कैसे पार्टनर्स स्तन कैंसर के साथ प्रियजनों की मदद कर सकते हैं पर युक्तियाँ
अगर आपके पति / पत्नी को स्तन कैंसर का निदान किया गया है, तो आप उसे किस तरह की सहायता प्रदान कर सकते हैं? (याद रखें कि पुरुष स्तन कैंसर भी प्राप्त कर सकते हैं)। स्तन कैंसर, चाहे एक पुरुष या महिला में, लोगों को कई तरीकों से प्रभावित करता है। उपचार शरीर की छवि में परिवर्तन कर सकता है, हार्मोनल उपचार लोगों को ... अच्छी तरह से ... हार्मोनल कर सकते हैं, और इसमें केमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा लाने वाले सभी परिवर्तनों को भी शामिल नहीं किया जाता है।
स्तन कैंसर के लिए उपचार से अधिकतर रोगियों को थका हुआ महसूस होता है और पहले से कहीं अधिक समर्थन की आवश्यकता होती है। यदि आप थक जाते हैं तो आप इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय लेते हैं, तो इन उपचारों को मिश्रण में जोड़ें, यह आपके पति / पत्नी की भावना का थोड़ा सा हिस्सा है। इससे पहले कि हम आपके पति / पत्नी का समर्थन करने के तरीकों में भी जाएं, धैर्य का जिक्र करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि उसे आपके धैर्य की आवश्यकता होगी।
साथ ही जैसे आपका पति / पत्नी इन सभी परिवर्तनों से गुज़र रहा है, आप शायद महसूस कर रहे हैं कि कितने साझेदार महसूस करते हैं: असहाय। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो "डू-एर" होने के आदी हैं, तो शायद आपको पता नहीं चलेगा कि कहां से शुरू करना है। आइए कुछ तरीकों से नज़र डालें कि आप अपने जीवनसाथी का सबसे अच्छा समर्थन कर सकते हैं कि बचे हुए और शोधकर्ताओं ने समान रूप से क्या पाया है।
अंतिम त्वरित नोट के रूप में, हालांकि, अपनी भूमिका को कभी कम मत समझें। न केवल आपके पति / पत्नी के भावनात्मक कल्याण के लिए यह महत्वपूर्ण है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि अच्छे सामाजिक समर्थन वाले लोगों के लिए उत्तरजीविता बेहतर हो सकती है। तो चलो शुरू करते है। आप अपने प्रियजन को स्तन कैंसर से कैसे समर्थन कर सकते हैं?
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प्रोत्साहित करनाऐसे समय होंगे जब आप दोनों रोने की तरह महसूस करेंगे। आगे बढ़ें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप हंसी को सौंप रहे हैं, न कि आपके मरीज। उसे एक भावनात्मक लंगर की जरूरत है, और आप यह हैं कि आप इसे पसंद करते हैं या नहीं। कभी-कभी गलत बात कहने से कुछ भी बेहतर नहीं कहता है। लेकिन यदि आप वहां हैं, वकालत करते हैं और व्यवस्थित करते हैं, तो आपके कार्य उसे बताते हैं कि आप परवाह करते हैं, भले ही आपके पास यह कहने के लिए शब्द न हों।
सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए कभी-कभी मददगार होता है । लेकिन जो लोग असंवेदनशील टिप्पणियां करते हैं जैसे "आपको कैंसर से बचने के लिए सकारात्मक रहने की जरूरत है," ने शोध नहीं पढ़ा है। यह और भी अधिक है कि आपका प्रियजन कैंसर से नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त कर सकता है । और उसके (या उसके) साथी के रूप में, यह सबसे अच्छी जगह है।
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वकीलयद्यपि वह प्रकृति से लड़ाकू हो सकती है, लेकिन स्तन कैंसर वाली महिला अक्सर अस्पताल नौकरशाहों, असंवेदनशील डॉक्टरों , विचारहीन नर्सों, या किसी अन्य व्यक्ति से लड़ने के लिए किसी भी आकार में नहीं होती है। जब आप अनदेखा कर रहे हों, तो रिसेप्शनिस्ट के डेस्क को पाउंड करें, और उसके सर्वोत्तम हितों में कार्य करें। यहां तक कि सबसे अच्छा चिकित्सा देखभाल कर्मियों को भी बहुत व्यस्त या व्यस्त हो जाता है। और जब ऐसा होता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कार्य करना होगा कि आपके रोगी को उसकी देखभाल की ज़रूरत हो।
एक पति / पत्नी के रूप में आपकी भूमिका में, आप उसे (या उसे) अपने कैंसर देखभाल में अपना स्वयं का वकील भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह एक फर्क पड़ता है।
