उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न

पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी के कारण चलना कठिनाई

एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न एक होता है जो तब होता है जब आपके पास पैर ड्रॉप हो । फुट ड्रॉप एक ऐसी स्थिति है जो आपकी पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशियों की कमजोरी या पक्षाघात के कारण होती है। चलने के दौरान आपके पैर को फ्लेक्स करने में मदद करने के लिए यह मांसपेशी अनुबंध। यह सुनिश्चित करता है कि आपका पैर मंजिल को साफ़ करता है और आप जमीन पर अपने पैर की अंगुली नहीं पकड़ते हैं। बीमारी या चोट के बाद आपके पास एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न है तो आपका शारीरिक चिकित्सक मदद कर सकता है।

यदि आपके पास पक्षाघात की पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी है, तो आप एक उच्च स्टेपपेज चाल प्रदर्शित कर सकते हैं। इस चाल पैटर्न के दौरान, आप चलते समय अपने कूल्हे और घुटने को अत्यधिक फ्लेक्स करते हैं। उच्च चरणबद्ध होता है क्योंकि आप आगे बढ़ते समय हवा के माध्यम से अपने पैर स्विंग कर रहे हैं। इस चाल पैटर्न का हॉलमार्क यह है कि आप अपने पैर को मंजिल से ऊंचा उठाते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप जमीन पर अपना पैर साफ़ करेंगे और यात्रा नहीं करेंगे।

ऐसी स्थितियां जो पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी या पक्षाघात का कारण बन सकती हैं और बाद में एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न में शामिल हैं:

• कटिस्नायुशूल
• पेरोनियल तंत्रिका चोट
• ट्रांसवर्स मायलाइटिस
• आघात
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस

यदि आपके पास इनमें से कोई भी परिस्थिति है और आपको चलना मुश्किल लगता है क्योंकि आप फर्श पर अपने पैर की उंगलियों को पकड़ रहे हैं, तो आपको अपने पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशी समारोह का आकलन करने के लिए तत्काल अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। इस उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न को सही करने में मदद के लिए वह आपको एक भौतिक चिकित्सक के पास भेज सकता है।

एक उच्च स्टेपपेज गैट पैटर्न के लिए उपचार

एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न के लिए उपचार में पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। विशिष्ट टखने के अभ्यास आपके पूर्वकाल टिबियालिस को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं, और आपके बछड़े के लिए फैलाने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि गति की आपकी टखने की रेंज अच्छी तरह से बनाए रखा जाता है।

आपका शारीरिक चिकित्सक न्यूरोमस्क्यूलर विद्युत उत्तेजना (एनएमईएस) का उपयोग करने के लिए चुन सकता है ताकि आपकी पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशियों के तरीके में सुधार हो सके। इस प्रकार की विद्युत उत्तेजना कृत्रिम रूप से आपकी मांसपेशी का अनुबंध करती है, जिससे इसे ठीक से काम करने में मदद मिलती है।

यदि आपकी पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी आपके पीठ से आने वाली कटिस्नायुशूल के कारण होती है, तो आपका शारीरिक चिकित्सक आपके विज्ञान संबंधी तंत्रिका से दबाव प्राप्त करने और अपने पैर में सामान्य कार्य को बहाल करने में मदद के लिए अभ्यास का अभ्यास कर सकता है । अभ्यास सामान्य संदेशों को आपकी कम पीठ में आपके वैज्ञानिक तंत्रिका को ऊपर और नीचे जाने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यदि आपके पास उच्च स्टेपपेज चाल है तो चाल प्रशिक्षण और संतुलन प्रशिक्षण भी आवश्यक हो सकता है। आपका पीटी आपके समग्र प्रोप्रोसेप्शन को बेहतर बनाने में मदद के लिए संतुलन अभ्यास निर्धारित कर सकता है। आपको एक सहायक उपकरण की आवश्यकता हो सकती है जैसे क्वाड गन्ना या व्हील वाले वॉकर ठीक से चलने के लिए। आपका भौतिक चिकित्सक यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप अपने सहायक डिवाइस का सही ढंग से उपयोग कर रहे हैं।

एक उच्च स्टेपपेज गैट पैटर्न के लिए ब्रेसिंग

कभी-कभी, आपके पूर्ववर्ती तिब्बती मांसपेशियों का पक्षाघात स्थायी होता है। यदि ऐसा है, तो आपको एक विशेष ब्रेस से लाभ हो सकता है जिसे एंकल पैर ऑर्थोसिस (एएफओ) कहा जाता है। यह ब्रेस जमीन से अपने पैर और पैर की अंगुली उठाने में मदद करता है। इससे आप जमीन पर अपने पैर की उंगलियों को दबाते हुए संभावना कम कर सकते हैं, और जब आप अपना एएफओ पहन रहे हों तो आपकी उच्च स्टेपपेज चारा दूर होनी चाहिए।

पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी का एक अस्थायी समाधान एक लोचदार बैंड का उपयोग करना है ताकि आप चलने के दौरान अपने पैर को ऊपर उठाने में मदद कर सकें । बैंड को अपने पैर के चारों ओर अपने घुटने के नीचे बांधें और इसे अपने पैर की गेंद के चारों ओर सुरक्षित करें। जब आप अपने पैर को आगे स्विंग कर रहे हैं, लोचदार बैंड आपके पैर को खींचता है, और जमीन से अपने पैर की उंगलियों को साफ़ करने के लिए आपके उच्च स्टेपपेज चाल की आवश्यकता नहीं होती है। जाहिर है, पूरे दिन अपने पैर के चारों ओर एक लोचदार बैंड पहनना सुविधाजनक नहीं हो सकता है, लेकिन इसे अस्थायी समाधान के रूप में उपयोग करने से आप सुरक्षित गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

अपने उच्च स्टेपपेज चाल का इलाज न करने का खतरा क्या है? सुरक्षा।

यदि आप चलते समय जमीन पर अपने पैर की अंगुली पकड़ते हैं, तो आप खुद को गिरावट के लिए स्थापित कर सकते हैं, और इससे चोट लग सकती है या गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

से एक शब्द

पूर्ववर्ती तिब्बती कमजोरी या पक्षाघात के परिणामस्वरूप एक उच्च स्टेपपेज चाल पैटर्न चलना मुश्किल हो सकता है। यह आपकी शेष राशि खोने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है जो गिर सकता है। अपने शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करके, आप अपनी कमजोरी के कारण पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने उच्च स्टेपपेज चाल को खत्म करने के लिए काम कर सकते हैं।