यदि आपके पास कुछ घंटों से अधिक समय तक पेट की बग है , तो आपने देखा होगा कि आप कुछ पाउंड छोड़ देते हैं। पिछले दिन के लिए जो कुछ भी आपने खाया है उसे खाकर और उल्टी नहीं करना ऐसा ही करेगा। लेकिन क्या वह वज़न वास्तव में बंद रहता है?
कारण
जब आपके पास गैस्ट्रोएंटेरिटिस होता है (जिसे अक्सर पेट फ्लू कहा जाता है), सबसे आम लक्षण उल्टी और दस्त होते हैं।
आप मतली, बुखार, पेट की ऐंठन और थकावट का भी अनुभव कर सकते हैं। ये लक्षण कई अलग-अलग प्रकार के वायरस, बैक्टीरिया या यहां तक कि एक परजीवी के कारण हो सकते हैं।
यदि आपको कई बार दस्त और उल्टी हो रही है, तो आप थोड़े समय में बहुत सारे शरीर तरल पदार्थ खो देते हैं। यह भी असंभव है कि आप किसी भी भोजन या तरल पदार्थ को नीचे रखने में सक्षम हैं, इसलिए आप जो आसानी से खो चुके हैं उसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। आपके शरीर में द्रव मात्रा में यह कठोर परिवर्तन पैमाने पर दिखाई दे सकता है। यदि आपके लक्षण कई दिनों तक चलते हैं, तो वजन में परिवर्तन काफी कठोर हो सकता है।
अवधि
चूंकि जब आप बीमार होते हैं तो अधिकांश वजन "पानी का वजन" होता है, इसलिए जब आप बेहतर महसूस कर रहे होते हैं और फिर से पीते हैं और पीते हैं तो यह वापस आ जाएगा।
यदि आप वास्तव में वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐसा करने का यह तरीका नहीं है। बुलीमिया एक गंभीर खाने का विकार है - और वह जो आमतौर पर बहुत प्रभावी नहीं होता है। यहां तक कि यदि आप तकनीकी रूप से bulimic नहीं हैं, लेकिन आपको लगता है कि यदि आप पेट के वायरस प्राप्त करते हैं तो आप कुछ पाउंड बंद कर देंगे, तो आप यह जानकर निराश होंगे कि वजन ठीक होने के तुरंत बाद वापस आ जाएगा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप उल्टी हो जाते हैं, तो आप वसा खो नहीं रहे हैं। आपका शरीर वायरस, बैक्टीरिया या अन्य रोगाणुओं से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है जो आपको बीमार कर रहा है। उल्टी और दस्त बीमारी के लक्षण हैं- आपके शरीर की जीवाणुओं के खिलाफ रक्षा। यह उन रोगाणुओं को मारने के प्रयास में आपके पाचन तंत्र में किसी भी खाद्य और तरल को समाप्त करता है।
एक बार जब आप ठीक हो जाते हैं और खाने से पहले वापस लौट सकते हैं, तो वजन घटाने के लिए सभी (या कम से कम सबसे अधिक) वापस आ जाएंगे क्योंकि आप फिर से भोजन और तरल पदार्थ पकड़ सकते हैं।
संकेत और लक्षण
अधिकांश लोगों के लिए पेट फ्लू के साथ सबसे बड़ा जोखिम और चिंता निर्जलीकरण है। युवा शिशुओं और बच्चों के साथ-साथ पुराने वयस्कों में यह होने की संभावना अधिक है।
बड़े बच्चों और वयस्कों में निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
- सूखी या चिपचिपा मुंह
- पेशाब घट गया
- बहुत अंधेरा मूत्र
- सरदर्द
- मांसपेशियों में ऐंठन
- चिड़चिड़ाहट या भ्रम
- चक्कर आना या हल्का सिरदर्द
- तेजी से साँस लेने
- तेज दिल की दर
- धंसी हुई आंखें
- बेहोशी
शिशुओं और छोटे बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
- गीले डायपर की कमी हुई संख्या - शिशुओं में कम से कम 6 गीले डायपर / दिन होना चाहिए
- रोते समय कुछ या कोई आँसू नहीं
- Lethargic - खेलेंगे या मुस्कान नहीं होगा
- सिर पर सनके नरम स्थान
- शुष्क मुँह
- अत्यधिक नींद आती है
- झुर्रीदार, सूखी त्वचा
- शांत और सूखे हाथ और पैर
चिकित्सा ध्यान कब लेना है
यदि आप निर्जलीकरण के बारे में चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें या चिकित्सकीय ध्यान दें। कुछ मामलों में, यदि आप या आपका बच्चा तरल पदार्थ को कम रखने में सक्षम हैं तो निर्जलीकरण घर पर प्रबंधित किया जा सकता है। यदि आप उल्टी हो रहे हैं, तो धीरे-धीरे इसे लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बहुत अधिक तेजी से जोड़ना उल्टी या बदतर हो सकता है।
