घुटने के बाहरी हिस्से पर मध्यवर्ती संपार्श्विक लिगामेंट (एमसीएल) अक्सर घुटने के बाहर हमला करता है जब एक बल है जब घुटने के बाहर हमला करता है। अगर एमसीएल बहुत बड़ा है तो एमसीएल संयुक्त और आंसुओं को चौड़ा करने का विरोध करने का प्रयास करता है। जब ऐसा होता है, तो आप एमसीएल आंसू के ग्रेड के आधार पर महीनों से महीनों के रिकवरी समय का सामना करते हैं।
एमसीएल आंसू का उपचार चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है।
उपचार हमेशा दर्द को कम करने, गतिशीलता पर काम शुरू करने के साथ शुरू होता है, इसके बाद घुटनों को खेल और गतिविधियों में लौटने के लिए मजबूती मिलती है। एमसीएल की चोटों के इलाज के लिए अक्सर ब्रेसिंग उपयोगी हो सकती है।
सौभाग्य से, एमसीएल आंसू के इलाज के लिए अक्सर सर्जरी आवश्यक नहीं होती है। कुछ विशिष्ट परिस्थितियों में, सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है। अक्सर, सबसे गंभीर एमसीएल चोटों के इलाज के लिए सर्जरी का उपयोग किया जाता है।
ग्रेड I एमसीएल आँसू का उपचार:
एमसीएल के ग्रेड I आँसू आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर पूरी तरह से हल होते हैं। उपचार में शामिल हैं:
- गतिविधि से आराम: इसका मतलब है कि आप इस खेल को नहीं खेलेंगे जहां आप ठीक होने पर चोट को बरकरार रखते हैं।
- चोट लगाना : बर्फ को सही ढंग से कैसे जानें
- विरोधी भड़काऊ दवाएं
- घुटने अभ्यास : देखें कि एमसीएल आंसू वसूली के लिए कौन से अभ्यास का उपयोग किया जाता है।
ग्रेड I एमसीएल आंसू वाले अधिकांश रोगी अपनी चोट के बाद एक या दो सप्ताह के भीतर खेल में वापस आ सकेंगे।
ग्रेड II एमसीएल आँसू का उपचार
जब ग्रेड II एमसीएल की चोट होती है, तो शुरुआती उपचार में एक कूड़े हुए घुटने का ब्रेस का उपयोग आम है। घुटने टेकने वाला घुटने आपको घुटने को झुकाव करने की अनुमति देगा, लेकिन घायल बंधन को समर्थन प्रदान करेगा। अन्यथा, उपचार सिद्धांत ग्रेड ग्रेड एमसीएल आंसू वाले मरीजों के समान होते हैं।
ग्रेड II की चोट के साथ एथलीट्स एमसीएल या अस्थिरता के लक्षणों पर सीधे दर्द नहीं होने के बाद गतिविधि में वापस आ सकते हैं। ग्रेड II की चोट वाले मरीज़ अक्सर चोट लगने के तीन या चार सप्ताह के भीतर खेल में वापस आते हैं।
ग्रेड III एमसीएल आँसू का उपचार
जब ग्रेड III एमसीएल आंसू होता है, तो रोगियों को अपने घुटने को बांधना चाहिए और दर्द कम होने तक क्रश का उपयोग करना चाहिए। घुटने को शुरुआत में कुछ दिनों के लिए immobilized किया जा सकता है, लेकिन प्रारंभिक रेंज-ऑफ-गति उपचार प्रक्रिया में मदद करेगा।
एक बार जब रोगी अपने घुटने को झुकाव शुरू कर सकता है, तो प्रारंभिक रेंज-ऑफ-मोशन अभ्यास शुरू हो जाना चाहिए, जिसमें स्थिर साइकिल चलाना शामिल है। जॉगिंग के लिए सामान्य चलना और प्रगति दर्द की अनुमति के रूप में शुरू हो सकती है। एक घुटने घुटने के ब्रेस का उपयोग आमतौर पर घुटने का समर्थन करने में बहुत मददगार होता है, खासतौर पर पुनर्वास के पहले चरण में। अधिकांश एथलीट ग्रेड III एमसीएल आंसू के तीन महीने बाद खेल में लौटते हैं।
एमसीएल आँसू के लिए सर्जरी:
एमसीएल आँसू के लिए सर्जरी विवादास्पद है। ऐसे कई अध्ययन हैं जो लगभग सभी प्रकार की एमसीएल चोटों में सफल नॉनर्जर्जिकल उपचार दस्तावेज करते हैं। अधिकतर सर्जन इस बात से सहमत हैं कि उचित नॉनर्जर्जिकल उपचार के बावजूद लगातार घुटने अस्थिरता की शिकायत करने वाले मरीजों के लिए, सर्जरी उचित है।
कुछ शल्य चिकित्सक अभिजात वर्ग के एथलीटों में या उन एथलीटों में ग्रेड III एमसीएल आँसू के शल्य चिकित्सा उपचार की सलाह देते हैं, घुटने में कई अस्थिबंधन चोटों के साथ। इन परिस्थितियों में, आपको अपने डॉक्टर के साथ अपनी चोट के इष्टतम प्रबंधन पर चर्चा करनी चाहिए।
सूत्रों का कहना है:
मियामोतो आरजी, एट अल। "मेडिकल संपार्श्विक लिगामेंट चोटों का उपचार" जे एम। Acad। ऑर्थो। सर्ज।, मार्च 200 9; 17: 152 - 161।