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व्यवस्थित करेंशायद आप एक जन्म आयोजक नहीं हैं। लेकिन आप डॉक्टर की नियुक्तियों, दवाओं , नुस्खे, अस्पताल के बिल, परीक्षण रिपोर्ट, और पेपर के अन्य टुकड़ों का ट्रैक रख सकते हैं जो स्तन कैंसर के लिए एक सामान्य उपचार अनुक्रम उत्पन्न करता है। इन सभी कागजात महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन आप उन लोगों को खोना नहीं चाहते हैं जो हैं। और आपके मरीज को राहत मिलेगी कि उन्हें खुद (या खुद) का ट्रैक न रखें।
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सामान्य व्यवहार करनाजितना संभव हो सके "सामान्य" अधिनियम। कैंसर का मतलब यह नहीं है कि दुनिया को रोकना पड़ेगा। यदि आप और आपके साथी के पास सामान्य दिनचर्या और चीजें हैं जो आप आनंद लेते हैं, तो उन्हें यथासंभव अधिकतम रखने की कोशिश करें। लेकिन हमेशा शारीरिक थकान , भावनात्मक तनाव , या उन चीजों को न करने के अन्य कारणों से संवेदनशील रहें जो आप करते थे।
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ईमानदार होज्यादातर लोग आज एक मिठाई झूठ की तुलना में अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में सच्चाई सुनेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि अनावश्यक रूप से क्रूर होना चाहिए। जब आप दोनों एक ही तथ्य का सामना करते हैं, जो भी हो, आप एक साथ कार्य कर सकते हैं और उपचार के माध्यम से एक साथ रह सकते हैं।
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मदद के लिए दोस्तों से पूछोआप दोनों को अपने आप सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। दोस्तों, पड़ोसियों और रिश्तेदारों को मदद के लिए कहा जाना चाहिए। उनमें से सभी नहीं करेंगे, लेकिन आप आश्चर्यचकित होंगे कि कुछ लोग क्या करेंगे यदि आप उन्हें पूछें। अपॉइंटमेंट्स में ड्राइविंग, काम पर रहते हुए अपने साथी के साथ रहना, या सामान्य रूप से आपके द्वारा किए जाने वाले काम करने में उनकी सहायता लें, लेकिन अब और समय नहीं है।
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प्रतिक्रियाओं की अपेक्षा करेंहर किसी के पास कैंसर की ओर एक अलग दृष्टिकोण है। कुछ लोग उठकर भाग जाएंगे यदि आप उन्हें यह बताने की कोशिश करते हैं कि आपके साथी के साथ क्या गलत है। अन्य रोएंगे, क्रोधित होंगे, या पूरी स्थिति को अनदेखा करेंगे। आप उनकी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उनके प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं।
किसी भी अच्छे कारण के बिना आपके साथी के कैंसर के बारे में जानकारी स्वयंसेवा न करें। फ्लिप पक्ष पर, इसे या तो गहरा अंधेरा रहस्य बनाने की कोशिश न करें। और जिन लोगों को आप बताते हैं उन्हें अपने नियमों पर सौंप दें।
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प्रे / ध्यानजो भी आपकी आध्यात्मिक मान्यताओं, समझते हैं कि ये मान्यताओं भी स्थिति का एक हिस्सा हैं। आप और आपके साथी को जीतने के लिए बहुत सारे संसाधनों की आवश्यकता होगी, आप अपने आप से अधिक कर सकते हैं। इस लड़ाई में अपनी आध्यात्मिकता को नजरअंदाज न करें। यह आपको अपनी सबसे बड़ी ताकत के स्रोत से जोड़ सकता है।
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स्तन कैंसर के साथ अपने प्रियजन को समर्थन देने से एक शब्दसाथी या पति / पत्नी के रूप में आपकी भूमिका को कम नहीं किया जा सकता है। कुछ पुरुष भागीदारों ने टिप्पणी की है कि वे गर्लफ्रेंड्स के दृश्य के रूप में महत्वपूर्ण नहीं हैं। लेकिन अपनी भूमिका को कम मत करो। एक साथी के रूप में आपकी भूमिका आपके प्रियजनों की वसूली में महत्वपूर्ण है।
उसी समय, अपना ख्याल रखना न भूलें। याद रखें कि एक उड़ान पर चढ़ने के दौरान कौन से फ्लाइट अटेंडेंट हमें बताते हैं? दूसरों की सहायता करने से पहले अपने ऑक्सीजन मुखौटा पर रखो।
> स्रोत:
> अमेरिकी कैंसर सोसाइटी। जब आप जानते हैं कि कोई कैंसर है। https://www.cancer.org/treatment/understanding-your-diagnosis/talking-about-cancer/when-someone-you-know-has-cancer.html