यदि आप किसी भी तरल पदार्थ को कम करने में असमर्थ हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। ऐसी दवाएं हैं जिन्हें आप उल्टी रोकने में सक्षम हो सकते हैं। यदि निर्जलीकरण पर्याप्त गंभीर है, तो आपको पुनर्प्राप्त करने के लिए चतुर्थ तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप कभी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो निर्जलित प्रतीत होता है और चेतना खो देता है, तुरंत चिकित्सा सहायता लें। एक बेहोश व्यक्ति को पीने के लिए कुछ भी देने की कोशिश मत करो।
अगर आपको पेट की बग के लक्षण हैं जो कुछ दिनों से अधिक समय तक चलते हैं (या 24 घंटे से अधिक समय तक लगातार उल्टी), तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। अधिकांश गैस्ट्रोएंटेरिटिस एक या दो दिन बाद अपने आप से दूर चला जाता है।
दस्त लंबे समय तक चल सकता है लेकिन यह समय के साथ सुधार होना चाहिए। यदि आपके पास लगातार वजन घटाने और उल्टी या दस्त हैं जो हल नहीं करते हैं, खासकर एक हफ्ते या उससे अधिक के बाद, डॉक्टर के पास जाएं। आपके लक्षणों के लिए एक और कारण हो सकता है। आपको अतिरिक्त परीक्षण या उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
निवारण
जब आप दूर जाने के इंतजार के अलावा अधिकांश पेट कीड़े प्राप्त करते हैं तो कोई इलाज नहीं होता है। क्योंकि वे अक्सर वायरस के कारण होते हैं, एंटीबायोटिक्स काम नहीं करेंगे। यहां तक कि ज्यादातर पेट बीमारियां जो बैक्टीरिया, जैसे सैल्मोनेला के कारण होती हैं, अपने आप से दूर जाती हैं और आमतौर पर एंटीबायोटिक्स के साथ इलाज नहीं किया जाता है।
सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे पहले स्थान पर लाने से बच सकते हैं। यह हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर यदि आपके घर में किसी और के पास यह है, लेकिन ऐसे रोग हैं जो आप उन रोगाणुओं के प्रसार को सीमित करने के लिए कर सकते हैं।
अपने हाथ धोना जरूरी है । जितनी बार आप कर सकते हैं उन्हें धोएं। खाने से पहले और बाद में, आप बाथरूम तैयार करने के बाद, भोजन तैयार करने से पहले और बाद में डायपर बदलने के बाद और किसी बीमार दोस्त या परिवार के सदस्य को छूने के बाद भी स्पर्श करते हैं।
से एक शब्द
इस आलेख में पुरानी या गंभीर बीमारी से उल्टी होने के कारण विकारों या वजन घटाने के कारण जानबूझकर उल्टी से वजन घटाने को शामिल नहीं किया गया है । ये गंभीर मुद्दे हैं और उन्हें हल्के से नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आप खाने के विकार से जूझ रहे हैं, तो कृपया किसी से बात करें और चिकित्सकीय ध्यान दें। यदि आपको खाने के विकार के बारे में जानकारी चाहिए क्योंकि आप अपने या किसी और के बारे में चिंतित हैं, तो ऑनलाइन और चिकित्सा समुदाय के माध्यम से बहुत सारे मूल्यवान संसाधन उपलब्ध हैं।
कई लोगों के लिए वजन कम करना मुश्किल है लेकिन कोई त्वरित समाधान नहीं है जो वास्तव में सुरक्षित और प्रभावी है। यदि आप पेट की बग से बीमार हैं, तो स्वयं की देखभाल करने और पुनर्प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करें। जब आपका स्वास्थ्य लाइन पर होता है तो पैमाने पर संख्या महत्वपूर्ण नहीं होती है।
> स्रोत:
> निर्जलीकरण: मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया।
> शिशुओं और बच्चों में निर्जलीकरण के संकेत। HealthyChildren.org।
> वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस (पेट फ्लू): मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया।
> वजन घटाने - अनजान: मेडलाइनप्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया।