संधिशोथ वाले लोगों को नोपाले के बारे में क्या पता होना चाहिए
यदि आप देर रात टेलीविजन देखते हैं, तो संभवतः आपने नोपाले के लिए इन्फॉमर्शियल देखा है (उच्चारण नो-पह-ले-उह)। जब तक मैंने इसे खुद नहीं देखा, मैंने नोपाले के बारे में नहीं सुना था। दावों पर हमला कर रहे थे, और मुझे कल्पना है कि पुरानी संयुक्त दर्द या गठिया से पीड़ित अधिकांश लोग दावा सुनने के बाद उत्पाद के बारे में अधिक जानना चाहते हैं। मैंने अपनी खुद की खुदाई की, और यहां मुझे जो मिला वह मिला।
नोपाले समझाया
नोपाले एक "वेलनेस ड्रिंक" है जिसे त्रिविटा द्वारा निर्मित और विपणन किया जाता है। पेय नपाल कैक्टस (ओपंटिया फिकस इंडिका), कांटेदार नाशपाती के फल से लिया गया है।
निर्माता की वेबसाइट के मुताबिक, नोपल कैक्टस फलों में एंटीऑक्सिडेंट्स की एक श्रेणी होती है जिसे बायोफ्लावोनॉयड्स (जिसे फ्लैवोनोइड्स भी कहा जाता है) कहा जाता है। अधिक विशेष रूप से, वेबसाइट कहती है, "शोध ने अनावरण किया कि नोपल कैक्टस फल में एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं, जो कि बायोफ्लावोनोइड्स नामक दुर्लभ और शक्तिशाली पोषक तत्वों के वर्ग के लिए धन्यवाद। बायोफालावोनॉयड्स क्वार्सेटिन परिवार में हैं , जो सूजन के खिलाफ सुरक्षा के लिए दिखाए गए हैं मुक्त कणों से संबंधित (शरीर में अस्थिर अणुओं)। नोपल कैक्टस फल quercetin का एक समृद्ध स्रोत है। "
इन्फॉमर्शियल दावों, "नोपाल फल वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि एंटीऑक्सिडेंट्स का एक अत्यंत शक्तिशाली वर्ग है जो betalains के रूप में जाना जाता है, जिससे लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला आती है।" यह बताता है कि betalains दुर्लभ हैं और आम तौर पर हमारे आहार से कमी है।
संभावित लाभ के लिए दावा
निर्माता का दावा है कि नोपाले सूजन से जुड़े दर्द को कम करने में मदद कर सकता है; संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार; मांसपेशियों में सूजन से छुटकारा पाएं; और शरीर की कोशिकाओं के स्वास्थ्य की रक्षा करें। यह शरीर के आंतरिक विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने का दावा करता है, और यह भी सूजन का प्राकृतिक समाधान होने का दावा करता है।
यहां बताया गया है कि नोपाले को कैसे काम करने के लिए कहा जाता है: एक बार पीने के बाद, बायोफालावोनॉयड्स "शरीर को पार कर लेते हैं।" बायोफालावोनॉयड्स तब "अस्वास्थ्यकर कोशिकाओं से संपर्क करें और जहरीले अपशिष्ट को निकाल दें।" शरीर अस्वास्थ्यकर कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं में बदल देता है, और मैक्रोफेज मृत कोशिकाओं को खोजते हैं और गले लगाते हैं। बायोफ्लावोनोइड्स शेष कोशिकाओं को घेरते हैं और उनकी रक्षा करते हैं।
आपको कितना पीना चाहिए?
निर्माता उन लोगों को सलाह देता है जो 30 दिनों के लिए रोजाना 3 से 6 औंस पीने के लिए पहली बार नोपालेआ की कोशिश कर रहे हैं। इसके बाद, इसे सूजन से लड़ने के लिए एक रखरखाव पेय के रूप में निगलना चाहिए; निर्माता प्रतिदिन 1 से 3 औंस पीने की सिफारिश करता है।
मतभेद
निर्माता की वेबसाइट बताती है कि दवाओं के कारण नोपालेआ के साथ कोई ज्ञात contraindications नहीं हैं जो आप पहले से ही ले जा रहे हैं। लेकिन, वे अनुशंसा करते हैं कि जो लोग कोई दवा ले रहे हैं, या एक ज्ञात चिकित्सा स्थिति है, उन्हें आहार पूरक की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर के साथ नोपाले पर चर्चा करनी चाहिए। हालांकि, यह मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय से जानकारी के साथ संघर्ष करता है, जिसमें कहा गया है कि क्वार्सेटिन कोर्टिकोस्टेरॉइड्स , साइक्लोस्पोरिन और कई अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है।
इसका मूल्य कितना है?
