मामूली गठिया दर्द क्या है?

प्रश्न: मामूली गठिया दर्द क्या है?

आपने इसे "मामूली गठिया दर्द" के लिए ओवर-द-काउंटर उपचार के लिए टेलीविजन और पत्रिका विज्ञापनों में देखा है। क्या मामूली गठिया दर्द जैसी कोई चीज है? बहुत से लोग मानते हैं कि गठिया मामूली है - विशेष रूप से ऑस्टियोआर्थराइटिस । रूमेटोइड गठिया थोड़ा और सम्मान प्राप्त करता है क्योंकि इसे आम तौर पर "अपंग" के रूप में माना जाता है।

तो, मामूली गठिया दर्द क्या है- या मामूली गठिया दर्द एक गलत नामक है?

उत्तर: मामूली या हल्के गठिया दर्द?

"माइनर" आमतौर पर महत्वहीनता का तात्पर्य है-कुछ ऐसा जो गंभीर से ज्यादा परेशान है। माइनर यह भी इंगित करता है कि इसे किसी भी ध्यान की आवश्यकता नहीं है- और यही वह जगह है जहां समस्या मुझसे स्नोबॉल शुरू होती है, अगर आप मुझसे पूछें।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के पहले लक्षणों में आमतौर पर संयुक्त दर्द और संयुक्त कठोरता शामिल होती है । यह मामूली दर्द या दर्द की तरह प्रतीत हो सकता है- लेकिन अगर यह बनी रहती है तो आपको मूल्यांकन के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों का आकलन किया जाता है और हल्के, मध्यम या गंभीर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कई कॉल नाबालिगों के लिए हल्का अधिक उपयुक्त शब्द होगा।

हल्के गठिया के लक्षण कई अलग-अलग स्थितियों से हो सकते हैं, जिनमें से अधिकांश को सर्वोत्तम परिणामों के लिए निदान और इलाज की आवश्यकता होती है। इनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटोइड गठिया, गौटी गठिया, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमैटोसस और सिस्टमिक स्क्लेरोसिस शामिल हो सकते हैं।

चेक-अप पाने और अपने डॉक्टर के साथ किसी भी मामूली गठिया दर्द पर चर्चा करने का यह एक शानदार कारण है।

स्व-उपचार और प्रारंभिक ऑस्टियोआर्थराइटिस लक्षणों के लिए सहायता प्राप्त करना

अधिकांश लोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के अपने पहले लक्षणों का आत्म-इलाज करने का प्रयास करते हैं। लेकिन लक्षण जारी रह सकते हैं और एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है जो सटीक निदान प्रदान करेगा और आपकी उपचार योजना पर फैसला करेगा।

मरीजों को डॉक्टर को देखने में देरी हो सकती है क्योंकि उनके लक्षण हल्के होते हैं और वे परीक्षा की कीमत और संभावित रूप से निर्धारित महंगी दवाओं को नहीं चाहते हैं। दूसरी ओर, अगर ओवर-द-काउंटर दवा की सिफारिश की जाती है, तो वे सोच सकते हैं कि यात्रा बहुत अधिक नहीं थी। लेकिन गंभीर स्थितियों को रद्द करने और स्व-उपचार विकल्पों और जीवनशैली में संशोधन की सिफारिश करने के लिए प्रारंभिक निदान और निगरानी महत्वपूर्ण है।

एक बार जब आप डॉक्टर से जाते हैं और वे ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान करते हैं, तो कई उपचार विकल्प होते हैं। हल्के लक्षणों के लिए, रूढ़िवादी उपचार आमतौर पर पहले की कोशिश की जाती है-जैसा कि आप उम्मीद करेंगे। पहले एसिटामिनोफेन के साथ हल्के ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज करने के लिए यह मानक अभ्यास है, और यदि आवश्यक हो तो एनएसएआईडी में जोड़ें। 25 9 ऑर्थोपेडिक सर्जनों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि उनमें से 9 7 प्रतिशत का मानना ​​था कि एक रोगी को मामूली गठिया दर्द का सामना करना पड़ रहा है जब ओवर-द-काउंटर दवाएं चिकित्सकीय दवाओं के लिए एक प्रभावी विकल्प हो सकती हैं।

मामूली गठिया दर्द के लिए गैर-ड्रग रणनीति

दवा के साथ उपचार के अलावा, चाहे काउंटर या पर्चे के ऊपर, कई गैर-दवा उपचार और जीवन हैक हैं जिनका उपयोग मामूली गठिया दर्द के लिए किया जा सकता है। अभ्यास के साथ सक्रिय रहें, जिसमें एरोबिक व्यायाम, मांसपेशी-मजबूती अभ्यास और गति-गति अभ्यास शामिल हैं।

अधिक वजन वाले लोगों के लिए, वजन कम करना अक्सर मामूली गठिया दर्द को कम कर सकता है, खासतौर पर घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए।

• 16 हिप और घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए गैर-औषधि उपचार
• ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ रहने के लिए 16 युक्तियाँ

मामूली गठिया दर्द के लिए प्रारंभिक निदान और राहत प्राप्त करें

ऑस्टियोआर्थराइटिस में पुरानी दर्द और विकलांगता का कारण बनने की क्षमता है-यहां तक ​​कि जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। शुरुआती लक्षण हल्के हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ, गंभीरता में लक्षण बढ़ सकते हैं। यहां तक ​​कि मरीजों को जल्दी, हल्के ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों के लिए राहत मिलती है, इसके बाद डॉक्टर द्वारा पीछा किया जाना चाहिए और लक्षणों को खराब करने की संभावना से अवगत होना चाहिए।

_{स्रोत:}

_{माइनर गठिया दर्द का इलाज करने के लिए अधिक ओटीसी दर्द राहत का उपयोग करने वाले विशेषज्ञ। MedicalNewsToday.com। 11 अगस्त, 2005।}

_{अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ रूमेटोलॉजी, ऑस्टियोआर्थराइटिस दिशानिर्देश गैर-फार्माकोलॉजिकल - घुटने और हिप सितंबर, 200 9।}