यदि आपको ट्रांसवर्स मायलाइटिस का निदान किया गया है, तो आप समझते हैं कि यह स्थिति आपकी समग्र कार्यात्मक गतिशीलता और जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित कर सकती है। ट्रांसवर्स मायलाइटिस आप जिस तरह से चलते हैं, बिस्तर में चले जाते हैं, और एक कुर्सी से दूसरी कुर्सी तक सीमित हो सकते हैं। इन कार्यात्मक सीमाओं का काम करने और मनोरंजक गतिविधियों का आनंद लेने की आपकी क्षमता पर गहरा असर हो सकता है।
ट्रांसवर्स मायलाइटिस एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। इस बीमारी की प्रक्रिया के कारण होने वाली हानि काफी परिवर्तनीय है। रीढ़ की हड्डी में घाव का स्थान, बीमारी की तीव्रता, और निदान के बाद रोग का प्रबंधन सभी को प्रभावित हानियों और ट्रान्सवर्स मायलाइटिस के परिणामस्वरूप होने वाली कार्यात्मक गतिशीलता सीमाओं पर असर पड़ सकता है।
ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए शारीरिक उपचार कई अलग-अलग सेटिंग्स में हो सकता है। जब आपको पहली बार निदान किया जाता है, तो आप अस्पताल में एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम कर सकते हैं। आप अपनी गतिशीलता में सुधार करने और अधिकतम कार्य पर लौटने में मदद के लिए उप-तीव्र पुनर्वास या घर पर एक चिकित्सक के साथ भी काम कर सकते हैं।
ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए शारीरिक उपचार भी बाह्य रोगी सेटिंग में हो सकता है।
सही आउट पेशेंट क्लिनिक ढूँढना
ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सा शुरू करने से पहले, आप यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा सा शोध करना चाहेंगे कि आपको सही शारीरिक चिकित्सक मिल जाए ।
अपने घर के पास भौतिक चिकित्सक ढूंढकर शुरू करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ फोन करें कि वे आपकी स्थिति का प्रबंधन करने में आपकी सहायता करने में सक्षम हैं। ट्रांसवर्स मायलाइटिस वाले अन्य रोगियों के साथ पूर्व अनुभवों के बारे में पूछना सुनिश्चित करें, और अपनी वर्तमान स्थिति और कार्यात्मक सीमाओं को अच्छी तरह से समझाएं। आप बीमा नियमों, कार्यालय नीतियों और संचालन के घंटों के बारे में कुछ सामान्य प्रश्न पूछना भी चाह सकते हैं।
आउट पेशेंट शारीरिक थेरेपी मूल्यांकन
आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सक की आपकी पहली यात्रा एक प्रारंभिक मूल्यांकन और मूल्यांकन होगी। इस सत्र के दौरान, आपकी शारीरिक चिकित्सक आपकी हालत और इतिहास पर चर्चा करने के लिए आपके साथ मिलेंगे। वह आपके लिए सर्वोत्तम उपचार रणनीति पर निर्णय लेने में मदद के लिए आधारभूत डेटा और माप भी एकत्र करेगा।
प्रारंभिक मूल्यांकन के सामान्य घटकों में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
- इतिहास : मूल्यांकन का यह घटक वह जगह है जहां आप अपने भौतिक चिकित्सक को अपनी वर्तमान स्थिति के बारे में बताते हैं और शुरुआत के बाद से यह कैसे प्रगति हुई है। आपके पिछले चिकित्सा इतिहास पर चर्चा की जाएगी, और आपकी हालत के लिए आपके पास जो भी अन्य उपचार है, उसे नोट किया जाएगा। आपकी वर्तमान दवाएं दर्ज की जा सकती हैं, इसलिए आप जो भी दवा ले रहे हैं उसकी एक सूची लाने का अच्छा विचार है।
- परिणाम उपाय : भौतिक चिकित्सा में भाग लेने के दौरान लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में परिवर्तनों की निगरानी करने के लिए एक परिणाम माप उपकरण का उपयोग किया जा सकता है। आम परिणामों के औजारों में 6 मिनट का वाक टेस्ट , टिनेटी बैलेंस स्केल, या टाइम अप और गो टेस्ट शामिल है । प्रगति की निगरानी के लिए इन परीक्षणों को नियमित आधार पर दोहराया जा सकता है।
