कुल घुटने प्रतिस्थापन के बाद शारीरिक थेरेपी

यदि आपको घुटने का दर्द है , तो आपका डॉक्टर आपको शारीरिक उपचार के लिए संदर्भित कर सकता है। वहां आपका शारीरिक चिकित्सक आपके दर्द को कम करने और अपनी समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने के लिए विभिन्न उपचारों और अभ्यासों का उपयोग करेगा।

यदि आपके घुटने का दर्द घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होता है, तो आपको घुटने को झुकाव और सीधा करने में कठिनाई हो सकती है, और आपके घुटने समय-समय पर सूजन महसूस कर सकते हैं।

यह कठोरता और सूजन आपको सामान्य रूप से चलने से रोक सकती है।

मानो या नहीं, शारीरिक चिकित्सा घुटने के दर्द से हर किसी की मदद नहीं करती है। कभी-कभी गति (रोम) और कमजोरी की सीमा का नुकसान बहुत बढ़िया होता है, और दर्द और सूजन को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। यदि आपका मामला है तो आपके शारीरिक चिकित्सक को आपको अपने डॉक्टर को वापस ले जाना चाहिए। कई बार, आपका डॉक्टर आपको ऑर्थोपेडिक सर्जन में भेज सकता है जो यह निर्धारित करेगा कि आपके घुटने के दर्द को कम करने और आपकी समग्र गतिशीलता में सुधार करने के लिए कुल घुटने प्रतिस्थापन (टीकेआर) सर्जरी आवश्यक है या नहीं।

यदि आपके पास टीकेआर है, संभावना है कि सर्जरी के बाद आपको शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास की आवश्यकता होगी। आप अपनी सर्जरी के तुरंत बाद शारीरिक चिकित्सा में शामिल होने की उम्मीद कर सकते हैं, और आपको अपने घुटने की सर्जरी के बाद कुछ महीनों के लिए चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

अस्पताल मे

आपकी टीकेआर सर्जरी अस्पताल या शल्य चिकित्सा केंद्र में होने की संभावना है।

कई बार, एक टीकेआर के बाद तीव्र पोस्ट-ऑपरेटिव भौतिक चिकित्सा आपकी सर्जरी के एक दिन बाद शुरू होती है। यदि आपकी सर्जरी सुबह जल्दी होती है, तो एक शारीरिक चिकित्सक आपकी सर्जरी के रूप में उसी दिन अपने बेडसाइड पर भी जा सकता है।

कुछ चीजें जो आपके शारीरिक चिकित्सक अस्पताल के भीतर आपकी मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• अपने सहायक उपकरणों का उपयोग करना, जैसे वॉकर या क्रश
• गति की अपनी सीमा में सुधार करने में मदद करने के लिए व्यायाम
• व्यायाम को सुदृढ़ करना
• अपनी निरंतर निष्क्रिय गति मशीन का उपयोग करना
• चलना सीखना (चाल प्रशिक्षण)
• सीढ़ियाँ चढ़ना
• दर्द और सूजन नियंत्रण

अपने घुटने की सर्जरी के बाद अस्पताल में शारीरिक चिकित्सा से क्या अपेक्षा की जानी चाहिए, यह समझने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

उप-तीव्र पुनर्वास

टीकेआर के कई बार, आपको अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है और सीधे घर जा सकती है। कभी-कभी, आपको अपनी सर्जरी के बाद अधिक व्यापक शारीरिक चिकित्सा और नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता हो सकती है। आप परिवार के समर्थन की कमी, गतिशीलता में कठिनाई, या अन्य समस्याओं के लिए अस्पताल से छुट्टी के बाद घर जाने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, जो आपको घर पर प्राप्त होने की तुलना में अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि ऐसा है, तो आपका डॉक्टर आपको कुल घुटने के प्रतिस्थापन के बाद एक उप-तीव्र पुनर्वास सुविधा में प्रवेश कर सकता है। वहां, आपका शारीरिक चिकित्सक आपकी कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने में आपकी सहायता के लिए एक पुनर्वास टीम के अन्य सदस्यों के साथ मिलकर काम करेगा ताकि आप अंततः घर लौट सकें। आपकी पुनर्वास टीम के सदस्यों में शामिल हो सकते हैं:

