तर्सल हड्डियां क्या हैं?

फंक्शन और फ्रैक्चर में तर्सल हड्डियों का महत्व

पैर की tarsal हड्डियों आंदोलन में और भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। ये हड्डियां कहां हैं, और क्या होता है यदि एक फ्रैक्चर जैसी प्रक्रिया होती है?

पैर की तर्सल हड्डियों

तर्सल हड्डियां मिडफुट में स्थित हैं और पीछे के पैर (जिसे हिंडफुट भी कहा जाता है) मानव पैर के क्षेत्र में स्थित हैं। इन हड्डियों को सामूहिक रूप से तर्सस के रूप में भी जाना जाता है।

तर्सल हड्डियों के समूह में सात हड्डियां हैं:

• तालस (टखने की हड्डी)
• कैल्केनस (एड़ी की हड्डी)
• Navicular
• क्यूबॉयड - क्यूबॉयड पैर के लिए स्थिरता प्रदान करता है और पैर की उंगलियों के आंदोलन में मदद करता है
• मेडियल क्यूनिफॉर्म - यह हड्डी पैर में कई अस्थिबंधकों को लंगर देती है
• इंटरमीडिएट क्यूनिफॉर्म - पैर की लचीलापन में बहुत महत्वपूर्ण है तो इंटरमीडिएट क्यूनिफॉर्म
• लेटरल क्यूनिफॉर्म

कैल्केनस तर्सल हड्डियों में से सबसे बड़ा है, और पूरे पैर में सबसे बड़ी हड्डी है।

पैर और तर्सल हड्डियों की एनाटॉमी

तर्सल हड्डियां मेटाटारस की हड्डियों के साथ स्पष्ट होती हैं, जो तर्सी हड्डियों और फालंगों (पैर की अंगुली की हड्डियों) के बीच स्थित पांच लंबी हड्डियों का एक समूह है। तर्सस उपरोक्त एंकल संयुक्त को पूरा करता है, जो पैर के टिबिया और फाइबला हड्डियों से जुड़ता है। पैर शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान के बारे में और जानें।

पैर और तर्सल हड्डियों का आंदोलन

टखने के जोड़ पैर को अलग-अलग स्थितियों में बदलने और झुकाव की अनुमति देता है। उलटा पैर पैर झुका हुआ है ताकि पैर का एकमात्र शरीर की मध्य रेखा की ओर अग्रसर हो, और विवर्तन पैर टाइल हो जाए ताकि पैर का एकमात्र शरीर की मध्य रेखा से दूर हो।

पैर को टिपाना ताकि पैर की उंगलियों को इंगित किया जा सके प्लांटर फ्लेक्सन कहा जाता है। विपरीत आंदोलन, पैर को ऊपर की तरफ झुकाव ताकि पैर की उंगलियों को आकाश में इंगित किया जा सके जिसे डोरिसिफ्लेक्सियन कहा जाता है।

प्रसाद और प्रवीणता

पैर में आंदोलन का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किए गए दो अन्य शब्द पूरक और प्रवण हैं। ये आमतौर पर गति के दौरान पैर का वर्णन करते हैं और पैर चलने के दौरान जमीन पर हमला कैसे करता है।

प्रजनन एड़ी के बाहरी किनारे पर लैंडिंग और पैर की अंदरूनी रोलिंग और फ़्लैटिंग का वर्णन करता है। यह लोकेशन के दौरान पैर का एक सामान्य और आवश्यक आंदोलन है; हालांकि असामान्य स्थितियां हो सकती हैं जिसमें आंदोलन (ओवरप्रोनेशन) के दौरान प्रवण चरम होता है।

प्रवीणता प्रवण के विपरीत (इसे अंडर- प्रोनेशन के रूप में भी जाना जाता है) का वर्णन करता है जिसमें पैर की रोल पैर के बाहर की ओर होती है। एक कदम के दौरान पैर धक्का दे रहा है जब आकर्षण में प्रजनन सामान्य है; हालांकि असामान्य स्थितियां हैं जिनमें गति के दौरान उत्सर्जन चरम है। टखने की यह अत्यधिक बाहरी रोलिंग संयुक्त रूप से अस्थिबंधन और टेंडन पर काफी तनाव डालती है और इसके परिणामस्वरूप टखने के मस्तिष्क और अन्य चोटें हो सकती हैं।

प्रवीणता, प्रवीणता, और अतिरंजना कई तरीकों से आपकी चाल को प्रभावित कर सकती है।

तर्सल फ्रैक्चर

एक तर्सी फ्रैक्चर अक्सर पैर के किसी भी फ्रैक्चर का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है। तर्सल हड्डियों और पीछे के पैर में वास्तविक तर्सल फ्रैक्चर दुर्लभ हैं। वे प्रभावशाली चोटों या दोहराव वाले कार्यों से बल से हो सकते हैं।

तनाव फ्रैक्चर या हेयरलाइन फ्रैक्चर अक्सर कैल्केनस या नेविचुलर हड्डियों में हो सकते हैं। यदि आप एक टार्सल तनाव फ्रैक्चर, विशेष रूप से एक नौसैनिक फ्रैक्चर का सामना करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपके विटामिन डी स्तर की जांच करता है क्योंकि यह उपचार में महत्वपूर्ण है।

तर्सल फ्रैक्चर के लक्षणों में अचानक दर्द और पैर पर वजन बढ़ाने में कठिनाई, और फ्रैक्चर के क्षेत्र में कोमलता शामिल है। एक तनाव फ्रैक्चर आमतौर पर दर्द की धीरे-धीरे शुरुआत और वजन असर के साथ कठिनाई का परिणाम होता है।

तर्सल फ्रैक्चर के लिए उपचार में आम तौर पर लगभग छह सप्ताह तक पैर पर पहना जाता है और मरीज टूटे पैर से दूर रहता है। तनाव फ्रैक्चर के लिए, एक विशेष बूट निर्धारित किया जा सकता है। उपचार के दौरान पैर के वजन को कम रखने के लिए दोनों मामलों में क्रश का उपयोग किया जाता है। कभी-कभी शल्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और लोगों को अन्यथा संभव होने की तुलना में खेल में वापस आने में मदद मिल सकती है।

शॉक वेव थेरेपी और अस्थि मज्जा एस्पिरेट ध्यान जैसे उपन्यास उपचार भी विकल्पों के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

पैर का दर्द

पैर में हड्डियों और अन्य संरचनाओं की संख्या को ध्यान में रखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कभी-कभी पैर दर्द के स्रोत को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। अपनी चाल के बारे में अधिक जानने के लिए कुछ समय लें, और अपने पैरों को नुकसान से बचाने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{शेक, आर।, वाल्टर्स, ई।, और एम ओ'मलेली। तर्सल नेविसीयुलर तनाव फ्रैक्चर। Musculoskeletal चिकित्सा में वर्तमान समीक्षा । 2017 जनवरी 21. (प्रिंट से पहले एपब)।}