फाइब्रोमाल्जिया और एमई / सीएफएस के साथ एक्यूपंक्चर क्या है?

इसके पीछे सिद्धांत और क्या उम्मीद है

फाइब्रोमाल्जिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस या एमई / सीएफएस ) के लिए एक्यूपंक्चर उपचार अकेले या एक पूरक थेरेपी के रूप में अधिक आम हो रहे हैं।

चीनी एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी दवा (टीसीएम) के रूप में हजारों साल पहले की तारीखें हैं, लेकिन 1 9 70 के दशक में अमेरिकी जनता का ध्यान आकर्षित किया। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने 1997 में मुख्यधारा की दवा के हिस्से के रूप में औपचारिक रूप से एक्यूपंक्चर को मान्यता दी और कहा कि प्रक्रिया फाइब्रोमाल्जिया सहित कई प्रकार की स्थितियों के इलाज में सुरक्षित और प्रभावी है।

कुछ लोग इसके बारे में संकोच करते हैं क्योंकि वे इसे समझ में नहीं आते हैं या सोचते हैं कि यह "वास्तविक" नहीं है। दूसरों को चिंता है कि यह बहुत ज्यादा चोट पहुंचाएगा। न केवल शोध यह दर्शाता है कि यह शरीर के कार्यों को कैसे बदलता है जो एफएमएस और एमई / सीएफएस के साथ हमारे लिए फायदेमंद हो सकता है, इन स्थितियों वाले कई लोगों को नियमित रूप से एक्यूपंक्चर उपचार मिलता है।

और दर्द के लिए? आमतौर पर उन लोगों को बर्दाश्त करना आसान होता है जो स्पर्श करने के लिए अति संवेदनशील होते हैं।

अनुसंधान

पूर्व और पश्चिम दोनों के कई अध्ययनों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर एफएमएस के इलाज के लिए प्रभावी है। पश्चिम में, इसका अध्ययन एमई / सीएफएस के लिए ज्यादा नहीं किया गया है, लेकिन कई चीनी अध्ययनों से पता चलता है कि यह भी उस स्थिति के लिए प्रभावी है। दोनों स्थितियों के लिए एक्यूपंक्चर के मेटा विश्लेषण निष्कर्ष निकाला है कि यह एक फायदेमंद उपचार प्रतीत होता है, लेकिन आगे उच्च गुणवत्ता वाले शोध की आवश्यकता है।

चूंकि एक्यूपंक्चर मुख्यधारा में अधिक स्थानांतरित हो गया है, कई बीमा कंपनियों ने इसे अपनी नीतियों में जोड़ा है, और कुछ डॉक्टरों के कार्यालयों और क्लीनिकों ने इसे अपनी सुविधाओं पर पेश करना शुरू कर दिया है।

यह सुनिश्चित करने से पहले कि आप एक्यूपंक्चर उपचार को कवर करेंगे, सुनिश्चित करें कि आप अपनी बीमा पॉलिसी के ब्योरे को जानते हैं।

शोध के बारे में और जानें:

• फाइब्रोमागिया के लिए एक्यूपंक्चर
• एमई / सीएफएस के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है?

टीसीएम के अनुसार, एक्यूपंक्चर आपके शरीर के माध्यम से ऊर्जा मार्गों को सही करके काम करता है। इस जीवन शक्ति ऊर्जा को क्यूई या ची (उच्चारण "ची" कहा जाता है) कहा जाता है।

क्यूई शरीर में मेरिडियन के माध्यम से बहती है, जिनमें से प्रत्येक अंग या समूह के अंगों से मेल खाती है। यदि आपके पास बहुत अधिक, बहुत कम या अवरुद्ध क्यूई है, तो टीसीएम सिखाता है कि इससे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी।

यदि यह समझना मुश्किल है, तो एक स्ट्रीम चित्रित करें। अगर कुछ पानी के प्रवाह को अवरुद्ध करता है, तो बाधा के पीछे दबाव बढ़ता है और पानी बैंकों पर फैल सकता है। बहुत अधिक पानी बाढ़ का कारण बन सकता है, जबकि बहुत कम पानी वहां रहने वाले पौधों और जानवरों को मार सकता है। एक्यूपंक्चर का उद्देश्य स्ट्रीम को मुक्त और वांछित मात्रा में बहाना है।

इसे खरीदो मत? उस स्पष्टीकरण में पश्चिमी शोधकर्ताओं के साथ पानी नहीं है। जबकि कई अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर में टीसीएम द्वारा सिखाए जाने वाले प्रभाव पड़ते हैं, शोधकर्ता यह तय नहीं कर सकते कि इसका प्रभाव क्यों है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह मस्तिष्क और शरीर में जटिल परिवर्तन पैदा कर सकता है, संभवतः तंत्रिका फाइबर को उत्तेजित करके जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को सिग्नल भेजता है ताकि दर्द को अवरुद्ध करने वाले कुछ हार्मोन को मुक्त किया जा सके और आपको बेहतर महसूस हो सके।

मस्तिष्क की छवियों का उपयोग करके एक अध्ययन से पता चला कि एक्यूपंक्चर आपके दर्द की सीमा बढ़ाता है - जो एफएमएस और एमई / सीएफएस वाले लोगों में कम है-और इसलिए आपको दीर्घकालिक दर्द राहत मिलती है।

