शीर्ष नि: शुल्क ऑनलाइन दीर्घायु कैलकुलेटर और टेस्ट की समीक्षा

वहां बहुत सारी जीवन प्रत्याशा और दीर्घायु कैलकुलेटर हैं। तो मैंने सर्वश्रेष्ठ खोजने के लिए एक व्यवस्थित परीक्षण करने का फैसला किया। मुझे एक इच्छुक दोस्त मिला और उसने उपलब्ध शीर्ष दीर्घायु कैलकुलेटर में से कुछ का उपयोग किया था। प्रक्रिया के दौरान, हमने कैलकुलेटर के अनुसार, अनुमानित जीवन प्रत्याशा, स्वयं परीक्षण का अनुभव, और यदि कोई हो, तो सिफारिशें दी गईं।

कुल मिलाकर, परिणाम 84 से 96.2 साल के बीच कहीं भी मेरे मित्र की जीवन प्रत्याशा से भिन्न होते हैं। बेशक, उन्हें अपने मध्य-नब्बे के दशक का विचार सबसे अच्छा लगा, लेकिन कौन सा कैलकुलेटर वास्तव में सबसे सटीक परिणाम प्रदान करता था?

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RealAge

रीयलएज पर, सबसे व्यापक दीर्घायु कैलकुलेटर में से एक उपलब्ध है, मेरे दोस्त ने अपनी कालक्रम की उम्र से 11.7 साल की उम्र में "जैविक आयु" कम किया। 89.7 वर्षों की कुल अनुमानित जीवन प्रत्याशा के लिए लगभग 78 की औसत जीवन प्रत्याशा में जोड़ें। बुरा नहीं।

रीयलएज टेस्ट को पूरा करने में लगभग 20 मिनट लग गए और अधिक विस्तृत रिपोर्ट के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर, रक्तचाप रेटिंग, और यहां तक ​​कि विटामिन सामग्री की जानकारी के अतिरिक्त टुकड़े भी अनुरोध किए गए (लेकिन आवश्यक नहीं)। मेरे दोस्त ने कहा कि उन्हें सवालों पर बहुत ध्यान देना था और परीक्षण को ध्यान से पढ़ना था, जो शायद कम मजेदार है लेकिन सुझाव देता है कि परिणाम अधिक डेटा पर आधारित हैं। परिणाम पृष्ठ ने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने "RealAge" को कम करने के लिए विस्तृत और सहायक सुझाव दिए।

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"जीवनशैली कम्पास" दीर्घायु कैलक्यूलेटर

ब्लू जोन्स वेबसाइट पर यह दीर्घायु कैलकुलेटर मेरे परीक्षक का पसंदीदा था। इसने उन्हें 96.2 साल की जीवन प्रत्याशा दी, जो सभी परीक्षण परिणामों में से सबसे अधिक है। ऑनलाइन परीक्षण में पूरा होने में केवल 4 मिनट लग गए और उन्हें कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसी अतिरिक्त चिकित्सा जानकारी की आवश्यकता नहीं थी जो आसानी से हाथ में नहीं था।

परीक्षण में एक अच्छा दृश्य प्रदर्शन है और अद्यतन, ताजा ग्राफिक्स के साथ बढ़िया काम करता है। इकट्ठा किया गया डेटा "ब्लू जोन्स" नामक पुस्तक पर आधारित है जो दुनिया के चार क्षेत्रों से अनुसंधान पर केंद्रित है जहां लोग अपेक्षा से अधिक लंबे और स्वस्थ रहते हैं। दीर्घायु कैलकुलेटर के अलावा, साइट स्थायी परिवर्तन करने में आपकी सहायता के लिए एक समर्थन समुदाय और कार्यक्रम प्रदान करती है।

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100 के दीर्घायु कैलक्यूलेटर के लिए रहना

"लिविंग टू 100" एक पुस्तक और डॉ। थॉमस पर्ल्स द्वारा एक वेबसाइट है। साथ ही ऑनलाइन दीर्घायु कैलकुलेटर अनुसंधान पर आधारित है कि उसने न्यू इंग्लैंड शताब्दी अध्ययन में किया था। मेरे टेस्ट उपयोगकर्ता ने 84 साल की जीवन प्रत्याशा हासिल की और 12.5 साल तक अपने अनुमानों में सुधार कर सकते हैं यदि उन्होंने कुछ सिफारिशों का पालन किया। कुल मिलाकर, इस दीर्घायु कैलकुलेटर को पूरा होने में 5 मिनट लग गए। रिपोर्ट अच्छी थी, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के बाद परिवर्तन करने में मदद के लिए संसाधनों की कमी थी।

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नॉर्थवेस्टर्न म्यूचुअल दीर्घायु गेम

यह "दीर्घायु गेम" नॉर्थवेस्टर्न म्यूचुअल, एक बड़ी वित्तीय सेवाओं और जीवन बीमा कंपनी द्वारा प्रायोजित है जो जीवन प्रत्याशा की गणना के बारे में कुछ जानता है। खेल खेलने के लिए लगभग 2 मिनट लग गए। इसमें मज़ेदार ग्राफिक्स थे जो उपयोगकर्ता के अवतार के रूप में किसी व्यक्ति के रूप में दिखते थे क्योंकि प्रत्येक प्रश्न का उत्तर दिया गया था।

अंत में, कैलकुलेटर ने मेरे दोस्त को 90 की जीवन प्रत्याशा दी। इसमें कोई उपयोगी सुझाव, स्पष्टीकरण या अद्वितीय अनुशंसाएं नहीं थीं। हालांकि मजेदार, कुछ सवाल अस्पष्ट थे, और मेरे दोस्त ने कहा कि उन्हें सबसे अच्छा विकल्प पर थोड़ा अनुमान लगाना था।

तल - रेखा

हालांकि ये परीक्षण वास्तविक संख्याओं पर आधारित हैं, लेकिन कई धारणाएं की जाती हैं। वर्षों की वास्तविक संख्या पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन यह समझने पर कि आपकी कौन सी आदतें स्वस्थ हैं (और आपको रखना चाहिए) और कौन से आपको बदलना चाहिए।