उर्वरता चार्ट आईफोन ऐप्स का उपयोग प्रजनन क्षमता को चार्ट करके प्राकृतिक परिवार नियोजन में सहायता के लिए किया जा सकता है। चार्ट के बेसल बॉडी तापमान (बीबीटी) की मदद करने के लिए कुछ महान प्रजनन चार्ट आईफोन ऐप्स विकसित किए गए हैं, ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करते हैं और उपजाऊ दिनों की पहचान करते हैं।
हालांकि प्रजनन चार्ट उपयोगी उपकरण हो सकते हैं यदि आप प्रजनन जागरूकता विधि का पालन करते हैं, तो कृपया ध्यान दें कि इन आईफोन ऐप्स को केवल मनोरंजक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। उनका उद्देश्य डेटा इकट्ठा करना और अनुमानित प्रजनन भविष्यवाणियां प्रदान करना है और इसका उपयोग किसी भी प्राकृतिक परिवार नियोजन के नियम में विशेष रूप से नहीं किया जाना है।
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महिला कैलेंडरमूल्यः $ 9.99
अगर आप गर्भधारण से बचने या बचने की कोशिश कर रहे हैं तो महिला कैलेंडर मदद करता है। यह आईफोन ऐप प्रजनन जागरूकता विधि (एफएएम) के आधार पर प्रजनन चक्र का अनुमान लगाता है, इसलिए आपको अपनी सभी सुविधाओं का लाभ उठाने के लिए एफएएम को समझना चाहिए। यह ऐप आपको ये करने देता है:
- मासिक धर्म की अवधि , बेसल बॉडी तापमान, अंडाशय, वजन और यौन गतिविधियों जैसे जैविक डेटा का लॉग रखें। आप अपने चक्र की लंबाई के अनुसार अपने स्वयं के डेटा को डिज़ाइन और ट्रैक कर सकते हैं।
- मासिक धर्म चक्र या एक महीने से अधिक अपने दैनिक बीबीटी प्लॉट करें। बीबीटी चार्ट व्यू मासिक धर्म चक्र पर गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ और अंडाशय के दिन आपके बीबीटी चार्ट को दिखाता है।
- ईमेल के माध्यम से डेटा निर्यात करें या अपने अगले डॉक्टर की नियुक्ति के लिए हार्ड कॉपी प्रिंट करें।
- कैलेंडर दिखाता है कि आप किस दिन अपने चक्र में हैं।
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myNFPमूल्य: $ 5.99
MyNFP आईफोन ऐप लक्षण संबंधी प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि पर आधारित है। गर्भनिरोधक के लिए प्रजनन जागरूकता विधियों का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, यह आवश्यक है कि आप इन तरीकों का उपयोग कैसे करें पूरी तरह से समझें। MyNFP ऐप के साथ, आप अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में डेटा इनपुट करते हैं, और ऐप आपके सबसे उपजाऊ और उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने में मदद करता है। यह ऐप वास्तव में एक शोध अध्ययन के परिणामों पर आधारित है, जिसने खुलासा किया कि अगर उचित रूप से पालन नहीं किया जाता है तो एनएफपी की लक्षणोत्तर विधि सबसे क्षमा नहीं कर रही है। यह आईफोन प्रजनन ऐप भी:
- गर्भनिरोधक के लिए उपयोग करने के लिए या आपको गर्भ धारण करने में सहायता करने के लिए ऐप को सेट करने का विकल्प दें।
- आपके शरीर के तापमान और माप के समय के बारे में इनपुट डेटा।
- ग्रीवा श्लेष्म (यानी, यह कैसा लगता है), गर्भाशय (स्थिति और नरमता), और मासिक धर्म (स्पॉटिंग, सामान्य, मजबूत, आदि) के बारे में विस्तृत जानकारी की अनुमति देता है।
- आपके अगले मासिक धर्म चक्र की शुरुआत का पूर्वानुमान है।
- डेटा भविष्य के दिनों के लिए दर्ज किया जा सकता है (एक फीचर कुछ अन्य चार्टिंग ऐप्स में शामिल नहीं है)।
