आयु से संबंधित पीड़ा को कम करना
विकृति का संपीड़न एक शब्द है जिसका मतलब है कि जीवन के अंत के करीब एक व्यक्ति बीमार या अक्षम खर्च करता है। विचार स्वस्थ जीवन को अधिकतम करना और अच्छी तरह से कम समय बिताए गए समय को कम करना है (विकृति का शाब्दिक अर्थ है "अस्वास्थ्यकर होना")।
इस शब्द को पहली बार स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर डॉ जेम्स फ्राइज़ ने 1 9 80 में बनाया था।
डॉ। फ्राइज़ ने सिद्धांत दिया कि अधिकांश बीमारियां पुरानी हैं और जीवन के अंत में होती हैं। यदि इन पुरानी बीमारियों की शुरुआत में देरी हो सकती है, तो डॉ। फ्राइज़ ने कहा, फिर स्वस्थ समय बचाया गया व्यक्ति के जीवनकाल में बीमारी का बोझ कम कर सकता है।
मोटापे की संपीड़न स्वस्थ उम्र बढ़ने और दीर्घायु के लक्ष्यों में से एक बन गई है: जितनी देर तक संभव हो सके बीमारी मुक्त और बीमारी मुक्त।
मॉर्बिडिटी वर्क का संपीड़न कैसे करता है?
इस तरह की विकृति के संपीड़न के बारे में सोचें: यदि किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा 80 वर्ष है, लेकिन 60 वर्ष की उम्र में वे मधुमेह और संक्रामक दिल की विफलता विकसित करते हैं, तो वह व्यक्ति गंभीर पुरानी स्थितियों के साथ 20 साल व्यतीत करेगा जो संभावित रूप से स्वतंत्र रहने और आनंद लेने की उनकी क्षमता को प्रभावित करेगा जिंदगी।
यदि इसके बजाय व्यक्ति स्वस्थ जीवन शैली को अपनाता है और 70 वर्ष तक मधुमेह की शुरुआत और संक्रामक दिल की विफलता में देरी करता है, तो उस व्यक्ति ने "बीमार" समय को बहुत कम समय अवधि में संपीड़ित कर दिया होगा।
दूसरे शब्दों में, हम उस व्यक्ति की कुल संख्या को अधिकतम करने के दौरान पुरानी बीमारियों से ग्रस्त व्यय की संख्या को कम करना चाहते हैं।
यह संभव है कि पहले स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने से व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा भी बढ़ सकती है, लेकिन चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि यह कुछ वर्षों से अधिक जीवनकाल में वृद्धि नहीं कर सकता है।
इसलिए, मुख्य विचार बीमारी / विकलांगता और मृत्यु की शुरुआत के दौरान बुरे महीनों और वर्षों को कम करना है।
क्या यह हो सकता है?
हाँ, ऐसा प्रतीत होता है कि यह किया जा सकता है। वास्तव में, स्टैनफोर्ड में एक अध्ययन किया गया था जिसमें 12 साल की अवधि में 418 वयस्कों में जोखिम कारकों और विकृति / अक्षमता की जांच की गई थी। अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि कम जोखिम वाले कारकों वाले लोग (जिन लोगों के पास स्वस्थ जीवन शैली थी) ने अधिक जोखिम कारकों वाले लोगों की तुलना में कम गिरावट का अनुभव किया।
निष्कर्ष? आयु से संबंधित विकृति को कम किया जा सकता है और स्वस्थ जीवन शैली के साथ स्थगित कर दिया जा सकता है।
अन्य हालिया शोध ने इन परिणामों का समर्थन किया है और यह माना है कि चिकित्सा अभ्यास में विकृति के संपीड़न की अवधारणा को कैसे लागू किया जाए, और लोगों की बड़ी आबादी के स्वास्थ्य के प्रबंधन में।
व्यक्तियों के लिए, डॉ। फ्राइज़ और उनके सहयोगी एक ऐसी रणनीति की सिफारिश करते हैं जिसमें सक्रिय रहना, धूम्रपान न करना, और कभी मोटा होना न हो (या वजन कम हो या आप मोटापे से ग्रस्त हों)। यह स्वास्थ्य सलाह है कि आप शायद परिचित पाएंगे।
लोगों और उनके डॉक्टरों को भी चिकित्सा हस्तक्षेपों पर चर्चा करनी चाहिए जो जीवन की गुणवत्ता में सुधार और विकलांगता को कम करने में मदद कर सकते हैं; इनमें हिप या घुटने की प्रतिस्थापन और मोतियाबिंद सर्जरी जैसी प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं, जो लोगों को स्वतंत्र और सक्रिय रख सकती हैं।
> स्रोत:
> हबर्ट एचबी, ब्लोच डीए, ओहर्टर्ट जेडब्ल्यू, फ्राइज़ जेएफ। जीवन शैली की आदतें और विकृति का संपीड़न। जे Gerontol एक बायोल विज्ञान मेड विज्ञान। 2002 जून; 57 (6): एम 347-51।
> फ्राइज़ जेएफ एट अल। मोरबिलिटी का संपीड़न 1 980-2011: प्रतिमान और प्रगति की एक केंद्रित समीक्षा। एजिंग रिसर्च जर्नल। 2011; 2011: 261,702।