रोगाणु कई तरीकों से फैल गए हैं। जब हम चीजों को छूते हैं, तो हम उन्हें पीछे छोड़ देते हैं, जब हम खांसी या छींकते हैं तो उन्हें पर्यावरण में भेजते हैं और जब हम सांस लेते हैं तो उन्हें फैलाते हैं। इनमें से प्रत्येक अलग-अलग तरीके हैं कि रोगाणु फैल सकते हैं।
बूंद ट्रांसमिशन क्या है?
बूंदों का संचरण तब होता है जब किसी बीमारी से संक्रमित मौखिक या नाक स्राव किसी अन्य व्यक्ति की आंखों, नाक या मुंह में प्रवेश करते हैं।
स्राव आमतौर पर खांसी या छींकने के माध्यम से पारित किया जाता है; फ्लू और कई वायरस फैलाने का यही तरीका है ।
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि ठंड और फ्लू जैसी श्वसन बीमारियां वायुमंडल हैं, कि वे हवा के माध्यम से फैलती हैं, लेकिन वे वास्तव में बूंदों से फैलती हैं। वायरस लार और श्लेष्म में रहते हैं और जब आप खांसी या छींकते हैं, तो उन बूंदों को आप से 6 फीट दूर तक फैलाया जा सकता है। यदि वे किसी अन्य व्यक्ति पर उतरते हैं जो तब उनकी आंखों, मुंह या नाक को छूता है, तो वे वायरस भी प्राप्त कर सकते हैं।
शीत और फ्लू वायरस शरीर के बाहर कई घंटों तक भी रह सकते हैं। तो यदि आप खांसी या छींकते हैं और बूंदें सतह पर उतरती हैं जिसे बाद में किसी और द्वारा छुआ जाता है, तो वे भी इस तरह से संक्रमित हो सकते हैं।
तुम क्या कर सकते हो?
बीमारियों के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका अच्छी हाथ स्वच्छता है। अपने हाथों को अक्सर धोएं , हाथ सेनेटिज़र का उपयोग करें जब आपके पास साबुन और पानी उपलब्ध न हो और अपने चेहरे, आंखों और नाक को छूने की कोशिश न करें।
यदि आपको खांसी या छींकना है, तो इसे ऊतक या अपनी कोहनी में करें , इसलिए आप अपने रोगाणुओं को अब तक फैला नहीं सकते हैं और आप उन्हें अपने हाथों में नहीं लेते हैं।
यदि आप बीमार हैं, तो लोगों से जितना संभव हो सके दूर रहना महत्वपूर्ण है ताकि आप दूसरों को भी बीमार न करें। उन लोगों के बारे में विशेष रूप से ध्यान रखें जो ठंड या फ्लू से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम पर हैं , जैसे कि बच्चों और छोटे बच्चों, वृद्ध वयस्कों और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोग।
यद्यपि आपकी ठंड आपको कुछ दिनों के लिए बुरा महसूस कर सकती है, लेकिन यह किसी और के लिए गंभीर या यहां तक कि जीवन-धमकी भी हो सकती है।
जब आप बीमार होते हैं, तो सतहों को जितना संभव हो उतना स्पर्श करें। एक बार जब आप बेहतर महसूस कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी छू चुके हैं उसे पूरी तरह से साफ करें। रिमोट कंट्रोल, सेल फोन, डोरकोब्स, फ़ॉक्स और लाइट स्विच सभी सतहें हैं जो अक्सर छूती हैं लेकिन अक्सर साफ नहीं होती हैं। बीमार होने पर भी आप अपने आस-पास के लोगों को स्वस्थ रखने के लिए जो भी कदम उठा सकते हैं। अगर आपके पास साफ करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है, तो किसी और से यह करने के लिए कहें। यदि आप करते हैं तो आप सभी बेहतर हो जाएंगे।
उदाहरण: एलेक्स स्कूल खांसी और छींकने के लिए आया था। जब वह ब्रायन के साथ खेला, तो वह अपने चेहरे पर उलझा हुआ और कुछ दिनों बाद ब्रायन भी बीमार था। एलेक्स की ठंड बूंद ट्रांसमिशन के माध्यम से ब्रायन को पास कर दी गई थी।