- अगर आप सुरक्षित या असुरक्षित संभोग, दवा उपयोग, नींद की गुणवत्ता, शराब का उपयोग, बीमारियों, एक अलग थर्मामीटर, तनाव, और अन्य पर्यावरणीय हस्तक्षेपों का उपयोग करते हैं, तो रोज़ाना ध्यान देने योग्य स्थान प्रदान करता है।
- चक्र चार्ट पढ़ने के लिए आसान है।
- लॉक-स्क्रीन के माध्यम से गोपनीयता सुनिश्चित करता है (इसलिए अन्य ऐप तक नहीं पहुंच सकते हैं)।
- आप myNFP के ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर और उसके चक्रों के बारे में जानकारी आयात / निर्यात कर सकते हैं; स्टोर या मुद्रित करने के लिए अपने ईमेल पर पीडीएफ के रूप में चक्र चार्ट भेजें।
- उपयोग के लिए एक गहराई से मैनुअल शामिल है।
MyNFP ऐप के निर्माता ने नोट किया कि यह आईफोन ऐप:
- सेल्सियस और फारेनहाइट तापमान के तराजू दोनों का समर्थन करता है, लेकिन इसे सेल्सियस स्केल के उपयोग के लिए अनुकूलित किया जाता है।
- तापमान मान अगले 0.05 डिग्री सेल्सियस चरण तक गोल होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप फारेनहाइट में 0.0 9 डिग्री फ़ारेनहाइट राउंडिंग होते हैं।
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MeFertilमूल्यः $ 4.99
यह आईफोन ऐप उन महिलाओं के लिए है जो प्राकृतिक गर्भनिरोधक पद्धति के रूप में प्राकृतिक गर्भनिरोधक पद्धति का उपयोग करते हैं, और गर्भवती होने की कोशिश करने वालों के लिए। MeFertil आसान प्रजनन निगरानी प्रदान करता है। इस ऐप में विशेषताएं हैं:
- पेपर चार्टिंग नहीं: अपनी दवाओं, गर्भाशय ग्रीवा, बीबीटी और एक स्थान पर संभोग का समय रखें (और डॉक्टरों की यात्राओं के दौरान यह आसान है)।
- सभी डेटा का विश्लेषण करता है और आपके उपजाऊ अवधि को दिखाते हुए रंग-कोडित बीबीटी चार्ट पढ़ने में आसान बनाता है।
- लाल रेखा आपके अवधि के दिनों को चिह्नित करती है; पीले रंग की रेखा उन दिनों को इंगित करती है जब आप उपजाऊ होने की संभावना नहीं रखते हैं, और गुलाबी रेखा आपके उपजाऊ समय को चमकदार गुलाबी रंग पर जोर देती है।
- ओव्यूलेशन के बाद एक कवरलाइन दिखाई देती है। यदि बीबीटी इस लाइन से अधिक बनी हुई है, तो यह घर गर्भावस्था परीक्षण खरीदने का समय हो सकता है।
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एनएफपी प्रबंधकमूल्य: नि: शुल्क
यह असीमित संस्करण आईफोन ऐप उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो प्राकृतिक परिवार नियोजन को समझते हैं और किसी भी मदद की आवश्यकता नहीं है। यह ऐप "केवल उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने में सक्षम इंटरनेट पर केवल प्रजनन संकेतक होने का दावा करता है; sympto सक्षम उपयोगकर्ताओं के लिए एक पूरी तरह से कुशल सहानुभूति गर्भनिरोधक की गारंटी देता है।" विशेषताएं:
- सभी प्रासंगिक प्रजनन संकेतों और नोट्स को ट्रैक करता है।
- त्रुटि और संदेशों की मदद करें।
- स्तनपान और premenopause के लिए विशेष कार्यक्रम।
- चार्ट फ़ोरम पर पोस्ट किए जा सकते हैं या आपके डॉक्टर को भेजे जा सकते हैं।
यह ऐप एनएफपी के लक्षण लक्षण पर निर्भर करता है, जिसमें सभी प्रजनन संकेतक देखे जाते हैं: गर्भाशय ग्रीवा, बीबीटी, गर्भाशय की स्थिति / महसूस, कैलेंडर विधियों और अंडाशय दर्द (mittelschmerz) और / या स्तन कोमलता को ध्यान में रखते हुए।