• डॉक्टरों
• शारीरिक चिकित्सक
• व्यावसायिक चिकित्सक

• नर्स
• सामाजिक कार्यकर्ता
• भाषण चिकित्सक
• मनोवैज्ञानिकों

उप-तीव्र पुनर्वास अस्पताल में शारीरिक चिकित्सा आपके चलने और सीढ़ी चढ़ाई जैसी कार्यात्मक गतिशीलता पर ध्यान केंद्रित करेगी। बिस्तर गतिशीलता और बैठने के लिए स्थानान्तरण पर काम करना आपके पुनर्वास कार्यक्रम का एक घटक भी हो सकता है। अपने रोम और ताकत को सुधारने के लिए व्यायाम भी शामिल किए जा सकते हैं। पुनर्वास अस्पताल में भौतिक चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य आपकी सुरक्षित कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करना है ताकि आप अपनी टीकेआर सर्जरी के बाद घर लौट सकें।

घर पर

एक बार जब आप अपनी टीकेआर सर्जरी के बाद घर लौट आएंगे, तो आप अभी भी अपनी कार्यात्मक गतिशीलता में सीमित हो सकते हैं और आपके घर को भौतिक चिकित्सा में भाग लेने में मुश्किल हो सकती है।

इस मामले में, आप अपने घर में शारीरिक चिकित्सा सेवाएं प्राप्त कर सकते हैं।

होम केयर फिजिकल थेरेपी आपकी ताकत और रॉम को सुधारने और अपनी समग्र कार्यात्मक गतिशीलता में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करेगी। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके घुटने में दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में मदद के लिए आपके घर पर उपचार भी प्रदान कर सकता है।

एक आउट पेशेंट क्लिनिक में

एक बार आपकी गतिशीलता ने आपके घर को सुरक्षित रूप से छोड़ने के लिए पर्याप्त सुधार किया है, तो आपका डॉक्टर आपको टीकेआर पुनर्वास जारी रखने के लिए आउट पेशेंट शारीरिक उपचार के लिए संदर्भित कर सकता है। आपका डॉक्टर अनुरोध कर सकता है कि आप एक विशिष्ट क्लिनिक में शारीरिक चिकित्सा में भाग लें, या आप अपने घर के करीब एक भौतिक चिकित्सा क्लिनिक पा सकते हैं ।

आउट पेशेंट भौतिक चिकित्सा का मुख्य फोकस आपकी ताकत, रोम और कार्यात्मक गतिशीलता को अधिकतम करना है। उपचारात्मक पद्धतियों का उपयोग आपकी मांसपेशियों की ताकत, दर्द को नियंत्रित करने, या सूजन को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके पुनर्वास कार्यक्रम के एक हिस्से के रूप में अपनी सवारी को एक स्थिर बाइक करके अपने समग्र सहनशक्ति स्तर में सुधार करने पर भी काम कर सकता है। आपकी सर्जिकल चीरा तंग हो सकती है, और आपका भौतिक चिकित्सक आपके घुटने के सामने निशान निशान ऊतक की गतिशीलता में सुधार करने के लिए विशिष्ट निशान आंदोलन कर सकता है।

आम तौर पर, आप अपने कुल घुटने की सर्जरी के बाद लगभग 2-3 महीने में सामान्य होने की उम्मीद कर सकते हैं। हर कोई अलग है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या उम्मीद करनी है, अपने डॉक्टर और शारीरिक चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना सुनिश्चित करें।

से एक शब्द

कुल घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस से घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। आपके टीकेआर के बाद, आपको फिर से स्थानांतरित करने के लिए एक पुनर्वसन कार्यक्रम से लाभ हो सकता है। शारीरिक चिकित्सा में कड़ी मेहनत करने से सर्जरी के बाद आप अपनी गतिशीलता को अधिकतम और सामान्य रूप से सामान्य गतिविधि और कार्य में वापस आने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

_{स्रोत:}

_{हर्टलिंग, डार्लिन, और आर। केसलर। सामान्य musculoskeletal विकारों का प्रबंधन: शारीरिक चिकित्सा सिद्धांतों और तरीकों। 4. बाल्टीमोर: लिपिंकॉट विलियम्स और विल्किन्स, 2005}