टूटी पैर की अंगुली के लिए क्या करना है

पैर की अंगुली फ्रैक्चर के लिए आप क्या कर सकते हैं?

सबसे टूटे पैर की उंगलियों पैर की अंगुली पर भारी गिरावट का परिणाम हैं। लेकिन एक मिस्ड कदम, एक गंभीर सतह पर बार-बार प्रभाव से गंभीर रूप से स्टब किए गए पैर की अंगुली या एक गंभीर तनाव फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप एक फ्रैक्चर पैर की अंगुली हो सकती है। एक टूटी हुई पैर की अंगुली स्पष्ट नहीं हो सकती है, लेकिन आपके द्वारा फ्रैक्चर किए जाने वाले सबसे आम संकेत में गंभीर दर्द और एक श्रव्य क्रैकिंग या पॉपिंग ध्वनि शामिल होती है, जब पैर की अंगुली में छोटी हड्डी टूट जाती है।

टूटी पैर की अंगुली के संकेत और लक्षण

जब पैर की उंगलियों में एक हड्डी तोड़ती है, दर्द तत्काल होता है और आमतौर पर काफी तीव्र होता है। प्रभावित पैर की अंगुली सूजन और चोट लग जाएगी। और यदि ब्रेक दर्दनाक है, तो पैर की अंगुली खराब या विकृत लग सकती है। आम तौर पर एक टूटी हुई पैर के परिणाम सामान्य रूप से चलने में असमर्थता और चलने या जूते पहनने में दर्द होता है।

पैर दर्द के लिए डॉक्टर को कब देखना है

किसी भी दर्दनाक पैर की अंगुली की चोट या कुत्ते की चोट को कुचलना एक चिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए। यदि आपके पास कोई धुंध या झुकाव है, खुले घाव या खून बह रहा है, तो आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। यदि आपके पास स्पष्ट विकृति है, तो एक्स-रे के लिए डॉक्टर की एक यात्रा यह निर्धारित करेगी कि हड्डी को किसी विशेष उपचार की आवश्यकता है जैसे कि स्प्लिंटिंग या कास्ट लगाने। अधिकांश पैर की अंगुली फ्रैक्चर का इलाज एक छोटे स्प्लिंट या " दोस्त टैपिंग " के साथ किया जाता है , जिसमें टूटी पैर की अंगुली को इसके आगे पैर की अंगुली पर टेप किया जाता है ताकि इसे स्थिर और गठबंधन किया जा सके।

टूटी पैर की अंगुली के लिए गृह उपचार

अधिकांश पैर की अंगुली फ्रैक्चर की देखभाल सामान्य चोट के इलाज के साथ घर पर की जा सकती है जिसमें आराम, बर्फ और ऊंचाई शामिल है ।

जबकि हड्डी ठीक हो जाती है , संयुक्त रूप से चलने या अतिरिक्त दबाव डालने से बचना महत्वपूर्ण है। आइस प्रभावित दिन में कई बार 20 मिनट से अधिक समय तक नहीं। पैर में सूजन को कम करने के लिए अपने पैर को ऊपर रखें।

एक कठोर एकमात्र के साथ जूता आमतौर पर चलने के दौरान संयुक्त के किसी भी आंदोलन को रोकने के लिए सिफारिश की जाती है।

आप ओवर-द-काउंटर दर्द दवा का उपयोग करने के बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करना चाह सकते हैं।

टूटी पैर की अंगुली जटिलताओं

टूटी हुई पैर की अंगुली की सबसे आम जटिलता प्रभावित पैर की अंगुली के toenail के लिए आघात है। Toenails विकृत हो सकता है, काले और नीले रंग की बारी और यहां तक ​​कि बाहर गिरना। टोनेल आमतौर पर सामान्य रूप से फिर से शुरू होता है, लेकिन जब आप ठीक हो जाते हैं तो पॉडियट्रिस्ट को देखना बुद्धिमान हो सकता है। एक पॉडियट्रिस्ट आपको अपने पैर की अंगुली के उपचार के रूप में नाखून के बिस्तर में इंजेक्शन टोनेल या किसी भी संक्रमण से बचने में मदद कर सकता है। यदि रक्त नाखून के नीचे इकट्ठा होता है, तो रक्त के भागने की अनुमति देने के लिए एक पॉडियट्रिस्ट को नाखून में एक छोटा छेद बनाने की आवश्यकता हो सकती है।

टूटी हुई पैर की अंगुली उपचार टाइम्स

स्प्लिंट या दोस्त टैपिंग को हटा दिए जाने के बाद, टूटी पैर की अंगुली के लिए गति अभ्यास और गति अभ्यास की सीमा शुरू करना महत्वपूर्ण है। अभ्यास का लक्ष्य विपरीत पैर पर एक ही पैर की अंगुली के समान गति प्राप्त करना है।

सबसे टूटे हुए पैर की अंगुली चार से छह सप्ताह के भीतर ठीक हो जाएगी। कुछ लोग प्रभावित संयुक्त में पुरानी दर्द या कठोरता से अधिक प्रवण होते हैं, और कुछ मामलों में, भविष्य में गठिया विकसित हो सकते हैं।

क्या पैर की अंगुली तनाव फ्रैक्चर का कारण बनता है

पैर या पैर की उंगलियों की हड्डियों में तनाव फ्रैक्चर आमतौर पर ओवरट्रेनिंग या ओवरयूज के कारण होता है। वे ठोस सतह पर बार-बार तेज़ या प्रभाव के कारण भी हो सकते हैं, जैसे कंक्रीट चलाना।

अनुचित जूते पहनने के रूप में, व्यायाम के समय, प्रकार या तीव्रता को तेजी से बढ़ाना पैर के लिए तनाव फ्रैक्चर का एक और कारण है ।

किसी भी पैर दर्द जो एक सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहता है, उसे पूरी तरह से मूल्यांकन और निदान के लिए डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए।

_{स्रोत:}

_{रॉबर्ट एल। हैच, एमडी, एमपीएच, और स्कॉट हैकिंग, एमडी, मूल्यांकन और प्रबंधन के पैर की अंगुली। http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html। अमेरिकन एकेडमी ऑफ फ़ैमिली फिजीशियन, 15 दिसंबर, 2003।}