एक मेनस्कस मरम्मत के बाद पुनर्वास एक महत्वपूर्ण आंशिक मेनिससेक्टॉमी नामक प्रक्रिया के माध्यम से आसानी से हटाया जाता है, तो मेनस्कस के टूटे टुकड़े को हटा दिया जाता है। यदि टूटा हुआ मेनस्कस हटा दिया जाता है, तो रोगी आम तौर पर सर्जरी के एक या दो दिनों के भीतर चल रहा है, और कई हफ्तों के भीतर सामान्य गतिविधियों में वापस चला जाता है। एक मेनस्कस मरम्मत के बाद, पुनर्वास अधिक व्यापक है।
चूंकि आपके सर्जन को निश्चित रूप से पता नहीं चलेगा कि अगर मेथस्कस की मरम्मत आर्थ्रोस्कोपिक घुटने की सर्जरी से पहले की जा सकती है, तो रोगियों को यह समझना चाहिए कि सटीक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया ज्ञात होने तक उनका पुनर्वास निश्चित नहीं होगा। इसलिए, मेनस्कस सर्जरी वाले मरीजों को पता होना चाहिए कि यदि मेनस्कस की मरम्मत की जाती है तो पुनर्वास अधिक व्यापक और प्रतिबंधित हो सकता है।
वास्तव में क्या पुनर्वास की आवश्यकता है कई कारकों पर निर्भर करता है, और किसी भी तरह से अपने पोस्ट-ऑपरेटिव पुनर्वास को शुरू करने या बदलने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि अन्य प्रक्रियाएं होती हैं जिन्हें एक ही समय में किया जा सकता है जैसे कि मेनस्कस मरम्मत जो सामान्य पोस्ट-ऑपरेटिव पुनर्वास कार्यक्रम को बदल सकती है।
विशिष्ट पुनर्वास अनुसूची
खेल चिकित्सा दुनिया में मेनस्कस मरम्मत सर्जरी से "सर्वश्रेष्ठ" पुनर्वास के रूप में काफी विवाद है। परंपरागत रूप से, पुनर्वसन बहुत धीमी थी, सर्जरी के बाद कई महीनों तक गतिविधियां प्रतिबंधित थीं।
हाल ही में, एक तेजी से पुनर्वास का प्रयास किया गया है। हालांकि, अभी भी कोई आम सहमति नहीं है, और कई सर्जन उनकी सिफारिशों में भिन्न होते हैं। पोस्ट-ऑपरेटिव पुनर्वास के लिए हमेशा अपने डॉक्टर के विशिष्ट निर्देशों का पालन करें।
मेनस्कस मरम्मत के बाद सबसे आम पुनर्वास यहां सूचीबद्ध है। यह बहुत रूढ़िवादी और बहुत आक्रामक के बीच 'सड़क के बीच' के बारे में है।
- तत्काल पोस्ट-ऑपरेटिव
वसूली कक्ष में जागने पर, रोगियों को घुटने के ब्रेस में रखा जाता है। इस्तेमाल की जाने वाली ब्रेस या तो घुटने की इमोबिलाइज़र या एक घुटने वाली घुटने वाली ब्रेस हो सकती है । एक घुटने immobilizer घुटने पूरी तरह से बढ़ाया है, जबकि एक कताई घुटने ब्रेस घुटने की नियंत्रित गति के लिए अनुमति दे सकते हैं। यदि एक कताई घुटने ब्रेस का उपयोग किया जाता है, तो यह घुटने से पूरी तरह से बंद कर दिया जाता है। मरीजों को क्रश दिया जाता है, और क्रश के साथ चलने का निर्देश दिया जाता है। अक्सर, रोगियों को संचालित पैर पर वज़न रखने की इजाजत दी जाएगी, जब तक घुटने पूरी तरह से सीधे हो (या तो घुटने के इमोबिलाइज़र या विस्तार में बंद घुटने वाले घुटने के ब्रेस के साथ)। - पहले सप्ताह
चलने के दौरान मरीज़ घुटने के ब्रेस या इमोबिलाइज़र को हटा सकते हैं, और घुटने को झुका सकते हैं। आपका सर्जन आम तौर पर उस राशि को सीमित करेगा जो आप अपने घुटने को झुका सकते हैं, क्योंकि जब आप घुटने टेकते हैं तो मेनस्कस पर दबाव बढ़ता है। अक्सर ब्रेस घुटने को आपके सर्जन की सिफारिश के आधार पर केवल 60 या 90 डिग्री जैसी निश्चित राशि को मोड़ने की अनुमति देगा। जब भी घूमते हैं तो मरीजों को एक ब्रेस का उपयोग करना जारी रखना चाहिए, और घुटने पूरी तरह से सीधे ब्रेस द्वारा सीधे पैर पर वजन रखें। - पहला महीना
एक महीने या उसके बाद, अधिक गतिशीलता प्राप्त करने पर जोर दिया जाता है। मरीज़ आमतौर पर ब्रेस में घुटने के साथ चल सकते हैं, लेकिन आमतौर पर, 6 सप्ताह के भीतर घुटने को चलने के दौरान झुकने की अनुमति होती है। सख्त गतिविधियां अभी भी प्रतिबंधित हैं क्योंकि मेनस्कस ठीक हो रहा है।
- 3-4 महीने
3 से 4 महीने तक, अधिकांश सर्जन पूरी गतिविधियों में वापसी की अनुमति देंगे और अब घुटने की रक्षा नहीं करेंगे। मरीजों को धीरे-धीरे खेल और प्रतिस्पर्धा में वापस जाना चाहिए, लेकिन अब उनके पास गति पर प्रतिबंध नहीं हैं और उन्हें ब्रेस के उपयोग की आवश्यकता नहीं है।
जैसा कि पहले बताया गया है, यह केवल मेनस्कस मरम्मत सर्जरी के बाद संभावित पुनर्वास प्रोटोकॉल का एक उदाहरण है। कई सर्जन अपनी वरीयता में भिन्न होते हैं और सर्जरी के समय किए गए अन्य कार्यों के आधार पर पुनर्वसन में काफी भिन्नता हो सकती है। कुछ सर्जन अधिक आक्रामक पुनर्वास योजना का पीछा कर रहे हैं। प्रतिबंधों का कारण यह है कि बायोमेकॅनिक्स अध्ययन घुटने के झुकाव (फ्लेक्सियन) और घुमावदार (घूर्णन) के साथ मेनस्कस पर तनाव बढ़ाते हैं।
हालांकि, यह स्पष्ट रूप से नहीं दिखाया गया है कि ये सेनाएं एक मरम्मत किए गए मेनस्कस के उपचार को सीमित करती हैं। उस ने कहा, ज्यादातर सर्जन मानते हैं कि वे उपचार को प्रभावित कर सकते हैं, और इसलिए उपर्युक्त प्रतिबंध हैं। आपको हमेशा अपने डॉक्टर के विशिष्ट निर्देशों का पालन करना चाहिए, और यदि आपके पुनर्वसन के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर की राय पूछें।
सूत्रों का कहना है:
लाईबल सी, एट अल। "मेनस्कल रिपेयर" जे एम अकाद ऑर्थोप सर्जरी अप्रैल 2013 वॉल्यूम। 21 नंबर 4 204-213