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iOvulationमूल्य: $ .99
iOvulation ovulation दिनांक की गणना करता है और एक व्यक्तिगत प्रजनन कैलेंडर उत्पन्न करता है। जब आप अंडाकार करते हैं तो जानना स्वाभाविक रूप से गर्भावस्था से बचने के लिए सर्वोत्तम दिन चुनने में मदद कर सकता है (क्योंकि आप ओव्यूलेशन के दिन और दिन पहले सबसे उपजाऊ होते हैं)। यह ऐप आपको देता है:
- अपने मासिक धर्म चक्र और अपनी आखिरी अवधि की तिथि दर्ज करें।
- अपने उपजाऊ दिनों की गणना करें और उन्हें कैलेंडर पर प्रदर्शित करें, जो विभिन्न रंगों में उपजाऊ और गैर-उपजाऊ अवधि दर्शाती है।
iOvulation प्राकृतिक गर्भनिरोधक में आपकी सहायता करने के लिए, आपके मासिक धर्म चक्र में संभावित बदलावों को ध्यान में रखते हुए, अपने उपजाऊ दिनों की गणना करता है।
कृपया ध्यान दें: ऐप नियमित मासिक धर्म चक्र के आधार पर अंडाशय की गणना करता है, इसलिए अनियमित अवधि वाले महिलाओं के लिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है।
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FemCal: अवधि और ओव्यूलेशन कैलेंडरमूल्यः $ 4.99
FemCal ऐप आपके चक्रों को ट्रैक करने के लिए एक पोर्टेबल तरीका है। इस ऐप के रूप में फिर से अपनी अवधि से आश्चर्यचकित न हों:
- अनुमान लगाएं कि आपकी अवधि कब शुरू होगी और आपको आइकन के साथ अलर्ट करेगा।
- अपने चक्र की लंबाई में अनुकूलन करें।
- डाउनलोड करने योग्य रिपोर्ट जेनरेट और ईमेल करें।
FemCal आपकी प्रजनन क्षमता लेक चार्ज का उपयोग करने का सुझाव देता है क्योंकि यह ऐप आपको एफएएम से जुड़े प्रजनन संकेतकों को इनपुट करने की अनुमति देता है। दैनिक जानकारी दर्ज करें:
- मासिक प्रवाह
- लक्षण और दवाएं
- टिप्पणियाँ या अनुस्मारक
- बीबीटी जागना
- सर्विकल फ्लुइड
- गर्भाशय दृढ़ता
- संभोग तिथियां
- ओव्यूलेशन और गर्भावस्था परीक्षण (नाम और परिणाम)
FemCal उपजाऊ दिनों और कम प्रजनन दिवस प्रदर्शित करने के लिए एक कैलेंडर उत्पन्न करता है। यह ऐप पीक चक्र और प्लॉट कवरलाइन तापमान का अनुमान लगा सकता है जिससे आप अपने चक्र को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
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7 -
मेरे चक्रमूल्य: नि: शुल्क
मेरे चक्र आपको चक्रों को समझने में मदद करते हैं और जब आप अंडाशय तक पहुंचते हैं तो आपके शरीर के सिग्नल सीखते हैं। यह आपको यह तय करने में मदद करता है कि सेक्स कब और कब नहीं है। यह ऐप आपको ये करने देता है:
- रिकॉर्ड और ट्रैक अवधि।
- एक अनुकूलन कैलेंडर पर अपने चक्र देखें।
- दैनिक नोट्स, दवाएं, उपचार और यौन गतिविधि तिथियां स्टोर करें।
यह आईफोन ऐप एफएएम के आधार पर ओव्यूलेशन संकेतों को ट्रैक करने के लिए उन्नत सुविधाएं भी प्रदान करता है। आप ऐसा कर सकते हैं:
- ओव्यूलेशन-विशिष्ट लक्षणों, बीबीटी, गर्भाशय ग्रीवा और ओव्यूलेशन भविष्यवाणियों के परीक्षणों का ट्रैक रखें।
- यदि आप अपने शरीर के संकेतों को ट्रैक और व्याख्या करते हैं तो अपने ओव्यूलेशन दिन को स्वयं-चयन करें।
- घर गर्भावस्था परीक्षण और रिकॉर्ड परिणाम लेने के बारे में जानें।
यह ऐप आपको प्रश्न पोस्ट करने और महिलाओं के स्वास्थ्य विषयों पर जवाब पाने की अनुमति देता है।