जबकि रक्तचाप बहुत अधिक है, स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम पैदा कर सकता है, कम रक्तचाप आमतौर पर थोड़ी चिंता का होता है। जब तक आप कम रक्तचाप के लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, डॉक्टर रक्तचाप के प्रभाव के बारे में चिंता नहीं करते हैं क्योंकि शोध समुदाय में सर्वसम्मति से पता चला है कि रक्तचाप जैसी कोई चीज नहीं है जो "बहुत कम है।"
रक्तचाप इष्टतम माना जाता है सिस्टोलिक दबाव 120 से कम है और डायस्टोलिक दबाव 80 से कम है, अन्यथा 120/80 मिमी एचजी से कम के रूप में व्यक्त किया जाता है। आम तौर पर बोलते हुए, आपका रक्तचाप कम होता है, बेहतर होता है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि दिल का दौरा , स्ट्रोक, और अन्य कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का खतरा तब भी गिर रहा है जब रक्तचाप 120/80 से नीचे गिरता है।
कम रक्तचाप के लक्षण
हालांकि, कुछ लोगों को कम रक्तचाप के परेशान लक्षणों का अनुभव होता है, जिन्हें हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, जिससे उन्हें डॉक्टर की सलाह लेना पड़ सकता है, और लक्षण विकसित होने से पहले रक्तचाप कितना कम हो सकता है। जब तक आप ठीक महसूस करते हैं, "कम संख्या" के बारे में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है। ध्यान दें कि यह बिल्कुल उच्च रक्तचाप के विपरीत है - यहां तक कि रक्तचाप जो तत्काल स्वास्थ्य जोखिम होने के लिए काफी अधिक है, आमतौर पर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है।
आप ठीक महसूस कर सकते हैं भले ही आपका दबाव खतरनाक रूप से ऊंचा हो।
जब रक्तचाप इतना कम हो जाता है कि अंगों में रक्त प्रवाह से समझौता किया जाता है, तो लक्षण विकसित होंगे। कम रक्तचाप के सामान्य लक्षण जो आपके डॉक्टर के दौरे को प्रेरित कर सकते हैं में शामिल हैं:
- चक्कर आना
- उलझन
- निर्जलीकरण और अत्यधिक प्यास
- मूत्र उत्पादन घट गया
- व्यायाम करते समय थकान
- बेहोशी
- ध्यान की कमी
- धुंधली दृष्टि
- जी मिचलाना
- शीत, क्लेमी, पीला त्वचा
- रैपिड, उथले साँस लेने
- डिप्रेशन
कम रक्तचाप के कारण
यदि आपके रक्तचाप की बूंदें लंबे समय तक आपके लिए सामान्य की तुलना में कम रहती हैं, या आप कम रक्तचाप के लगातार लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपका चिकित्सक अंतर्निहित कारण तलाशना चाह सकता है। कम रक्तचाप के लिए उपचार इसके कारण पर निर्भर करेगा।
विभिन्न स्थितियों में क्रोनिक रूप से कम रक्तचाप हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- एक विस्तारित अवधि के लिए बिस्तर आराम करो
- गर्भावस्था
- रक्त हानि के परिणामस्वरूप रक्त की मात्रा में कमी
- कुछ दवाएं
- कुछ दिल की समस्याएं
- एंडोक्राइन की स्थिति
- गंभीर संक्रमण
- एनाफिलैक्सिस (गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया)
- विटामिन बी -12 या फोलिक एसिड की कमी जैसी कुछ पोषक तत्वों की कमी
यदि आप चिंतित हैं कि आपका रक्तचाप बहुत कम हो सकता है, या यदि आपको कम रक्तचाप के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से एक बार संपर्क करें, लेकिन ऐसा करने के लिए कहा जाने तक अपनी दवाएं न रोकें। कई उच्च रक्तचाप दवाओं को लेने के लिए उन्हें कम करने की अवधि की आवश्यकता होती है, और अचानक उन्हें रोकने से संभावित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सबसे आम "रिबाउंड हाइपरटेंशन" है, एक दवा प्रेरित स्थिति जो रक्तचाप में अचानक, नाटकीय वृद्धि का कारण बनती है, कभी-कभी खतरनाक रूप से उच्च स्तर तक होती है।
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