मैग्नेटोएन्सेफ्लोग्राफी (एमईजी) मस्तिष्क स्कैन का उपयोग करते हुए एक ब्रिटिश प्रयोग से पता चला कि एक्यूपंक्चर वास्तव में आपके दिमाग के दर्द मैट्रिक्स का हिस्सा निष्क्रिय कर सकता है।

लाभ बनाम जोखिम

जब आप एफएमएस और एमई / सीएफएस, या उस मामले के लिए किसी भी स्वास्थ्य की स्थिति के इलाज विकल्पों पर विचार करते हैं, तो संभावित जोखिमों के खिलाफ संभावित लाभों का वजन करना महत्वपूर्ण है।

विशेषज्ञों के अनुसार, पूर्वी और पश्चिमी दोनों, एक्यूपंक्चर के संभावित लाभों में शामिल हैं:

• कम दर्द
• बेहतर नींद
• विश्राम
• संभावित प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
• बेहतर समग्र स्वास्थ्य

एक्यूपंक्चर अन्य उपचारों की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकता है, खासकर यदि आप कई अलग-अलग उपचारों का संयोजन कर रहे हैं।

एक पूरक चिकित्सा के रूप में लाभ में शामिल हैं:

• दवाओं सहित अन्य उपचारों के साथ कोई नकारात्मक बातचीत नहीं
• बेहद हल्के साइड इफेक्ट्स
• कम जोखिम

एक्यूपंक्चर के संभावित जोखिम अत्यंत दुर्लभ हैं, खासकर एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट के साथ। जोखिम में शामिल हैं:

• गैर बाँझ सुई से संक्रमण
• अंग पंचर (बहुत दुर्लभ घटना)
• जी मिचलाना
• चक्कर आना और झुकाव
• चोट

संयुक्त राज्य अमेरिका में लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकों को बाँझ सुइयों का उपयोग करने और प्रत्येक उपयोग के बाद उनका निपटान करने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह दुनिया के सभी हिस्सों में आवश्यक नहीं है।

एक एक्यूपंक्चर परीक्षा

जब आप एक्यूपंक्चरिस्ट जाते हैं, तो वह आपकी कलाई दोनों कलाई के साथ कई बिंदुओं पर ले जाएगा। अगर आपको अपनी जीभ छीनने के लिए कहा जाता है तो आश्चर्यचकित न हों; टीसीएम में, जीभ का आकार, रंग और कोटिंग महत्वपूर्ण नैदानिक ​​उपकरण हैं।

सुई केवल एक सेंटीमीटर में जाती है। उन्हें डालने के बाद, एक्यूपंक्चरिस्ट उन्हें उचित बिंदु में दृढ़ता से प्राप्त करने के लिए मोड़ या धीरे-धीरे घुमाएगा। आपको मांसपेशी टिच या संक्षिप्त दर्द हो सकता है, या आप कुछ भी महसूस नहीं कर सकते हैं।

एक बार जब सभी सुईएं होती हैं (उपयोग की गई राशि भिन्न होती है), तो आप जगह पर रहेंगे और 15 मिनट से एक घंटे तक कहीं भी आराम करेंगे। आप शायद बेहद आराम से रहेंगे और सो भी सकते हैं। इसके बाद, एक्यूपंक्चरिस्ट सुइयों को निकाल देगा, जो बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाता है।

आपके पहले उपचार के कुछ घंटे बाद, आप अपने शरीर के चारों ओर कुछ दर्द महसूस कर सकते थे। यह सामान्य है, और चिकित्सकों का कहना है कि यह एक संकेत है कि उपचार काम कर रहा है। दर्द आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहता है, और ओवर-द-काउंटर दर्द राहतकर्ता मदद करेंगे। उस रात सामान्य से अधिक गहराई से सोना आम बात है, जो एफएमएस या एमई / सीएफएस वाले किसी के लिए एक निश्चित बोनस है।

एक्यूपंक्चरिस्ट ढूँढना

आपका डॉक्टर या क्लिनिक आपको एक योग्य एक्यूपंक्चरिस्ट के पास संदर्भित करने में सक्षम हो सकता है, और आप यह देखने के लिए अपनी बीमा कंपनी से भी जांच कर सकते हैं कि क्या आपकी चिकित्सकीय योजना में भाग लेने वाले चिकित्सकों की एक सूची है या नहीं। अधिकांश राज्यों को एक्यूपंक्चरिस्टों को लाइसेंस प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, इसलिए शीर्षक "एलएसी" की तलाश करें।

कई संगठन आपको अपने क्षेत्र में एक्यूपंक्चरिस्ट खोजने में भी मदद कर सकते हैं:

• अमेरिकन एकेडमी ऑफ मेडिकल एक्यूपंक्चर
• यूएस स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग
• एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के लिए राष्ट्रीय प्रमाणन आयोग

_{सूत्रों का कहना है:}

_{वैकल्पिक और पूरक मेड जर्नल। 2010 अप्रैल; 16 (4): 3 9 7-40 9। "फाइब्रोमाल्जिया के इलाज के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा: यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा।"}

_{पुनर्वास चिकित्सा के जर्नल। 2008 जुलाई; 40 (7): 582-8। "एक्यूपंक्चर के एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण फाइब्रोमाल्जिया के लिए सामान्य उपचार में जोड़ा गया।"}

_{2007 मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय। सर्वाधिकार सुरक्षित। "क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम"}

_{जेन सी यान जिउ। 200 9 दिसंबर; 34 (6): 421-8। "क्रोनिक थकान सिंड्रोम के एक्यूपंक्चर उपचार के यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों पर एक मेटा विश्लेषण।"}