एक रुका हुआ Achilles कंधे के कारण, उपचार और रोकथाम
Achilles tendon शरीर में सबसे बड़ा और सबसे कमजोर कंधे है। यह गैस्ट्रोकनेमियस (बछड़ा) और निचले पैर की एकमात्र मांसपेशियों को पैर की एड़ी में जोड़ता है। गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी घुटने, टखने, और उपटल जोड़ों को पार करती है और एचिलीस कंधे में तनाव और तनाव पैदा कर सकती है। कंधे मजबूत होते हैं, लेकिन बहुत लचीले नहीं होते हैं, इसलिए वे केवल सूजन और आंसू या टूटने से पहले ही फैल सकते हैं।
Achilles Tendon Rupture के कारण
Achilles कंधे टूटने का सटीक कारण कहना मुश्किल है। यह अचानक, चेतावनी के बिना, या एक Achilles tendonitis के बाद हो सकता है । ऐसा लगता है कि कमजोर बछड़े की मांसपेशियों में समस्याएं हो सकती हैं। यदि मांसपेशियों कमजोर हैं और थके हुए हो जाते हैं, तो वे कस सकते हैं और छोटा कर सकते हैं।
मांसपेशी थकान की वजह से ओवरयूज भी एक समस्या हो सकती है। बछड़े की मांसपेशियों को और अधिक थका हुआ, छोटे और कड़े वे बन जाएंगे। यह मजबूती Achilles tendon पर तनाव बढ़ा सकती है और परिणामस्वरूप टूटना पड़ सकता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ फुट एंड एंकल सर्जन के अनुसार यह चोट अक्सर "सप्ताहांत योद्धाओं" होती है, मध्यम आयु वर्ग के लोग जो अपने दिनों में केवल एथलेटिक गतिविधि प्राप्त करते हैं।
इसके अतिरिक्त, पूर्ववर्ती निचले पैर की मांसपेशियों की ताकत का असंतुलन और बाद की निचली पैर की मांसपेशियां एथलीट कंधे को चोट पहुंचाने के लिए जोखिम में एथलीट डाल सकती हैं।
एक Achilles कंधे टूटना अधिक संभावना है जब कंधे पर बल कंधे की ताकत से अधिक है। यदि पैर डोरिफिफ्लेक्ड होता है जबकि निचला पैर आगे बढ़ता है और बछड़े की मांसपेशियों का अनुबंध होता है, तो एक टूटना हो सकता है। बछड़े की मांसपेशियों के अनुबंध के दौरान अधिकांश टूटने कंधे के एक बलपूर्वक खिंचाव के दौरान होती है।
स्टेरॉयड और कुछ एंटीबायोटिक्स भी एचिल्स टेंडन टूटने से जुड़े होते हैं। कई डॉक्टर इस संगठन के कारण एचिल्स टेंडन में या उसके पास कोर्टिसन शॉट्स से बचते हैं।
Achilles Tendon Rupture के लक्षण और लक्षण
एचिल्स टेंडन टूटने का एक क्लासिक साइन एचिल्स क्षेत्र में मारा जाने की भावना है। अक्सर एक "पॉप" ध्वनि होती है। क्षेत्र में थोड़ा दर्द या अचानक दर्द हो सकता है, लेकिन वजन घटाने के दौरान व्यक्ति अपने पैर की उंगलियों पर नहीं उठा सकता है, और ऊपर या ऊपर की ओर चलना मुश्किल है। Achilles क्षेत्र में पैर के पीछे सूजन दिखाई दे सकता है।
आपको चोट के तुरंत बाद तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर शारीरिक परीक्षा करेगा और चर्चा करेगा कि क्या हुआ। आमतौर पर निदान करने के लिए पर्याप्त होता है, हालांकि कभी-कभी एमआरआई का आदेश दिया जा सकता है।
Achilles कंधे Rupture उपचार
एक पूरी तरह से टूटने वाले Achilles tendon सर्जरी और एक कास्ट या चलने के बूट में 12 सप्ताह तक की आवश्यकता है। सर्जरी को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि गैर-शल्य चिकित्सा उपचार की तुलना में इसकी पुन: टूटने की कम दर होती है। कभी-कभी आंशिक आंसुओं को कास्ट के बाद शल्य चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है।
चूंकि कंधे ठीक होने के कारण कम हो जाता है, इसलिए एक एड़ी लिफ्ट का उपयोग छह महीने के लिए किया जाता है, या कास्ट के आने के बाद और अधिक होता है।
लचीलापन हासिल करने के लिए शारीरिक चिकित्सा और तत्काल ताकत शुरू हो जाती है जैसे ही कास्ट बंद हो जाता है।
स्रोत:
एचिल्स टेंडर रूप्चर, अमेरिकी कॉलेज ऑफ फुट एंड एंकल सर्जन, 4/2/2016 तक पहुंचे।