नोपाले की एक बोतल $ 34.99 के लिए बेचती है, और नोपाले के 4-पैक की कीमत 119.99 डॉलर है।
हाइपेड मार्केटिंग द्वारा संदेह छोड़ दिया
संदिग्धों पर कूदने वाला पहला मुद्दा त्रिविता का बयान है कि नोपाले के नोपल कैक्टस फल में "बायोफ्लावोनोइड्स नामक एंटीऑक्सिडेंट्स का एक बहुत ही दुर्लभ और शक्तिशाली वर्ग होता है।" दुर्लभ? इसके अलावा, इन्फॉमर्शियल का कहना है कि "नोपाल फल वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि एंटीऑक्सिडेंट्स का एक अत्यंत शक्तिशाली वर्ग है जो betalains के रूप में जाना जाता है, जिससे लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला आती है।" वैज्ञानिक रूप से सिद्ध?
Bioflavonoids दुर्लभ नहीं हैं। जर्नल ऑफ फूड कंपोजिशन एंड एनालिसिस के अनुसार , 5,000 से अधिक विभिन्न फ्लैवोनोइड्स की पहचान की गई है। खाद्य पदार्थ जिनमें फ्लेवोनोइड्स की सराहनीय मात्रा होती है उनमें निम्न कच्चे फल शामिल होते हैं: त्वचा, खुबानी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, क्रैनबेरी, अंगूर, काले अंगूर और रास्पबेरी के साथ सेब।
Flavonoids कच्चे लाल प्याज, कच्चे गर्म मिर्च, ताजा डिल खरपतवार, ताजा थाइम, चाय, अनाज का आटा, और चॉकलेट में भी सराहनीय हैं।
Betalains एंटीऑक्सीडेंट हैं जो बीट्स को उनके रंग देते हैं, लाल-बैंगनी से पीले रंग तक। डॉ एंड्रयू वेइल के अनुसार, betalains विरोधी भड़काऊ गुण माना जाता है।
Quercetin एक flavonoid है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के मुताबिक, क्वार्सेटिन में टेस्ट ट्यूब (विट्रो में) में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, लेकिन शोधकर्ताओं को यह सुनिश्चित नहीं है कि वे मनुष्यों में एक ही तरह से कार्य करते हैं-यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है।
तल - रेखा
थोड़ा सवाल है कि आपके आहार के हिस्से के रूप में एंटीऑक्सीडेंट को स्वस्थ माना जाता है। लेकिन, वैज्ञानिक अनुसंधान से कोई निर्णायक साक्ष्य नहीं है जो हमें बताता है कि बीमारी को रोकने या इलाज करने के लिए कितना आवश्यक है या बस सूजन काटने के लिए।
विशेष रूप से नोपाले के संबंध में, PubMed.gov की खोज त्रिविता के नोपाले पर किए गए कोई भी मानव अध्ययन नहीं करती है। प्रशंसापत्र उनकी वेबसाइट पर पाए जाते हैं, लेकिन हमें वैज्ञानिक अध्ययनों में विश्वास रखने के लिए सिखाया गया है, न कि प्रशंसापत्रों में। असुरक्षित उपचारों के आकर्षण से सावधान रहें, और सुनिश्चित करें कि आप इसे खरीदने से पहले किसी उत्पाद के बारे में जानें। प्रचार में पकड़े मत जाओ।
लेबल को पढ़ें जो नोपाले में सामग्री सूचीबद्ध करता है। अपने लिए तय करें। आप अमेज़ॅन पर खरीद सकते हैं।
सूत्रों का कहना है:
होल्डन जेएम एट अल। खाद्य संरचना और विश्लेषण जर्नल। 18 (2005) 829-844।
वेइल, एंड्रयू, एमडी। भुनी हुई कंदमूल सब्ज़ियां । वेइल।
Quercetin। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय। अंतिम समीक्षा 10/19/2015।
Quercetin। संभावित इंटरैक्शन। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय। अंतिम समीक्षा 9/23/2007।
प्रकटीकरण
ई-कॉमर्स सामग्री संपादकीय सामग्री से स्वतंत्र है और हम इस पृष्ठ पर लिंक के माध्यम से उत्पादों की अपनी खरीद के संबंध में मुआवजा प्राप्त कर सकते हैं।