घुटने की अस्थिरता: आप अपने घुटने को क्यों महसूस करते हैं

एक घुटने का दर्द अक्सर लक्षण की वजह से होता है। घुटने को एक साथ रखा जाता है, संरचनाएं जो दो हड्डियों को जोड़ती हैं। चार प्रमुख और कई माध्यमिक हैं। अस्थिरता की संवेदना-आपके घुटने की भावना को अक्सर कम से कम एक को चोट पहुंचाने के कारण होता है, जिससे हड्डियों को स्थिति में कसकर पर्याप्त रूप से नहीं रखा जाता है।

घुटने अस्थिरता के लक्षण आमतौर पर घुमावदार या साइड-टू-साइड आंदोलनों के साथ देखा जाता है। यह खेल गतिविधियों में हो सकता है या सरल कार्यों के साथ हो सकता है, जैसे कि कार के अंदर और बाहर आने के लिए अपने घुटने को घुमाएं।

लिगमेंट चोटों के प्रकार

लिगामेंट चोटें आम तौर पर अचानक चोट के परिणामस्वरूप होती हैं जहां घुटनों की बक्से या गलत स्थिति में अजीब रूप से मजबूर होना पड़ता है। जब एक बंधन घायल हो जाता है, तो यह आंशिक रूप से या पूरी तरह टूटा हो सकता है। डॉक्टर अक्सर लिगमेंट चोट "ग्रेडिंग" के विवरण का उपयोग करते हैं, हालांकि सच्चाई यह है कि अंतहीन तरीकों से अस्थिबंधन घायल हो सकते हैं।

चोट लगने के लिए सूजन को ठीक करने के लिए अस्थिबंधन के भीतर सूक्ष्मदर्शी फाड़ने से चोट लगती है जो शल्य चिकित्सा के बिना ठीक नहीं हो सकती है। जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, अधिक मामूली आँसू आम तौर पर कुछ सरल चरणों से ठीक होते हैं, जहां अधिक बड़ी चोटों को अक्सर अधिक आक्रामक उपचार की आवश्यकता होती है।

कुछ सामान्य बंधन चोटों में शामिल हैं:

• पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) आँसू : एसीएल घुटने के भीतर केंद्रीय है, और कटाई और पिवोटिंग युद्धाभ्यास के साथ संयुक्त समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है। गैर-संपर्क चोट स्थितियों में दिशा में अचानक बदलाव के साथ एसीएल अक्सर घायल होता है। एक एसीएल आंसू वाले लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके घुटने के बक्से या अचानक जब वे दिशा बदलते हैं तो बाहर निकलना चाहते हैं। अधिकांश एसीएल आँसू सर्जरी की आवश्यकता होती है।
• मेडियल संपार्श्विक लिगामेंट (एमसीएल) आँसू : एमसीएल घुटने के जोड़ के भीतरी हिस्से में है और घुटने को अंदर से ज्यादा खोलने से रोकता है। एमसीएल आँसू सबसे आम तौर पर घायल होते हैं जब घुटने को बाहर से मारा जाता है, घुटने के खुले हिस्से के अंदरूनी तरफ धक्का देता है। अधिकांश एमसीएल आँसू नॉनर्जर्जिकल उपचार से ठीक हो सकते हैं।
• पोस्टरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) आँसू : पीसीएल एसीएल पर पार हो जाती है और शिन हड्डी के आगे स्थानांतरण को रोकती है। पीसीएल आम तौर पर घुटने के जोड़ के सामने गिरने और उतरने से घायल होता है। पीसीएल आँसू अक्सर अलग-अलग चोट के रूप में बनाए जाने पर नॉनर्जर्जिकल उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन अन्य चोटों के साथ संयुक्त होने पर आमतौर पर शल्य चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है।

इन लिगमेंट चोटों में से प्रत्येक घुटने को अस्थिर महसूस कर सकता है और घुटने के संयुक्त होने की सनसनी का कारण बन सकता है।

अस्थिरता के गैर-लिगामेंट कारण

घुटने के दर्द के कारण लोगों को अस्थिरता के लक्षणों का अनुभव करना भी संभव है । अक्सर शरीर अनैच्छिक आंदोलनों के साथ दर्द से खुद को बचाता है। यह 'महसूस' कर सकता है जैसे घुटने बाहर निकलना चाहता है, अस्थिरता की सनसनी पैदा कर रहा है, लेकिन यह उपरोक्त वर्णित लिगमेंट चोट के कारण नहीं है।

अस्थिरता की सनसनी के विरुद्ध अस्थिरता की चोट के कारण अस्थिरता के बीच अंतर बताने का सबसे अच्छा तरीका है, एक कुशल चिकित्सक द्वारा आपके घुटने की जांच करना। प्रत्येक लिगमेंट के कार्य को निर्धारित करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, लचमैन का परीक्षण पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट का परीक्षण करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

अस्थिरता का उपचार

घुटने अस्थिरता के लिए सर्जिकल और गैर शल्य चिकित्सा दोनों उपचार हैं। घुटने के संयुक्त समर्थन के लिए घुटनों के संयुक्त और घुटने के ब्रेसिज़ के आसपास मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए इन्हें भौतिक चिकित्सा शामिल कर सकते हैं। सर्जिकल उपचार में आम तौर पर घुटने के संयुक्त की सामान्य संरचना को बहाल करने के लिए क्षतिग्रस्त बंधन की मरम्मत या पुनर्निर्माण शामिल होता है। एसिएल आँसू के लिए सबसे सामान्य प्रकार का बंधन पुनर्निर्माण है ।

से एक शब्द

घुटने अस्थिरता आमतौर पर असहज महसूस करता है। जितनी जल्दी आप इसे संबोधित करेंगे, उतना ही बेहतर आप महसूस करेंगे। यदि आप "केवल इससे निपटने" के लिए लुभाने का प्रयास कर रहे हैं क्योंकि आप आक्रामक उपचार के बारे में चिंतित हैं, तो याद रखें कि आपके लिए कुछ भी मजबूर नहीं होगा। अपने डॉक्टर के साथ सबसे अच्छा उपचार विकल्प के बारे में चर्चा करें और सबसे ज्यादा समझने वाले व्यक्ति को चुनें।

> स्रोत:

> डीलामा डीडी 1, कोल्वेल सीडब्ल्यू। "स्थिरता मापने के लिए अंतःक्रियात्मक माप और उपकरण" जे एम एकेड ऑर्थोप सर्जरी। 2017 फरवरी; 25 प्रदायक 1: एस 2 9-एस 32।