घुटने के Osgood-Schlatter रोग के लिए शारीरिक थेरेपी

बच्चों के घुटनों में बढ़ती पीड़ा

Osgood-Schlatter रोग एक दर्दनाक स्थिति है जो घुटने या बढ़ते बच्चों के घुटनों को प्रभावित करती है। ओग्गूड-श्लाटर बीमारी के लिए शारीरिक उपचार गतिशीलता में सुधार करने और इस दर्दनाक स्थिति को कम करने में मदद करने के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

अगर आपके बच्चे को एक या दोनों घुटनों के सामने दर्द होता है, तो वह ओग्जूड-श्लैटर रोग के रूप में जाने वाली स्थिति से पीड़ित हो सकता है।

यह स्थिति विकास की गति के माध्यम से बच्चों को प्रभावित करती है, और इसे मुख्य रूप से "घुटने में बढ़ने वाली पीड़ा" माना जाता है। लक्षण आपके बच्चे को सामान्य गतिविधियों जैसे कि दौड़ना, कूदना या स्क्वैटिंग का आनंद लेने से रोक सकते हैं।

Osgood-Schlatter रोग के लक्षण

Osgood-Schlatter रोग के विशिष्ट लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• एक बच्चे में एक या दोनों घुटनों में घुटने टेक के नीचे दर्द
• घुटने के दर्द के कारण कठिनाई और कूदना मुश्किल है
• एक या दोनों घुटनों के सामने एक ध्यान देने योग्य हड्डी टक्कर
• एक या दोनों घुटनों के सामने पैल्पेशन (स्पर्श) के लिए दर्द

यदि आपका बच्चा इनमें से किसी भी लक्षण की शिकायत करता है, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। आपका डॉक्टर Osgood-Schlatter रोग के निदान की पुष्टि (या रद्द कर सकता है) कर सकता है। तब आपका बच्चा इस स्थिति के लिए सही उपचार पर शुरू कर सकता है। ओगूड-श्लाटर रोग से घुटने के दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए शारीरिक चिकित्सा की अक्सर सिफारिश की जाती है।

Osgood-Schlatter रोग का कारण क्या है?

Osgood-Schlatter रोग आदिवासी ट्यूबरकल की जलन के कारण होता है, जो शिन हड्डी के शीर्ष के पास एक क्षेत्र है जहां आपका पेटेलर टेंडन संलग्न होता है।

वहां एक विकास प्लेट है जहां तेजी से हड्डी की वृद्धि आपके बच्चे की उम्र के रूप में होती है। आपके घुटने के हिस्से के रूप में आपके क्वाड्रिसिप मांसपेशियों से पेटेलर टेंडन उत्पन्न होता है। जब कोई बच्चा विकास के तेज़ चरण से गुजरता है - उम्र 15 से 15 वर्ष तक - यह कण्डन शिन हड्डी पर अपने सम्मिलन बिंदु पर असामान्य रूप से खींच सकता है।

यह घुटने के नीचे दर्द और एक ध्यान देने योग्य टक्कर का कारण बन सकता है।

Osgood-Schlatter वाले बच्चों को आम तौर पर घुटने का दर्द होता है, और वे कई अन्य संकेत भी प्रदर्शित कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• जांघ के सामने में चतुर्भुज मांसपेशियों में कठोरता है
• Hamstring मजबूती
• बछड़ा कस
• संतुलन या समन्वय मुद्दों

आपके बच्चे में इनमें से एक या कई संकेत हो सकते हैं। अगर आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पास ओगूड-श्लैटर बीमारी है तो सही इलाज पाने के लिए एक अच्छा पहला कदम है, तो अपने डॉक्टर से जांच कर रहे हैं।

Osgood-Schlatter रोग के लिए शारीरिक थेरेपी।

अगर आपके बच्चे को ओग्जूड-श्लैटर रोग का निदान किया गया है, तो उसे शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने से फायदा हो सकता है। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके बच्चे की स्थिति का आकलन करने के लिए मूल्यांकन करेगा। उसके बाद वह स्थिति को सही तरीके से इलाज करने के लिए सिफारिशें कर सकता है।

