एक बॉक्सर के फ्रैक्चर के बाद शारीरिक थेरेपी

एक मुक्केबाज का फ्रैक्चर हाथ में हड्डियों में से एक में होता है, अर्थात् चौथा या पांचवां मेटाकार्पल। ये हड्डियां आपकी कलाई से आपकी उंगलियों के आधार पर पिंकी और अंगूठी की अंगूठी की तरफ दौड़ती हैं। कभी-कभी, पहले या दूसरे मेटाकार्पल में एक ब्रेक को बॉक्सर के फ्रैक्चर के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। कुछ लोग एक बॉलर के फ्रैक्चर के रूप में एक बॉक्सर के फ्रैक्चर का उल्लेख करते हैं।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के कारण

एक बॉक्सर के फ्रैक्चर का मुख्य कारण हाथ पर एक जोरदार झटका होता है जो अक्सर तब होता है जब आप बंद मुट्ठी के साथ कुछ छिड़क रहे होते हैं - इसलिए नाम बॉक्सर का फ्रैक्चर। एक एफओओएसएच चोट के बाद एक मुक्केबाज का फ्रैक्चर भी हो सकता है, जो आघात है जो एक बढ़ते हाथ पर गिरने में हो सकता है।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के लक्षण

एक बॉक्सर के फ्रैक्चर के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पिंकी या अंगूठी की उंगली के पास अपने हाथ में दर्द
• अपने हाथ के पार्श्व भाग में सूजन
• अपने पिंकी, अंगूठी उंगली या कलाई में कमी की गति
• अपने हाथ में मलिनकिरण या चोट लगाना
• हाथ में अपने knuckles में से एक का विस्थापन

आमतौर पर ये लक्षण आघात के बाद आघात के बाद होते हैं। यदि आपको हाथ में दर्द है और आपको संदेह है कि आपको बॉक्सर के फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। आपका डॉक्टर या स्थानीय आपातकालीन विभाग आपके लिए फ्रैक्चर को ठीक से कम कर सकता है। चिकित्सा ध्यान देने में विफलता हाथ या उंगलियों में कार्य के स्थायी नुकसान का कारण बन सकती है।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के लिए प्रारंभिक उपचार

एक बॉक्सर के फ्रैक्चर का निदान एक्स-रे के साथ किया जाता है। आपके हाथ की हड्डियों को देखा जा सकता है, और आपके मेटाकार्पल में ब्रेक देखा जा सकता है। यदि फ्रैक्चर साइट के पास हड्डी को अलग किया गया है, तो मैन्युअल री-सेट की आवश्यकता हो सकती है। दुर्लभ लेकिन गंभीर मामलों में, फ्रैक्चर को स्थिर करने में मदद के लिए एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया आवश्यक हो सकती है।

सर्जरी में आमतौर पर पिन का उपयोग करना होता है जो उपचार के दौरान हड्डियों को पकड़ने के लिए त्वचा से और हड्डियों में गुजरता है।

फ्रैक्चर फिर से सेट होने के बाद, आपको उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए एक स्प्लिंट के साथ कास्ट या immobilized किया जा सकता है। 2016 में प्रकाशित हालिया शोध में पाया गया कि परिणाम वही थे जब एक मुक्केबाज के फ्रैक्चर को कलाई और हाथ के नरम लपेटने के विरुद्ध दौड़ने के साथ इलाज किया गया था। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि बॉक्सर के फ्रैक्चर के इलाज के लिए कास्टिंग और स्प्लिंटिंग आवश्यक नहीं हो सकती है।

स्प्लिंटिंग और कास्टिंग के संबंध में आपके डॉक्टर आपको दिशानिर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के बाद शारीरिक थेरेपी

कास्ट या स्प्लिंट में चार से छह सप्ताह बाद, पर्याप्त उपचार होना चाहिए ताकि आप अपनी चोट के पुनर्वास के लिए शारीरिक चिकित्सा शुरू कर सकें।

भौतिक चिकित्सा का प्रारंभिक ध्यान फ्रैक्चर ठीक होने के दौरान अस्थिर होने के प्रभावों का सामना करना है। कुछ नुकसान जो आप अनुभव कर सकते हैं में शामिल हैं:

• गति की सीमा का नुकसान
• ताकत का नुकसान
• सूजन
• दर्द

इन सभी हानियों से आपके हाथ और कलाई में सामान्य कार्य का नुकसान हो सकता है। आपको वस्तुओं को पकड़ने में कठिनाई हो सकती है या लेखन जैसे ठीक मोटर कार्यों का प्रबंधन करना पड़ सकता है।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के लिए पीटी उपचार

एक बॉक्सर के फ्रैक्चर के बाद आपके भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम में कई अलग-अलग उपचार और विधियां शामिल हो सकती हैं।

दर्द और सूजन के इलाज के लिए विद्युत उत्तेजना का उपयोग किया जा सकता है। मालिश और मुलायम ऊतक तकनीक कलाई और हाथ के चारों ओर त्वचा, मांसपेशियों और tendons की गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

बॉक्सर के फ्रैक्चर के बाद व्यायाम आपके भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम का मुख्य घटक होना चाहिए । हाथ की कार्यक्षमता में सुधार करने में मदद करने के लिए पकड़ शक्ति और उंगली की शक्ति में सुधार करने के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण हैं। कलाई और उंगलियों के लिए गति अभ्यास की सीमा शामिल की जानी चाहिए। अभ्यास को सुदृढ़ करना अग्रदूत, हाथ और हाथ की मांसपेशियों पर ध्यान देना चाहिए। वोल्फ के कानून में कहा गया है कि उस पर लगाए गए तनाव के जवाब में हड्डियां बढ़ती हैं और फिर से निकलती हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए व्यायाम तनाव आवश्यक है कि हड्डियों को एक बॉक्सर के फ्रैक्चर के बाद पूरी तरह से ठीक किया जाए और फिर से तैयार किया जाए।

आपका फ्रैक्चर ठीक हो जाना चाहिए और प्रारंभिक चोट के 10 से 12 सप्ताह बाद सामान्य कार्य को बहाल किया जाना चाहिए। चोट की गंभीरता और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर उपचार की आपकी विशिष्ट दर भिन्न हो सकती है। अपने शारीरिक चिकित्सक और डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें कि आपकी विशिष्ट स्थिति कैसे प्रगति की उम्मीद है।

से एक शब्द

हाथ में एक मुक्केबाज का फ्रैक्चर दर्दनाक अनुभव हो सकता है। एक बार फ्रैक्चर ठीक से सेट हो जाने और उपचार हो जाने के बाद, एक शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम आपको दर्द कम करने और कलाई और हाथ में कार्य सुधारने में मदद कर सकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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_{ऑर्थोपेडिक्स की व्हीलेस 'पाठ्यपुस्तक}

_{सफ्रान, एम।, स्टोन, डी।, और ज़ाकाज़ेस्की, जे। (2003)। खेल चिकित्सा रोगियों के लिए निर्देश। फिलाडेल्फिया: सॉंडर्स।}