इर्रेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) पेट दर्द का इलाज

पेट दर्द दर्द चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) का एक आम लक्षण है। अंतरराष्ट्रीय फाउंडेशन फॉर फंक्शनल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर द्वारा आईबीएस के साथ 1,966 लोगों के एक 2007 के सर्वेक्षण के मुताबिक, आईबीएस रिपोर्ट के 80% लोगों ने बताया कि दर्द उनकी स्थिति को गंभीर बनाता है। दर्द जीवन की एक गंभीर गुणवत्ता है, जिससे आईबीएस के साथ कई रोगियों को काम, स्कूल और सामाजिक घटनाओं को याद आती है।

आईबीएस वाले लोग अपने पेट दर्द को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित कर सकते हैं?

दर्द क्यों होता है

आईबीएस वाले लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला पेट दर्द आंतों के संकुचन का परिणाम हो सकता है। शरीर के साथ और बाहर मल को स्थानांतरित करने के लिए कोलन अनुबंध (जिसे पेरिस्टालिस कहा जाता है) में मांसपेशियां। जिन लोगों के पास आईबीएस है, उनके लिए ये मांसपेशियों को अनियमित रूप से और कॉलोन की लंबाई के साथ अंतःक्रियात्मक रूप से अनुबंधित किया जा सकता है। इससे आईबीएस के कुछ लक्षण लक्षण हो सकते हैं, जिनमें पेट दर्द, सूजन और गैस शामिल है । दर्द आम तौर पर भोजन के बाद आमतौर पर होता है और कई घंटों तक चल सकता है।

दर्द का स्रोत ढूँढना

भोजन डायरी रखने से पेट में दर्द के लक्षण में कुछ खाद्य पदार्थ योगदान दे रहे हैं, यह पता लगाने में मदद मिल सकती है। सब कुछ खाया और इस तरह के विवरण सहित, जहां, कब, और किसके साथ भोजन खाया जाता है, पेट दर्द के लिए किसी भी संभावित "ट्रिगर्स" को खोजने में मदद कर सकता है। एक चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ के साथ कार्यालय के दौरे पर भोजन डायरी लाने के लिए उनके विश्लेषण और सलाह के लिए भी क्या हो रहा है यह हल करने में सहायक हो सकता है।

इलाज

पेट दर्द से निपटने के कई तरीके हैं। उम्मीद है कि, उन ट्रिगरों की पहचान करके और उन्हें टालने से पहले इसे रोक दिया जा सकता है। हालांकि, यह हमेशा संभव नहीं है, इसलिए आईबीएस से दर्द का सामना करने के अन्य तरीके हैं।

घरेलू उपचार

पेपरमिंट तेल एक प्राकृतिक एंटीस्पाज्मोडिक, पुदीना भी कोलन में स्पैम को कम करने में मदद कर सकता है।

पेपरमिंट तेल या तो कैप्सूल या चाय में लिया जा सकता है। जबकि कैप्सूल अधिक प्रभावी हैं और जर्मनी में आईबीएस वाले लोगों के साथ भी उपयोग के लिए अनुमोदित किए गए हैं, वे गुदा जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, पुदीना भी एसोफैगस में मांसपेशियों को आराम देता है और एसिड भाटा के कारण दिल की धड़कन में योगदान दे सकता है। किसी भी पुदीना तेल की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

ताप पैड पेट दर्द के इलाज का एक सरल और सस्ता तरीका घर हीटिंग पैड के साथ है। गर्मी मांसपेशियों को कुचलने में मदद कर सकती है और आराम का स्रोत प्रदान कर सकती है। याद रखने के लिए कुछ सुझाव हैं:

• एक हीटिंग पैड के साथ कभी भी स्पोर्ट्स क्रीम उत्पाद (जैसे आईसी हॉट या बेन-गे) का उपयोग न करें क्योंकि इससे गंभीर जलन हो सकती है।
• अभी भी हीटिंग पैड के साथ सो जाओ मत।
• नंगे त्वचा पर एक हीटिंग पैड का कभी भी उपयोग न करें।

दवाएं

Antispasmodics । एंटीस्पाज्मोडिक्स (जैसे बेंटिल [ डाइसक्लोमाइन ], लेवसिन [हाइसिसीमाइन], और डोनाताल [ बेलडाना / फेनोबार्बिटल ]) दवाओं की एक श्रेणी है जिसे अक्सर आईबीएस के लक्षणों के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है। ये दवाएं पेट और आंतों की मांसपेशियों को आराम दे सकती हैं, जो पेट दर्द से कुछ राहत प्रदान कर सकती हैं। प्रभावी होने के लिए, एंटीस्पाज्मोडिक्स आमतौर पर भोजन से 30 से 60 मिनट पहले लिया जाता है। हालांकि, वे धुंधली दृष्टि, कब्ज, पसीने में कमी, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, और मूत्र संबंधी समस्याओं जैसे दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं।

एंटीड्रिप्रेसेंट्स । ट्राइकक्लिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स (जैसे एलाविल [एमिट्रिप्टलाइन], एवेन्टिल [नॉर्थ्रीप्टाइन], और टोफ्रेनिल [इमिप्रैमीन]) पेट दर्द के इलाज के लिए आईबीएस वाले लोगों को निर्धारित किए जाते हैं। हालांकि, इन एजेंटों को आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए बहुत कम खुराक में निर्धारित किया जाता है। डायरिया प्रमुख आईबीएस (डी-आईबीएस) वाले लोगों के लिए रात में ली जाने पर एंटीड्रिप्रेसेंट अधिक सहायक लगते हैं। पेट दर्द पर इसका असर होने से पहले एंटीड्रिप्रेसेंट के साथ कई हफ्तों का इलाज हो सकता है।

तल - रेखा

आईबीएस वाले लोगों के लिए दर्द एक महत्वपूर्ण समस्या है। यदि दर्द आपको काम या स्कूल जाने या अपनी पसंद की चीजों को करने से रोक रहा है, तो इलाज के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

आईबीएस से दर्द से राहत के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। आईबीएस वाले हर किसी को दर्द से राहत मिलती है। दर्द का इलाज कैसे करें (या इसे पहले स्थान पर रोकें) में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह आपके जीवन को जीने के प्रयास के लायक है।

_{स्रोत:}

_{इंटरनेशनल फाउंडेशन फंक्शनल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर (आईएफएफजीडी)।  "आईबीएस मरीजों: उनकी बीमारी अनुभव और अनमेट जरूरतों।" IFFGD.org 24 फ़रवरी 2012।}