फ्लेक्सियन और आपके जोड़

फ्लेक्सियन एक विशेष संयुक्त झुकाव है ताकि हड्डियों को उस संयुक्त रूप से एक साथ खींच लिया जा सके। Flexion के दौरान, संयुक्त में अंग की हड्डियों के बीच कोण कम हो गया है। फ्लेक्सियन आमतौर पर तब होता है जब मांसपेशियों के अनुबंध और हड्डियां इस प्रकार आस-पास के जोड़ को घुमावदार या घुमावदार स्थिति में ले जाती हैं।

फ्लेक्सियन एक भौतिक स्थिति है जो अंग में हड्डियों की हड्डियों के बीच कोण को कम करती है।

ऐसा तब होता है जब मांसपेशियों के अनुबंध और हड्डियां जोड़ों को एक झुकाव स्थिति में ले जाती हैं।

Hyperflexion

हाइपरफ्लेक्सियन तब होता है जब एक संयुक्त गति की सामान्य सीमा से परे फ्लेक्स किया जाता है। जब संयुक्त हाइपरफ्लेक्स किया जाता है, तो यह अधिकतम सुरक्षित फ्लेक्सन से आगे ले जाया जाता है। इस तरह के चरम आंदोलन संभावित रूप से विरोधी ligaments, tendons, और मांसपेशियों को चोट के मुद्दों में परिणाम हो सकता है।

एक्सटेंशन

फ्लेक्सन के विपरीत विस्तार है, जो संयुक्त की सीधीकरण को संदर्भित करता है। दूसरे शब्दों में, फ्लेक्सियन संयुक्त कोण को छोटा करने के लिए काम करता है जबकि विस्तार इसे बढ़ाने के लिए काम करता है। आम तौर पर, संयुक्त का सामान्य विस्तार 180 डिग्री या उससे कम तक सीमित होता है। दूसरे शब्दों में, वह संयुक्त मूल रूप से तब तक खोला जा सकता है जब तक कि यह सीधे न हो। उदाहरण के रूप में अपनी बांह या पैर के बारे में सोचें, क्योंकि ये तब तक झुक सकते हैं जब तक वे लगभग सीधे नहीं होते।

hyperextension

फ्लेक्सन से स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर आगे hyperextension है। जैसे ही यह लगता है, हाइपररेक्स्टेंशन एक एक्सटेंशन का चरम संस्करण है।

आप अक्सर सुनते हैं कि एक एथलीट को हाइपररेक्स्टेंशन का सामना करना पड़ा है। यही वह निदान है जिसका जिक्र है।

उच्च रक्तचाप को अत्यधिक संयुक्त आंदोलन के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें एक विशेष संयुक्त की हड्डियों द्वारा बनाए गए कोण को सामान्य, स्वस्थ, गति की सीमा से परे खोला जाता है या सीधा किया जाता है । इसलिए जब संयुक्त का विस्तार इसे खींचने या इसे अपनी सामान्य सीमाओं के भीतर सीधे करने के लिए संदर्भित करता है, तो हाइपरेक्स्टेंशन का अर्थ गति की सीमा से निर्धारित अनुसार, इसकी सामान्य सीमाओं से अधिक खींचने के लिए है।

चूंकि विस्तार आमतौर पर 180 डिग्री की गति तक सीमित होता है, इसलिए हाइपरेक्स्टेंशन आमतौर पर 180 डिग्री के संयुक्त हिस्से के झुकाव को संदर्भित करता है। संयुक्त रूप से इस तरह के झुकाव अक्सर चोटों या टेंडन आँसू, या उपास्थि क्षति जैसे चोट के मुद्दों में परिणाम।

गति की सीमा

मानव शरीर के अधिकांश जोड़ों में कुछ आंदोलन की अनुमति होती है। खोपड़ी में जोड़ों की तरह कुछ विशेष जोड़, नहीं। घुटनों या टखने जैसे गति के लिए अनुमति देने वाले जोड़ों में गति की पूर्व निर्धारित सीमा होती है। गति की यह सीमा मूल रूप से प्रत्येक दिशा कितनी दूर है जो संयुक्त स्थानांतरित हो सकती है या आराम से मोड़ सकती है। संयुक्त की गति की सीमा आमतौर पर डिग्री में मापा जाता है। प्रत्येक व्यक्तिगत संयुक्त में गति की एक अलग श्रृंखला होती है।