यदि आपको चोट या बीमारी के बाद चारों ओर दर्द या कठिनाई हो रही है, तो आप शारीरिक चिकित्सक की कुशल सेवाओं से लाभ उठा सकते हैं। आपकी पीटी आपकी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने और आपके दर्द को प्रबंधित करने के लिए गति और गति की सीमा हासिल करने में आपकी सहायता कर सकती है।
जबकि भौतिक चिकित्सा पेशे बहुत फायदेमंद हो सकते हैं, चुनौतीपूर्ण समय भी हो सकते हैं।
कभी-कभी देखभाल करने की योजना में शामिल हर किसी के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद रोगी प्रगति करने में विफल रहते हैं। कुछ रोगियों को प्रेरणा की कमी होती है और सक्रिय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लेने के लिए ऊर्जा और प्रोत्साहन की महत्वपूर्ण मात्रा की आवश्यकता होती है।
भौतिक चिकित्सा में भाग लेने पर, कुछ चीजें हैं जो आपको कहना चाहिए कि वास्तव में आपके पीटी को खुश कर सकते हैं, (कुछ चीजें हैं जो आपकी पीटी भी सुनना नहीं चाहती हैं ।)
यहां उन चीजों की एक सूची दी गई है जो आपके शारीरिक चिकित्सक चाहते हैं कि प्रत्येक रोगी शारीरिक चिकित्सा क्लिनिक में आने पर कहें।
- "मैंने अपना घर व्यायाम कार्यक्रम किया था।" आपका होम व्यायाम कार्यक्रम आपके भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और ऐसा करने से यह आपके शारीरिक चिकित्सक को दिखाता है कि आप बेहतर होने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यहां तक कि यदि आप अस्पताल में पीटी सेवाएं प्राप्त कर रहे हैं, तो भी आपका चिकित्सक आपके लिए बिस्तर के व्यायाम का निर्धारण कर सकता है। अभ्यास करें, और गर्व से अपने पीटी को बताएं कि वे कैसे गए।
- "दर्द के भावी एपिसोड को रोकने के लिए मुझे सिखाएं।" आपका भौतिक चिकित्सक एक आंदोलन विशेषज्ञ है जो आपको बेहतर स्थानांतरित करने और बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। भविष्य में समस्याओं को रोकने के लिए वह आपको रणनीतियों को भी सिखा सकता है। प्रोफिलैक्सिस और रोकथाम की रणनीतियों के लिए अपने पीटी से पूछकर, आप उसे बता रहे हैं कि आप पुनर्वसन समाप्त होने के बाद बेहतर चलने के लिए प्रेरित और कड़ी मेहनत करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
- "मेरी हालत बदल रही है।" आपका शारीरिक चिकित्सक यह जानना चाहता है कि आपका शारीरिक उपचार आपकी हालत को कैसे प्रभावित कर रहा है। क्या चीजें बेहतर हो रही हैं? अपने पीटी बताओ। भले ही आपकी परिस्थिति के परिणामस्वरूप आपकी हालत खराब हो रही है (ऐसा होता है), यह बदल रहा है। यह आपके पीटी को बताता है कि आपकी हालत इलाज योग्य है। उपचार करने के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण मरीज़ वे हैं जिनकी स्थिति बेहतर या बदतर के लिए नहीं बदल रही है। इसका मतलब है कि आपके पीटी को ड्राइंग बोर्ड पर वापस जाने की जरूरत है और अपनी स्थिति में सकारात्मक बदलाव करने के लिए एक तरीका जानने का प्रयास करें।
- "धन्यवाद।" आपका शारीरिक चिकित्सक चोट या बीमारी के बाद फिर से आगे बढ़ने में आपकी सहायता के लिए कड़ी मेहनत करेगा। कभी-कभी काम चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रत्येक पीटी सत्र के बाद, कृतज्ञता का एक सरल शब्द आपके पीटी के दिन बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। भले ही आपकी हालत पुनर्वसन के दौरान सुधार न हो, भले ही आपके शारीरिक चिकित्सक के लिए धन्यवाद दिखाया जाए प्रयास आपके पीटी को पुरस्कृत किया जा सकता है।
याद रखें, आपके शारीरिक चिकित्सक के साथ आपका संबंध एक चिकित्सकीय गठबंधन होना चाहिए - आप दोनों को अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने और अपने पुनर्वसन लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए मिलकर काम करना चाहिए। आपको महसूस करना चाहिए कि आप अपनी स्थिति के बारे में अपने पीटी के साथ खुली और ईमानदार बातचीत कर सकते हैं।
यदि आप शारीरिक चिकित्सा में भाग ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि कड़ी मेहनत करें, प्रेरित रहें, और अपने पीटी के साथ काम करें ताकि आप अपना समय एक साथ बढ़ा सकें और तेजी से वसूली की संभावनाओं को बेहतर बना सकें। इन पीटी में से कुछ वाक्यांशों को कहने का प्रयास करें। आप ऐसा करके अपने चिकित्सक के दिन को थोड़ा बेहतर बना सकते हैं।