क्या आप सोते समय छींक सकते हैं?

छींकना कैसे छिड़काव है

क्या आप सोते समय छींक सकते हैं? चाहे आप अपनी बेहोश गतिविधियों के बारे में उत्सुक हैं या यदि आपको आश्चर्य है कि क्या मध्य-रात-रात छींक आपके बिस्तर साथी से चैट करने के लिए एक अच्छा समय सिग्नल करता है, तो आप जानना चाहेंगे कि क्या आप सोते समय छींक सकते हैं। जानें कि नाक के लिए जलन सहित शरीर की संवेदनाओं के बारे में जागरूकता की कमी के कारण शरीर नींद के दौरान छींकने को कैसे दबा सकता है।

नींद के चरणों और जागरूकता छींकने में एक भूमिका निभा सकते हैं

नींद एक समान राज्य नहीं है। इसके बजाय, यह विभिन्न नींद चरणों के एक स्पेक्ट्रम का प्रतिनिधित्व करता है। पूरे रात, नियमित अंतराल पर इन नींद चरणों के माध्यम से चक्र करना सामान्य बात है। चरण मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में भिन्न होते हैं, जो चेतना के विभिन्न स्तरों के अनुरूप होते हैं। नींद के हल्के चरण नींद के माहौल के बारे में जागरूकता के लिए आसान जागरूकता और संक्रमण के साथ सहसंबंधित हैं । शरीर के बारे में जागरूकता को दबा देना भी संभव है। यह छींकने के लिए उत्तेजना, या क्षमता की पहचान के लिए बढ़ाया जा सकता है।

नींद में नाक उत्तेजक साफ़ करने के लिए छींकने का प्रतिबिंब

यह छींकने के लिए एक प्रतिक्रियात्मक कार्रवाई प्रतीत होता है। एक खराब समय के छींक को दबाने के लिए यह लगभग असंभव (और निश्चित रूप से असहज) है। आम तौर पर, जब आप अपनी नाक में गुदगुदी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर को परेशानियों के नाक के मार्ग को साफ़ करने के लिए स्वचालित रूप से छींकने का जवाब मिलता है।

हवा का अचानक निष्कासन लगभग तत्काल राहत प्रदान कर सकता है। यह तार्किक लगता है कि यह प्रतिबिंब अभी भी नींद में काम करेगा।

फिर भी, नींद प्रयोगशाला में लोगों को सोने के वर्षों के बाद, मैंने कभी सोते समय किसी को छींक नहीं देखा है। इस संभावना को छींकने वाले व्यक्ति के हिस्से पर कुछ स्तर की चेतना की आवश्यकता होती है जो नींद के किसी भी चरण के दौरान मौजूद नहीं होती है।

दूसरे शब्दों में, यदि आप यह पहचानने के लिए पर्याप्त जागृत नहीं हैं कि आपकी नाक गुदगुदी हो गई है, तो आप छींक नहीं सकते। यह छींकने के सचेत नियंत्रण का एक स्तर इंगित करेगा, हालांकि, जो अस्तित्व में प्रतीत नहीं होता है। नतीजतन, कहानी के लिए और भी कुछ हो सकता है।

नींद में छींकों को दबाकर मस्तिष्क में हो सकता है

अगर नींद के दौरान छींकने की कमी है, तो यह पूरी तरह से एक अलग घटना के कारण हो सकता है। सामान्य शरीर की प्रक्रियाएं - जैसे कि भूख, प्यास, और पेशाब करने या शौचालय की आवश्यकता-आमतौर पर नींद के दौरान दबा दी जाती है। यह निष्कर्ष निकालना उचित हो सकता है कि छींकना भी दबाया जाता है।

वास्तव में, मस्तिष्क के स्तर से अधिकतर संभावना, नींद के दौरान शरीर से जागरूकता और इनपुट बाधित होता है। यह कैसे होता है या क्यों होता है, या यहां तक ​​कि मस्तिष्क का कौन सा हिस्सा इसके नियंत्रण को नियंत्रित कर सकता है, पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। यह तार्किक लगता है कि यह दमन मस्तिष्क तंत्र के स्तर पर होगा, हालांकि, यह मस्तिष्क से शरीर तक आम मार्ग है। नींद में, शरीर के कार्यों से उच्च मस्तिष्क कार्यों (या सेरेब्रल प्रांतस्था) को डिस्कनेक्ट करना संभव हो सकता है, जिसमें छींकने की क्षमता भी शामिल है।

चूंकि हम नींद और मस्तिष्क के बारे में जानना जारी रखते हैं, हम निश्चित रूप से यह समझने में सक्षम हो सकते हैं कि क्यों छींकना नींद से नहीं लग रहा है।

इस प्राकृतिक शारीरिक कार्य को दबाने के तरीके के बारे में सीखना दिलचस्प होगा। इस बीच, अगर कोई छींकता है, तो यह एक अच्छी शर्त है कि वे जागते समय ऐसा करते हैं।

> स्रोत:

> क्रिएगर एमएच, एट अल । "प्रिंसिपल्स एंड प्रैक्टिस ऑफ स्लीप मेडिसिन।" एल्सेवियर , 6 वां संस्करण, 2016।