जबकि जीईआरडी लाखों लोगों को प्रभावित करता है, वहीं उम्र के साथ इस विकार को विकसित करने की बाधाएं बढ़ती हैं। इस प्रकार, बुजुर्ग युवा वयस्कों की तुलना में जीईआरडी से ग्रस्त होने की संभावना अधिक है।
एक बुजुर्ग रोगी अपने लक्षणों को दिल की धड़कन या जीईआरडी से जोड़ नहीं सकता है क्योंकि उनके लक्षण बीमारी के सामान्य लक्षणों से अलग हो सकते हैं। आम तौर पर, जब हम जीईआरडी के लक्षणों के बारे में सोचते हैं तो हम सबसे ज्यादा दिल की धड़कन सोचते हैं।
वह जलती हुई सनसनी जो स्तनपान के पीछे शुरू हो सकती है। बुजुर्गों में, लक्षण अक्सर मुंह, गले या फेफड़ों में दिखाई देते हैं।
बुजुर्गों में जीईआरडी के लक्षण क्या हैं?
गले में होने वाले लक्षणों में घोरपन, शुष्क खांसी, महसूस होता है जैसे गले में एक गांठ या गले में फंसे भोजन, निगलने में परेशानी (डिसफैगिया), पुरानी गले में गले लगते हैं। श्वसन संबंधी लक्षण जो हो सकते हैं उनमें खांसी और घरघराहट शामिल है।
कुछ पुरानी स्थितियों वाले बुजुर्ग मरीजों को जीईआरडी विकसित करने का उच्च जोखिम होता है। वे ऐसी दवाएं ले सकते हैं जो एलईएस को आराम करने का कारण बनती हैं, जिससे एसिड भाटा हो सकता है। बुजुर्ग मरीज भी लार उत्पादन में कमी आई है। लार एसिड भाटा में मदद कर सकता है क्योंकि लार क्षारीय है, इसलिए यह एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकता है। लार एसोफैगस को स्नान करके दिल की धड़कन से भी छुटकारा पा सकता है और पेट में वापस धोकर एसिफैगस में एसिड के प्रभाव को कम कर सकता है।
यदि आपको जीईआरडी का निदान किया गया है, तो हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर से बात कर चुके हों कि आपके लक्षणों का सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए। यदि आपने उसके साथ उस चर्चा नहीं की है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए ऐसा करें।
आप हार्टबर्न असुविधा को कैसे हटा सकते हैं?
यद्यपि आप पूरी तरह से दिल की धड़कन को खत्म करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप अपनी असुविधा को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।
- उन खाद्य पदार्थों को न खाएं जो दिल की धड़कन ट्रिगर्स हैं। इनमें चॉकलेट, साइट्रस फलों और रस, टमाटर और टमाटर आधारित उत्पादों, सरसों, सिरका, टकसाल उत्पाद, और मसालेदार, अत्यधिक अनुभवी, तला हुआ, और फैटी खाद्य पदार्थ शामिल हैं। खाद्य पदार्थों की पूरी सूची से बचने के लिए, इस चार्ट को देखें । खाद्य पदार्थों के लिए जो दिल की धड़कन पैदा करने का कम जोखिम रखते हैं, इस चार्ट को देखें ।
- कैफीन (कॉफी, चाय, कोला) युक्त पेय से बचें क्योंकि ये एलईएस को आराम कर सकते हैं।
- शराब से बचें। शराब एलईएस आराम करता है।
- बड़े भोजन मत खाओ। इसके बजाय पूरे दिन कई छोटे भोजन खाएं।
- बिस्तर पर जाने से पहले अपने अंतिम भोजन के कम से कम तीन घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
- अपने सिर और कंधों के साथ सो जाओ, एक वेज तकिया के साथ फैला हुआ है या अपने बिस्तर के सिर को छह से आठ इंच तक बढ़ाएं। इससे गुरुत्वाकर्षण आपके लिए काम करने की अनुमति देगा और यह आपके पेट में एसिड रखने में मदद करेगा जहां वे होना चाहिए - आपके पेट में और आपके एस्फोगस में नहीं।
- ढीले और आरामदायक कपड़े पहनें। आपको अपने कमर और पेट के चारों ओर किसी भी कठोरता से बचने की जरूरत है।
- स्लचिंग के बजाय एक आरामदायक कुर्सी में सीधे बैठो।
- धूम्रपान मत करो। धूम्रपान करने से कई कारण हैं जो धूम्रपान करते हैं ।
- किसी भी ओवर-द-काउंटर उपचार लेने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए, लेकिन आपके पास कुछ विकल्प हैं जो दिल की धड़कन को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। टम्स , मालोक्स , माइलंटा , रोलाइड्स , या गाविस्कॉन जैसे कुछ दिल की धड़कन राहत सहायक साबित हो सकती हैं। दोबारा, यह महत्वपूर्ण है कि आप इन उपचारों में से किसी एक को लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच करें।
सूत्रों का कहना है:
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