिनट लगते हैं। शुरुआती निवेश से परे, आपको केवल पानी की जरूरत है, हालांकि पानी के फ्लोसर भी अधिकांश मुंह के रिनों को समायोजित कर सकते हैं। यह लगभग किसी भी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है; पर्यवेक्षण के साथ 6 साल के बच्चे भी युवा हैं।
इन फायदों के बावजूद, यहां कुछ नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हैं जिन्हें मैंने मरीजों से सुना है जो सामान्य फ्लॉस की तुलना में पानी के फ्लोसर को पसंद नहीं करते थे:
- यह भारी और ले जाने में मुश्किल है।
- इसके लिए बैटरी, रिफिलिंग और रखरखाव की आवश्यकता है।
- यह नियमित फ्लॉस से अधिक महंगा है।
व्यक्तिगत विकल्प कुंजी है
यदि कुछ भी है जो मैंने दंत चिकित्सक के रूप में सीखा है, तो यह है कि लोग अलग हैं। अपनी प्राथमिकताओं को जानना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर एक बात है तो हम इस पर सहमत हो सकते हैं, यह है कि आपके दांत और मौखिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण हैं! यदि नियमित फ़्लॉसिंग आपके द्वारा देखे जा रहे नतीजे नहीं मिल रही है, तो आपके लिए एक पानी फ़्लॉसर सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
> स्रोत:
> गोयल सीआर, लेल डीएम, क्यूकिश जेजी, स्कुलर आर। एक ही उपयोग के बाद वयस्कों में स्ट्रिंग फ्लॉस की तुलना में पानी के फ्लॉसर की प्लेक हटाने की प्रभावकारिता का मूल्यांकन। जे क्लिन डेंट। 2013; 24 (2): 37-42।
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