कब्ज अक्सर आहार और व्यायाम में परिवर्तन के माध्यम से इलाज किया जाता है
हालांकि कई लोग इसके बारे में बात करना पसंद नहीं कर सकते हैं, कब्ज एक बेहद आम समस्या है। अधिकांश लोगों को किसी बिंदु पर कब्ज के लक्षणों का अनुभव होता है और कुछ लोग अपने जीवन के दौरान इसे चालू और बंद करते हैं। कब्ज बच्चों और बुजुर्ग लोगों के लिए विशेष रूप से परेशान हो सकता है। अधिकांश मामलों में जो दवा या पाचन समस्या के कारण नहीं होते हैं, आहार में परिवर्तन और कुछ नियमित अभ्यास के अतिरिक्त कब्ज को कम करने में मदद मिल सकती है।
जबकि अकेले कब्ज के लक्षण हमेशा डॉक्टर के लिए कॉल, गंभीर या नई शुरुआत कब्ज, रेक्टल रक्तस्राव, गंभीर पेट दर्द और / या अन्य गंभीर लक्षणों के लिए एक स्पष्ट संकेत नहीं है, डॉक्टर की यात्रा को संकेत देना चाहिए। इसके अलावा, अधिक पुरानी कब्ज के लिए एक चिकित्सक द्वारा औपचारिक निदान और उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कब्ज का कारण बनने के बारे में और जानने के लिए और साथ ही इसका निदान कैसे किया जाता है, इसके बारे में और जानने के लिए पढ़ें।
कब्ज के कारण
बहुत से लोग यह नहीं पहचान सकते कि फाइबर और तरल पदार्थ का सेवन कम आहार कब्ज में मुख्य योगदानकर्ता है। जिन लोगों ने आहार प्रतिबंधित किया है, जैसे कि जिनके पास सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) है , उन्हें कभी-कभी अधिक फाइबर खाने में मुश्किल हो सकती है।
बहुत आसन्न होने से भी आंतों को बांध सकते हैं, जो विकलांग लोगों के लिए एक समस्या है या बिस्तर पर बैठे हैं और व्यायाम करने या व्यायाम करने में असमर्थ हैं।
कब्ज के विकास में कई अलग-अलग बीमारियां और स्थितियां भी योगदान दे सकती हैं। रोग जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, अंतःस्रावी तंत्र और पाचन तंत्र सभी कब्ज का कारण बन सकते हैं। कब्ज ऐसा प्रतीत हो सकता है कि यह एक असंबंधित समस्या है, लेकिन कुछ मामलों में, यह ऐसी स्थिति में वापस आ सकता है जो प्रतीत होता है कि बड़ी आंत से कोई लेना-देना नहीं है।
दवाओं से कब्ज एक और आम समस्या है। नुस्खे दवाओं की एक विस्तृत विविधता कब्ज में योगदान दे सकती है। नारकोटिक्स , जो आंत्र में अवशोषित पानी की मात्रा में वृद्धि करते हैं, अक्सर कब्ज पैदा करने में फंस जाते हैं क्योंकि वे कई स्थितियों के लिए व्यापक रूप से निर्धारित होते हैं।
कब्ज का निदान
कभी-कभी कब्ज के लिए एक औपचारिक कार्यप्रणाली आवश्यक नहीं होती है। इसके अलावा, किसी भी एक विशेष व्यक्ति के लिए कब्ज को परिभाषित करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आंत्र आंदोलन व्यक्ति से अलग-अलग होते हैं। आम तौर पर, कब्ज में कम से कम आंत्र आंदोलन होते हैं (तीन दिनों से अधिक) जो स्थिरता में कठिन और शुष्क होते हैं और पास करना मुश्किल होता है। लेकिन कई लोगों के लिए, सप्ताह में छह आंत्र आंदोलन कब्ज की परिभाषा को भी फिट कर सकते हैं। जिन लोगों को कोई कठिनाई नहीं होती है (कड़ी मेहनत के कारण) भी खुद को कब्ज के रूप में वर्णित कर सकते हैं, भले ही वे नियमित रूप से अपने आंतों को ले जाएं।
यदि कब्ज पुरानी हो जाती है, तो फाइबर में आहार कम होने की तुलना में समस्या के लिए और भी कुछ हो सकता है; एक चिकित्सक मूल कारण की तलाश में जा सकता है। टेस्ट रक्त परीक्षण से एक कोलोनोस्कोपी तक हो सकते हैं । यदि कोई अंतर्निहित कारण है, तो उस समस्या का इलाज करने से कुछ राहत मिल सकती है।
कब्ज के लिए उपचार
कब्ज के लिए उपचार आमतौर पर किसी व्यक्ति के आहार और गतिविधि स्तर में परिवर्तन करने से शुरू होता है। इसके बाद यदि आवश्यक हो तो यह लक्सेटिव्स और एनीमास पर जा सकता है। कई मामलों में, क्योंकि कब्ज आहार में फाइबर की कमी के कारण होता है, अधिक फाइबर खाने से अक्सर समस्या को उलट दिया जा सकता है। एक दैनिक चलना या अन्य व्यायाम भी सहायक हो सकता है। यदि आपका कब्ज इन सरल तरीकों का जवाब नहीं दे रहा है, जो बिना किसी चिकित्सक के घर पर किया जा सकता है, तो थोक-गठन वाले लक्सेटिव आंतों को फिर से घुमाने के लिए अगला कदम हो सकते हैं।
कुछ मामलों में, उत्तेजक लक्सेटिव या एनीमा का उपयोग अल्पकालिक आधार पर किया जा सकता है, लेकिन उन्हें लंबी अवधि के उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है क्योंकि वे आदत बन सकते हैं। वैकल्पिक उपचार में बायोफीडबैक और आंत्र निवारण शामिल हो सकता है। इन तरीकों के पीछे कम शोध है, लेकिन वे किसी भी समय शुरू किया जा सकता है और अन्य उपचारों के साथ प्रयोग किया जा सकता है।
आखिरकार, कब्ज के लिए उपचार पहली जगह में समस्या का कारण बनने पर भारी निर्भर करेगा। बीमारी से कब्ज या आंत्र के साथ एक समस्या अंतर्निहित कारण का इलाज होने तक प्रतिक्रिया नहीं दे सकती है।