- चाल : गैट आपके चलने के तरीके का मूल्यांकन है। आपका भौतिक चिकित्सक आपकी चाल की निगरानी करेगा और आपके चाल चक्र में विशिष्ट सुराग और पैटर्न की तलाश करेगा जो आपके लिए सबसे अच्छा उपचार निर्धारित करने में मदद कर सकता है। यदि आप वॉकर , व्हीलचेयर या गन्ना जैसी सहायक उपकरण का उपयोग कर रहे हैं, तो वह यह सुनिश्चित कर सकता है कि यह सही ढंग से आकार दिया गया है और आप इसे ठीक से उपयोग कर रहे हैं।
- ताकत : आपका शारीरिक चिकित्सक आपकी बाहों और पैरों में ताकत का परीक्षण करेगा ताकि आधारभूत माप प्राप्त हो सके कि आपके कार्य को कितना ताकत कम हो सकती है।
- गति की रेंज : आपका भौतिक चिकित्सक विशिष्ट जोड़ों के आस-पास गति (रोम) की सीमा को मापने के लिए एक गोनोमीटर का उपयोग कर सकता है। मूलभूत चिकित्सा माप में भाग लेने के रूप में प्रगति निर्धारित करने में सहायता के लिए आधारभूत रोम माप का उपयोग किया जा सकता है।
- स्पीस्टिटी : स्पास्टिटी एक जटिल हानि है जो शरीर में होती है जब ट्रांसवर्स मायलाइटिस जैसी समस्या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होती है। आपका शारीरिक चिकित्सक स्पास्टेंसी के लिए उचित उपचार प्रदान करने में मदद के लिए आपके समग्र स्वर और गतिशीलता को माप सकता है।
- लचीलापन : यदि आपके पास ट्रांसवर्स मायलाइटिस की वजह से लंबी अस्पताल में भर्ती हुआ है, तो आप समग्र मांसपेशी लचीलापन और गति का नुकसान देख सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक आपकी लचीलापन माप सकता है और आपकी समग्र लचीलापन में सुधार करने में मदद कर सकता है।
- संतुलन : ट्रांसवर्स मायलाइटिस का निदान आपके शरीर के समग्र संतुलन और संवेदनात्मक जागरूकता को प्रभावित कर सकता है। आपका भौतिक चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए आपके संतुलन का आकलन करेगा कि आप चारों ओर घूमते समय सुरक्षित रहें और आपके पास होने वाली किसी भी शेष हानि के इलाज के लिए मार्गदर्शन करने में सहायता करें।
उपचार
प्रारंभिक मूल्यांकन और आकलन के बाद, आपके शारीरिक चिकित्सक को लक्ष्यों को विकसित करने और उपयुक्त उपचार रणनीति विकसित करने के लिए आपके साथ काम करना चाहिए। विशिष्ट लक्ष्य व्यक्ति से व्यक्ति में काफी भिन्न हो सकते हैं, लेकिन ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा का समग्र लक्ष्य आपकी पिछली जीवन शैली में वापस आने में आपकी सहायता के लिए कार्यात्मक गतिशीलता को अधिकतम करना है।
चूंकि ट्रांसवर्स मायलाइटिस के साथ देखी गई हानि इतनी भिन्न होती है, ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए "कुकी-कटर" उपचार दृष्टिकोण या प्रोटोकॉल सूचीबद्ध करना असंभव होगा। अपनी विशिष्ट स्थिति के इलाज को समझने के लिए अपने शारीरिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना याद रखें।
ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए सामान्य उपचार में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
- न्यूरोमस्क्यूलर उत्तेजना : न्यूरोमस्क्यूलर विद्युत उत्तेजना (एनएमईएस) एक चिकित्सीय पद्धति है जो अक्सर शारीरिक चिकित्सा में उपयोग की जाती है। यह आपकी मांसपेशियों में से एक या मांसपेशियों के समूह को अनुबंधित करने में मदद के लिए विद्युत उत्तेजना का एक रूप है। यदि आप ट्रांसवर्स मायलाइटिस के परिणामस्वरूप एक विशिष्ट मांसपेशियों के समूह में कमजोरी से पीड़ित हैं, तो आपका भौतिक चिकित्सक आपके समग्र कार्य को बेहतर बनाने के लिए उस मांसपेशी समूह के संकुचन में सुधार करने में मदद के लिए एनएमईएस का उपयोग करना चुन सकता है। याद रखें कि एनएमईएस अपेक्षाकृत निष्क्रिय उपचार है, और जब भी संभव हो, आपके शारीरिक चिकित्सा सत्रों में सक्रिय अभ्यास और आंदोलन शामिल होना चाहिए।
