फाइब्रोमाल्जिया या क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ सेक्स

इसे अच्छे के लिए नहीं जाना है

लिंग संबंधों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है, लेकिन सभी अक्सर विकलांग लोगों जैसे फाइब्रोमाल्जिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम ( एमई / सीएफएस ) का मानना ​​है कि उन्हें अपनी यौन गतिविधि को गंभीर रूप से सीमित करना है, या इसे पूरी तरह से देना है।

किसी को भी डरने या यौन गतिविधि से बचने के लिए दर्द या थकान पर्याप्त हो सकती है। जब आपके पास एलोडोनिया (कोमल स्पर्श से दर्द) या एमई / सीएफएस लक्षण के बाद के अतिसंवेदनशील मलिनता (मध्यम गतिविधि से थकावट) का एफएमएस लक्षण होता है, तो सेक्स असंभव प्रतीत हो सकता है।

हालांकि, खुले संचार, प्रयोग और पूर्व विचार के साथ, आप अपने यौन जीवन को पुनः प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं।

यौन गतिविधि के लिए बाधाएं

दर्द और थकान गंभीर बाधाएं हो सकती है, लेकिन निश्चित रूप से वे केवल एफएमएस और एमई / सीएफएस के साथ सामना नहीं करते हैं।

• स्वयं छवि
  जब आप अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं तो सेक्सी महसूस करना मुश्किल हो सकता है। पुरानी बीमारी आपके आत्म-सम्मान पर एक बड़ा टोल ले सकती है। आप त्रुटिपूर्ण, टूटे और अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं, जैसे कि आपके पास अब पेशकश करने के लिए कुछ भी नहीं है। आप उन चीज़ों के बारे में भी दोषी महसूस कर रहे हैं जो आप अब नहीं कर सकते हैं। बीमारी से वजन बढ़ सकता है, जो समस्या को जोड़ सकता है। आपकी उपस्थिति में बहुत अधिक प्रयास करने में असमर्थ होने से या तो मदद नहीं मिलती है।
• तनावग्रस्त रिश्ते
  हमारे महत्वपूर्ण दूसरों के लिए हमारी बीमारी और हमारे जीवन पर होने वाले परिवर्तनों के साथ आने के लिए अक्सर मुश्किल होती है। अफसोस की बात है कि उनमें से कुछ को यह विश्वास करने में परेशानी है कि हम वास्तव में बीमार हैं और न सिर्फ "आलसी" या "ध्यान देने की कोशिश कर रहे हैं।" यह एक कारक है जो दो अलग-अलग तरीकों से काम कर सकता है - यौन गतिविधि में गिरावट रिश्ते को रोक सकती है, या रिश्ते पर तनाव से यौन गतिविधि में गिरावट आ सकती है।
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• मस्तिष्क रसायन शास्त्र
  एफएमएस और एमई / सीएफएस का न्यूरोट्रांसमीटर डिस्ग्रुलेशन सेक्स सहित कई चीजों में आपकी प्रेरणा और रुचि ले सकता है।
• डिप्रेशन
  पुरानी बीमारी में अवसाद सामान्य है, और इन स्थितियों के लिए और भी बहुत कुछ है। यह आपके सेक्स ड्राइव को कम कर सकता है, क्योंकि इसके लिए कई दवाएं हो सकती हैं।

• यौन रोग
  एसएसआरआई और एसएनआरआई जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट यौन अक्षमता पैदा कर सकते हैं। इन दवाओं को अक्सर एफएमएस और एमई / सीएफएस के लिए निर्धारित किया जाता है, भले ही अवसाद मौजूद न हो, क्योंकि वे न्यूरोट्रांसमीटर पर काम करते हैं जिन्हें इन बीमारियों में अपरिवर्तित माना जाता है।
  अनुसंधान के मुताबिक यौन अक्षमता एफएमएस या एमई / सीएफएस से भी हो सकती है। हालांकि, हम इसके अलावा इसके बारे में अभी तक बहुत कुछ नहीं जानते हैं, इसलिए आगे की शोध की आवश्यकता क्यों है।
• ओवरलैपिंग स्थितियां
  वल्वोड्निया ( भेड़ में दर्द) या इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस (मूत्राशय में दर्द) सहित अन्य बीमारियां आपके पहले से होने वाले दर्द के शीर्ष पर यौन संभोग को बहुत दर्दनाक बना सकती हैं।
• डर
  आप अपने लक्षणों को उत्तेजित करने वाले सेक्स से डर सकते हैं, जो आपको आराम करने और अनुभव का आनंद लेने में असमर्थ बना सकता है। और आप डर से पीछे हटने वाले अकेले नहीं हो सकते हैं - आपका साथी भी आपको चोट पहुंचाने या लक्षणों को ट्रिगर करने के बारे में चिंतित हो सकता है।

बाधाओं पर काबू पाने

इन समस्याओं के समाधान संचार से शुरू होते हैं - आपको अपने साथी और अपने डॉक्टर दोनों के साथ संवाद करने की आवश्यकता है।

अगर आप सेक्स के बारे में बात करने के आदी नहीं हैं तो अपने साथी के साथ खुला संचार मुश्किल हो सकता है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको कहां दर्द है, आपके धीरज की सीमाएं, और आप किस गतिविधि से सहज हैं।

यदि आपको अन्य रिश्ते की समस्याएं आ रही हैं, तो आपको उन पर भी काम करने की आवश्यकता होगी। एक जोड़े परामर्शदाता मदद करने में सक्षम हो सकता है।

आप आत्म-सम्मान और अवसाद के साथ समस्याओं के लिए परामर्शदाता भी देखना चाह सकते हैं।

आपका डॉक्टर किसी भी ओवरलैपिंग स्थितियों का निदान और उपचार करने में आपकी सहायता कर सकता है, जैसे कि वल्वोड्निया या इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस , जो आपके रास्ते में हो रहा है।

सेक्स के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है, चाहे वह घर पर हो या नैदानिक ​​सेटिंग में हो।

सही स्थिति

आप पाते हैं कि कुछ यौन गतिविधियां या पद आपकी ऊर्जा से कम साबित होते हैं और इसलिए लक्षण लक्षण को ट्रिगर करने की संभावना कम होती है।

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