Osgood-Schlatter रोग के लिए शारीरिक चिकित्सा परीक्षा के दौरान किए जा सकने वाले विशिष्ट परीक्षण और उपायों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• घुटने, कूल्हे और गति की टखने की रेंज के उपाय (रोम)
• पल्पेशन मूल्यांकन
• निचली चरम शक्ति का माप
• निचले हिस्से के लिए कार्यात्मक परीक्षण
• लचीलापन मूल्यांकन

आपका शारीरिक चिकित्सक आपके बच्चे के लिए एक उपचार कार्यक्रम तैयार करने के लिए प्रारंभिक मूल्यांकन के दौरान एकत्र की गई जानकारी का उपयोग करेगा।

अपने बच्चे की हालत के बारे में कोई प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें, और सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि पीटी के दौरान आपके और आपके बच्चे से क्या अपेक्षा की जाती है।

Osgood-Schlatter रोग के लिए उपचार में विभिन्न घटक शामिल हो सकते हैं। आपके बच्चे के पीटी उपचार का सबसे महत्वपूर्ण घटक ओग्गूड-श्लाटर रोग के लिए एक ठोस अभ्यास कार्यक्रम है । विभिन्न पीटी उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• अभ्यास खींच रहा है । Osgood-Schlatter रोग वाले कई बच्चों में एक या अधिक निचले हिस्से में मांसपेशियों के समूहों में मजबूती होती है। हैमरस्ट्रिंग के लिए खिंचाव आपके बच्चे के घुटने को पूरी तरह विस्तारित करने की अनुमति देने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। शोध से पता चलता है कि क्वाड्रिसप्स मांसपेशियों में मजबूती के कारण ओग्गूड-श्ल्टर रोग वाले रोगियों में घुटने टेकने वाले रोम में कमी हो सकती है। Quads खींचने एक और व्यायाम हो सकता है कि किया जा सकता है। तंग बछड़े की मांसपेशियां चलने वाली गतिविधियों के दौरान आपके बच्चे के घुटने के आसपास होने वाली सामान्य गति को भी रोक सकती हैं, इसलिए आपके भौतिक चिकित्सक द्वारा बछड़े के फैलाव निर्धारित किए जा सकते हैं।

• व्यायाम को सुदृढ़ करना आपका पीटी व्यायाम की सिफारिश कर सकता है ताकि आपके बच्चे की मांसपेशियों को उसके घुटने के जोड़ का समर्थन करने में मदद मिल सके। Quadriceps, हैमस्ट्रिंग, और हिप मांसपेशियों के लिए सुदृढ़ीकरण निर्धारित किया जा सकता है।
• संतुलन और समन्वय अभ्यास । Osgood-Schlatter रोग वाले कुछ बच्चे अक्षम संतुलन या समन्वय प्रदर्शित करते हैं। आपका पीटी संतुलन अभ्यास की सिफारिश कर सकता है - टी-स्टेंस की तरह - संतुलन में सुधार करने और तनाव को कम करने और घुटनों को तनाव और दौड़ने जैसी उच्च स्तरीय गतिविधियों के दौरान तनाव को कम करने में मदद करने के लिए।
• दर्द राहत पद्धतियां । आपके बच्चे के शारीरिक चिकित्सक भौतिक रूपों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि गर्मी या बर्फ, जिससे आपके बच्चे को दर्द हो रहा है। मांसपेशियों की कुल विस्तारशीलता को बढ़ाने में मदद करने के लिए व्यायाम को खींचने से पहले वह गर्मी का भी उपयोग कर सकता है। मैककनेल या किनेसियोलॉजी टेप के उपयोग की तरह टैपिंग तकनीक का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। ओसमूड-श्लाटर बीमारी के लिए सबसे अच्छा उपचार एक सक्रिय अभ्यास कार्यक्रम है जिसमें खींचने, मजबूती और गतिशीलता शामिल है। गर्मी, नलिका, या बर्फ जैसे निष्क्रिय उपचार अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन ये समग्र स्थिति को बदलने में मदद नहीं करेंगे। यह आपके बच्चे के सक्रिय अभ्यास और उसके उपचार में भागीदारी है जो प्रभावी रूप से ओग्सड-श्लटर रोग का इलाज करने में मदद कर सकता है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि Osgood-Schlatter रोग के लिए एक पुनर्वास कार्यक्रम कितना समय होना चाहिए। हर कोई अलग है, और प्रत्येक व्यक्ति के पास अपनी विशिष्ट स्थिति के लिए एक अलग पुनर्वास कार्यक्रम होगा। आम तौर पर, आपका पीटी कार्यक्रम अपेक्षाकृत छोटा होना चाहिए, और यह सुनिश्चित करने के लिए केवल कुछ सत्र शामिल हो सकते हैं कि अभ्यास किया जाता है - और सही तरीके से किया जाता है।

Osgood-Schlatter रोग के अधिकांश मामले आत्म-सीमित हैं। इसका मतलब यह है कि अगर घुटने का दर्द बिल्कुल खत्म नहीं होता है तो अंततः साफ हो जाएगा। कुछ मामलों में लगभग 12 से 24 महीने तक रहता है, लेकिन अगर बच्चा का निदान किया जाता है तो उचित व्यायाम कार्यक्रम शुरू होता है तो यह छोटा हो सकता है। आपके बच्चे के घुटने के सामने उस छोटी सी टक्कर स्थायी रूप से स्थायी रहेगी, लेकिन इससे आपके बच्चे की आयु के रूप में कोई दर्द या कार्यात्मक सीमा नहीं होनी चाहिए।

लेने के लिए पहले कदम

अगर आपके बच्चे को ओग्जूड-श्लैटर रोग का निदान किया गया है, तो सही उपचार शुरू करने के लिए आपको कुछ टी टिंग्स करना चाहिए । सबसे पहले, घबराओ मत। यद्यपि आपका बच्चा घुटने के दर्द की शिकायत कर रहा है, लेकिन यह लक्षण आम तौर पर अल्पकालिक रहता है और यह आवश्यक रूप से किसी भी महत्वपूर्ण खतरे या आपके बच्चे या उसके घुटनों को नुकसान पहुंचाने का संकेत नहीं देता है।

Osgood-Schlatter रोग के निदान के दौरान, आपके बच्चे को कई हफ्तों तक बढ़ती गतिविधियों से बचना पड़ सकता है। इसमें खेल और अन्य उच्च तीव्रता गतिविधि से बचने शामिल हो सकते हैं। एक संक्षिप्त आराम अवधि घुटने के दर्द को दोहराव वाले तनाव से टिबियल ट्यूबरकल और विकास प्लेट तक कम करने में मदद कर सकती है।

यदि आपके बच्चे को ओग्जूड-श्लटर बीमारी का निदान किया गया है, तो आपको तुरंत एक सक्रिय शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम शुरू करना चाहिए, क्यों? क्योंकि इससे आपके बच्चे को उसकी स्थिति पर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। एक शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम आपके बच्चे को उसकी दर्द की शिकायतों को तेजी से हल करने में मदद कर सकता है और घुटने के दर्द के भविष्य के एपिसोड को रोकने में मदद कर सकता है।

से एक शब्द

यदि आपका बच्चा घुटने के दर्द की शिकायत कर रहा है और उसे ओग्सूड-श्लैटर बीमारी से निदान किया गया है, तो उसे इस स्थिति को सर्वोत्तम तरीके से प्रबंधित करने के तरीके के बारे में जानने के लिए शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने से लाभ हो सकता है। आपकी पीटी गतिशीलता में सुधार और घुटनों के चारों ओर दर्द कम करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को सही अभ्यास दिखा सकती है। इस तरह, आपका बच्चा सामान्य गतिविधि पर जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस आ सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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