इर्रेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) के लिए उपचार

इत्रनीय आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) एक सामान्य पाचन विकार है जो पेट दर्द, क्रैम्पिंग और सामान्य आंत्र समारोह में परिवर्तन, जिसमें सूजन, गैस, दस्त, और कब्ज शामिल है। संयुक्त राज्य अमेरिका में पांच वयस्कों में से एक में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) है। आईबीएस के संदर्भ में अन्य शर्तों में स्पास्टिक कॉलन, स्पास्टिक कोलाइटिस, श्लेष्म कोलाइटिस, तंत्रिका दस्त, तंत्रिका कोलन, और तंत्रिका या कार्यात्मक आंत्र शामिल हो सकते हैं।

प्राकृतिक उपचार

अब तक, दावा के लिए वैज्ञानिक समर्थन कि किसी भी उपाय आईबीएस का इलाज कर सकते हैं काफी कमी है। यहां कई उपचारों पर एक नज़र डालें:

एंटीक-लेपित पेपरमिंट ऑयल

एंटीक-लेपित पेपरमिंट तेल व्यापक रूप से चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए प्रयोग किया जाता है। यह पेट दर्द और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है। पेपरमिंट को एक सौहार्दपूर्ण जड़ी बूटी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग आंतों में अतिरिक्त गैस को खत्म करने के लिए किया जाता है।

हालांकि आगे के शोध की आवश्यकता है, प्रारंभिक अध्ययन से संकेत मिलता है कि यह आईबीएस के लक्षणों को कम कर सकता है। यद्यपि पेपरमिंट तेल कई रूपों में उपलब्ध है, इसका उपयोग केवल एंटीक-लेपित कैप्सूल में किया जाना चाहिए अन्यथा तेल कम एसोफेजल स्पिन्टरर को आराम कर सकता है और दिल की धड़कन का कारण बन सकता है।

पेपरमिंट तेल , अत्यधिक खुराक में, नली, भूख की कमी, दिल की समस्याएं, तंत्रिका तंत्र विकार, और गुर्दे की विफलता और यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकता है।

पेपरमिंट तेल को बच्चों या गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं द्वारा आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।

पेपरमिंट तेल दवा साइक्लोस्पोरिन (अंग प्रत्यारोपण अस्वीकृति को रोकने के लिए और रूमेटोइड गठिया और छालरोग के लिए उपयोग किया जाता है) के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए उन्हें चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत संयुक्त नहीं किया जाना चाहिए।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक्स जीवित माइक्रोबियल जीव हैं जो पाचन तंत्र और योनि में स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं।

कभी-कभी "दोस्ताना" बैक्टीरिया के रूप में जाना जाता है, प्रोटीओटिक्स को स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए शुद्ध किया जाता है जिसमें आंत में प्रोबियोटिक बैक्टीरिया का स्वस्थ संतुलन बनाए रखा जाता है।

मानव पाचन तंत्र में सूक्ष्मजीवों की 400 से अधिक प्रजातियां हैं और फायदेमंद बैक्टीरिया और संभावित रूप से हानिकारक बैक्टीरिया के बीच संतुलन महत्वपूर्ण है। एक सिद्धांत यह है कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों को गैस के उत्पादन वाले बैक्टीरिया के अतिप्रवाह के साथ, उनके सामान्य आंतों में बैक्टीरिया में असंतुलन हो सकता है।

अमेरिकी जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने 362 महिलाओं में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ बिफिडोबैक्टेरियम शिशु या तीन प्लेसबो के विभिन्न खुराक के उपयोग की जांच की। चार हफ्तों के बाद, 1 एक्स 10 (8) सीएफयू की बी शिशु की खुराक पेट दर्द, सूजन, आंत्र रोग, अपूर्ण निकासी, तनाव और गैस को कम करने के लिए प्लेसबो से अधिक प्रभावी पाया गया। कई अलग-अलग प्रोबियोटिक उपभेद हैं, और कुछ चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए अधिक उपयुक्त हो सकते हैं।

आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड ग्वार गम

आंशिक रूप से हाइड्रोलाइज्ड ग्वार गम (पीएचजीजी) एक पानी घुलनशील, गैर-जेलिंग फाइबर है जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों में कब्ज को कम करने और कम हद तक दस्त और पेट दर्द में मदद कर सकता है।

पीएचजीजी को आंतों में फायदेमंद बैक्टीरिया, लैक्टोबैसिलि और बिफिडोबैक्टेरिया के विकास को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है।

एक अध्ययन पीएचजीजी (प्रति दिन 5 ग्राम), गेहूं की चोटी (प्रति दिन 30 ग्राम), और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ 199 लोगों में एक प्लेसबो की तुलना में। 12 हफ्तों के बाद, पीएचजीजी और गेहूं की चोटी दोनों के परिणामस्वरूप पेट दर्द और आंत्र आदतों में सुधार हुआ, लेकिन पीएचजीजी को बेहतर सहन किया और पसंद किया गया।

खाद्य असहिष्णुता

कुछ वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सकों के मुताबिक, खाद्य असहिष्णुता चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में एक भूमिका निभा सकती है, संभवत: कम ग्रेड सूजन और आंतों के बैक्टीरिया के असंतुलन की वजह से आंत में प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करके।

यद्यपि वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से जुड़े सबसे आम खाद्य असहिष्णुता डेयरी, गेहूं और ग्लूकन हैं

अन्य उपचार

तनाव चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में एक भूमिका निभा सकता है। इर्रेबल बाउल सिंड्रोम के लिए तनाव प्रबंधन के बारे में जानें।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए एक्यूपंक्चर की खोज की गई है।

अग्नाशयी एंजाइमों को चिड़चिड़ाहट आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों के लिए सुझाव दिया गया है जो एक फैटी भोजन से बढ़ते हैं।

सम्मोहन, या सम्मोहन चिकित्सा, भी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए इस्तेमाल किया गया है।

लक्षण

इर्रेबल आंत्र सिंड्रोम पिछले 12 महीनों में कम से कम 12 सप्ताह के लिए आपके लक्षणों का एक समूह है। इसमें निम्नलिखित तीन विशेषताओं में से दो के साथ पेट दर्द या असुविधा शामिल होती है:

प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना

यदि आप आईबीएस के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के किसी भी रूप का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें। आत्म-उपचार आईबीएस (या कोई शर्त) और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

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