मानो या नहीं, लेकिन खाद्य एलर्जी वास्तव में नाकबंद का कारण बन सकती है।
खाद्य प्रत्युर्जता
एलर्जी की गंभीरता के आधार पर खाद्य एलर्जी के लक्षण व्यक्ति से अलग-अलग हो सकते हैं। अधिक आम लक्षणों में खुजली आंखें, खांसी, पेट दर्द, मतली, घने होंठ और दस्त होते हैं। एलर्जी के आधार पर, प्रतिक्रियाएं जीवन को खतरे में डाल सकती हैं और एक एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया भी शामिल कर सकती हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में एलर्जी से 15 मिलियन से अधिक लोगों के निदान के साथ, एलर्जी प्रतिक्रिया वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करने के बारे में सच्ची जागरूकता और समझ की एक बड़ी आवश्यकता है।
चूंकि किसी को ऐसे लक्षणों का अनुभव होता है जो खाद्य एलर्जी से जुड़ा हो सकता है, यह अनुशंसा की जाती है कि वे उचित निदान पाने के लिए चिकित्सकीय ध्यान दें। कुछ लोग तत्काल भोजन को अलग कर सकते हैं जो प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है और उस आइटम को अपने आहार से निकालना शुरू कर देता है। दूसरों के लिए, लक्षणों को पहचानना आसान नहीं हो सकता है, एलर्जी का निदान करने के लिए अधिक चिकित्सा ध्यान और अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है।
कई लोगों के लिए, नाकबंद खाद्य एलर्जी का परिणाम हैं। जब किसी को एलर्जी होती है, तो उसके पास प्रतिक्रिया हो सकती है जो नाक की सूजन का कारण बनती है। जब ऐसा होता है तो केशिकाएं फटने के लिए अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाकबंद होते हैं। एलर्जी वाले बहुत से लोग अपनी नाक रगड़ते हैं, जो नाकबंद में योगदान दे सकते हैं।
एक और मुद्दा यह है कि कई एलर्जी दवाएं नाक के मार्गों को सूख सकती हैं, जिससे खून बह रहा है।
हालांकि कई खाद्य एलर्जी हैं जो नाकबंद का कारण बन सकती हैं, डेयरी उत्पादों को इस प्रतिक्रिया से जोड़ा जा सकता है। खाद्य संवेदनाओं और लैक्टोज असहिष्णुता पर कई अध्ययनों ने उन्हें नाकबंद सहित प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला से जोड़ा है।
और फ्लिप पक्ष पर, जिनके पास दूध एलर्जी है, और अपने आहार से सभी डेयरी को हटा दिया है, उन्हें भी इस संबंध से अवगत होना चाहिए।
इस बात का सबूत है कि कैल्शियम की कमी भी नाकबंद हो सकती है। निचली पंक्ति यह है कि खाद्य एलर्जी वाले लोगों के लिए सही खाद्य पदार्थों के साथ पूरक होना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके सभी विटामिन और खनिज की जरूरतें पूरी तरह से कैल्शियम से मिलें।
खूनी नाक के कारण आहार अन्य तरीकों से एक भूमिका निभाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि मुख्य रूप से "सूखे" खाद्य पदार्थों जैसे कि चीनी, सूखे फल, नट, बीज और मांस प्रोटीन से बने आहार का यह प्रभाव हो सकता है। ये खाद्य पदार्थ शरीर का उपयोग करके शरीर को निर्जलीकरण करते हैं और इस प्रकार नाक के अंदर स्वयं सूख जाते हैं।
Nosebleed
वास्तविक नाकबंद कुछ मिनट से अधिक समय तक नहीं चलना चाहिए। यदि यह लगभग 10 मिनट से अधिक समय तक चलता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। और यदि नाकबंद अर्ध-नियमित या चल रहे आधार पर हो रहे हैं, तो कारण को निर्धारित करने के लिए उन्हें आपके चिकित्सक के साथ भी चर्चा करने की आवश्यकता है।
जब आप या आपके बच्चे को नाकबंद होता है तो विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण कारक हैं:
- यदि आप नाकबंद के लिए अतिसंवेदनशील हैं तो अपनी नाक को चुनने या रगड़ने की कोशिश न करें। जब आपके पास चलने वाली या खुजली वाली नाक हो, तो इससे बचना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इस क्रिया को सीमित करने का प्रयास करें।
- सिर को झुकाव रखना और प्रत्यक्ष दबाव लागू करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि नाक के नरम भाग को दो अंगुलियों के साथ केंद्र के खिलाफ पिंच करना। खून बहने तक 5-10 मिनट तक इस स्थिति को पकड़ें।
- रक्तस्राव को अवशोषित करने की कोशिश करने के लिए नाक को कुछ भी न रखें।
- ऊपरी होंठ और गम के बीच ऊतक के एक तले हुए टुकड़े या एक छोटे से गलेदार गत्ते के टुकड़े का उपयोग करें। खून बहने से रोकने में मदद के लिए यह दबाव पाया गया है।
- नाकबंद होने पर अपनी नाक को कभी भी उड़ाएं, क्योंकि यह खून बहने से रक्तस्राव को रोक सकता है।
- एक आराम से स्थिति में रहने की कोशिश करें, क्योंकि यह रक्तस्राव को धीमा करने में मदद कर सकता है।
- अपने सिर को वापस झुकाएं, क्योंकि इससे रक्त गले के पीछे भागने का कारण बन सकता है और इसका परिणाम हो सकता है।
जबकि खाद्य एलर्जी आपके या आपके बच्चे के नाकबंद होने का कारण नहीं हो सकती है, यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए कुछ है। एलर्जी अक्सर एक कारण है जिसे अनदेखा किया जाता है और इसे खत्म करने का सबसे आसान तरीका हो सकता है। एक बार जब आपकी खाद्य एलर्जी का निदान हो जाता है, तो आप एक स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम होंगे, और उम्मीद है कि चल रहे नाकबंदों से मुक्त होगा।