- व्यायाम : ताकत, रोम और लचीलापन में सुधार या गति को कम करने में आपकी सहायता के लिए व्यायाम आपके शारीरिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। अपने प्राप्ति और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद के लिए विशिष्ट अभ्यास निर्धारित किए जा सकते हैं। आपका शारीरिक चिकित्सक संतुलन में सुधार करने के लिए बीएपीएस बोर्ड जैसे अभ्यास उपकरण का उपयोग कर सकता है, और ट्रेडमिल, यूबीई , या बाइक समग्र सहनशक्ति और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।
- चाल प्रशिक्षण : यदि आपको चलने में कठिनाई हो रही है, तो आपका शारीरिक चिकित्सक आपके साथ काम कर सकता है। वह सुनिश्चित करेगा कि आप अपनी हालत के लिए उचित सहायक उपकरण का उपयोग कर रहे हैं, और अभ्यास को समग्र समग्रता में सुधार करने के लिए किया जा सकता है।
गति, गतिशीलता और चलने का एक महत्वपूर्ण घटक मांसपेशियों के संकुचन का समय है। मांसपेशियों के संकुचन की गति और समय में सुधार करने में मदद के लिए व्यायाम करके अभ्यास करने के द्वारा आपका चिकित्सक समग्र जागरूकता और शरीर नियंत्रण में सुधार करने के लिए आपके साथ काम करना चुन सकता है।
आउट पेशेंट शारीरिक थेरेपी को बंद करना
एक आम सवाल है कि ट्रांसवर्स मायलाइटिस वाले कई लोग हैं, "मुझे कुशल शारीरिक चिकित्सा में भाग लेने कब रोकना चाहिए?"
इस सवाल का जवाब मुश्किल हो सकता है क्योंकि कई अलग-अलग चर ट्रांसवर्स मायलाइटिस के लिए आपके शारीरिक उपचार के व्यक्तिगत पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकते हैं। आप आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा के माध्यम से निर्दोष रूप से प्रगति कर सकते हैं और ताकत, रोम और समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में तेजी से लाभ महसूस कर सकते हैं। जब आप शारीरिक चिकित्सा शुरू करते हैं तो आपके द्वारा निर्धारित परिणामों के उपाय और लक्ष्यों को आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, और जब आप घर पर स्वतंत्र रूप से काम करते हैं तो आपके उपचार को क्लिनिक में बंद कर दिया जा सकता है।
आपकी स्थिति काफी गंभीर हो सकती है, और पीटी के माध्यम से आपकी प्रगति धीमी हो सकती है और आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए काफी काम (और प्रेरणा ) की आवश्यकता होती है। अपनी विशिष्ट स्थिति को समझने और शारीरिक चिकित्सा से क्या अपेक्षा की जानी चाहिए, अपने शारीरिक चिकित्सक और चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना सुनिश्चित करें।
याद रखें कि ट्रांसवर्स मायलाइटिस का निदान इसके साथ एक समग्र परिवर्तनीय पूर्वानुमान है। आपकी हालत आपको हल्के से गंभीर कार्यात्मक हानि के साथ छोड़ सकती है। आपका शारीरिक चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ काम कर सकता है कि आप अपनी अधिकतम कार्यात्मक गतिशीलता प्राप्त करने में सक्षम हैं, लेकिन कभी-कभी शारीरिक उपचार को बंद कर दिया जा सकता है जबकि आप कार्यात्मक सीमाओं का अनुभव करना जारी रखते हैं।
यदि आपको ट्रांसवर्स मायलाइटिस का निदान किया गया है, तो आउट पेशेंट क्लिनिक में एक भौतिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने से आप अपने गतिशीलता लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं और आपको अपने पिछले स्तर के कार्य को जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस करने में मदद कर सकते हैं।