कंधे एनाटॉमी

कंधे संयुक्त छाती और ऊपरी भाग के बीच जंक्शन है। कंधे पर दो जोड़ हैं। ग्लेनहुमरल संयुक्त हाथ की हड्डी के शीर्ष के बॉल-एंड-सॉकेट जंक्शन, और कंधे ब्लेड की सॉकेट है। कंधे में एक दूसरा जोड़ कंधे की हड्डी के कंधे की हड्डी का जंक्शन होता है, जिसे एक्रोमोक्लाविकुलर संयुक्त कहा जाता है।

अधिकांश कंधे की गति गेंद-और-सॉकेट ग्लेनोहुमरल संयुक्त पर होती है, लेकिन कंधे की पूरी गति के लिए, एक्रोमोक्लाविकुलर संयुक्त भी सामान्य रूप से कार्य करना चाहिए।

कंधे के आसपास हड्डियों

कंधे की तीन हड्डियां हाथ की हड्डी (ह्यूमरस), कंधे ब्लेड (स्कापुला), और कॉलरबोन (क्लाविक) हैं। स्कैपुला में एक हिस्सा होता है जो गेंद-और-सॉकेट कंधे संयुक्त के लिए सॉकेट बनाता है; इसे ग्लेनोइड कहा जाता है। ग्लेनोइड चिकनी उपास्थि के साथ कवर किया गया है । जहां हाथ की हड्डी (ह्यूमरस) के गोलाकार शीर्ष पर कंधे के ब्लेड को गोलाकार जोड़ कहा जाता है।

कंधे के शीर्ष पर एक दूसरा जोड़ है जहां कंधे के ब्लेड का एक अलग हिस्सा, एक्रोमोन, कॉलरबोन से जुड़ता है। इसे Acromioclavicular संयुक्त कहा जाता है।

रोटेटर कफ

रोटेटर कफ ग्लेनोहुमरल संयुक्त के चारों ओर चार मांसपेशियों और tendons का एक समूह है । हड्डियों को स्थानांतरित करने के लिए मांसपेशी अनुबंध; टेंडन हड्डी के लिए मांसपेशियों का लगाव होते हैं।

बॉल-एंड-सॉकेट कंधे संयुक्त की गति में रोटेटर कफ मांसपेशियों में महत्वपूर्ण हैं।

कई नियमित गतिविधियों में रोटेटर कफ महत्वपूर्ण है, और जब घायल गंभीर दर्द का कारण बन सकता है। जब रोटेटर कफ सूजन या परेशान होता है, तो इसे रोटेटर कफ टेंडोनिटिस या कंधे बर्साइटिस कहा जाता है।

जब रोटेटर कफ के कंधे टूट जाते हैं, तो इसे एक रोटेटर कफ आंसू कहा जाता है।

कंधे कैप्सूल

कंधे कैप्सूल कंधे संयुक्त के गेंद-और-सॉकेट हिस्से को घेरे हुए हैं। कैप्सूल संयुक्त शरीर को शेष शरीर से अलग करता है और इसमें संयुक्त द्रव होता है। कई अस्थिबंधक संयुक्त कैप्सूल के कुछ हिस्सों को बनाते हैं, और कंधे संयुक्त को उचित स्थिति में रखने में ये अस्थिबंधन महत्वपूर्ण हैं। जब कंधे का विघटन होता है, तो कंधे के कैप्सूल के अस्थिबंधन फाड़े जा सकते हैं।

कंधे कैप्सूल का तनाव महत्वपूर्ण है। यदि कैप्सूल बहुत ढीला है, तो स्थिति को बहुआयामी अस्थिरता कहा जाता है। जब कंधे कैप्सूल बहुत तंग होता है, तो स्थिति को जमे हुए कंधे कहा जाता है।

कंधे Labrum

लेबरम कंधे संयुक्त की सॉकेट से घिरा उपास्थि का एक रिम है। संयुक्त जोड़ों की सॉकेट उथली है, और लैब्रम सॉकेट को अधिक गहराई देता है, और इस प्रकार अधिक स्थिरता देता है। लेबरम कंधे, द्विआधारी कंधे में एक प्रमुख कंधे के लगाव के रूप में भी कार्य करता है।

कंधे में लैब्राल आँसू दर्द, संयुक्त की अस्थिरता, या दोनों का कारण बन सकते हैं। लैब्राल आँसू आमतौर पर उनके स्थान के आधार पर वर्गीकृत होते हैं। सबसे आम लैब्राल आँसू कंधे के विस्थापन से जुड़े होते हैं, जिन्हें बैंकर्ट आंसू कहा जाता है, और जो बाइसप्स टेंडन समस्याओं से जुड़े होते हैं, जिन्हें एसएलएपी आँसू कहा जाता है।

कंधे की मांसपेशियों

जबकि अधिकांश लोग रोटेटर कफ के बारे में सोचते हैं, जब वे कंधे के जोड़ों के आस-पास की मांसपेशियों के बारे में सोचते हैं, तो ये कंधे संयुक्त को पार करने वाली 17 मांसपेशियों में से केवल 4 हैं। इन अन्य मांसपेशियों में से कुछ सामान्य कंधे समारोह के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

मांसपेशी समूहों में से एक जो आम तौर पर उन लोगों में फंस जाता है जिनके पास कंधे की संयुक्त समस्याएं होती हैं वे परिधीय मांसपेशियां होती हैं। ये मांसपेशियां कंधे के ब्लेड (स्कैपुला) की गतिविधियों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, और यह आंदोलन सामान्य कंधे के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। कंधे संयुक्त की सॉकेट स्कापुला का हिस्सा है, और यदि स्केपुलर आंदोलन सामान्य नहीं है, तो कंधे का कार्य सामान्य नहीं हो सकता है।

कंधे के दर्द, कमजोरी और अस्थिरता वाले कई लोगों को अक्सर अपने कंधे के मैकेनिक्स को बेहतर बनाने में मदद के लिए उनके स्केपुलर फ़ंक्शन में सुधार पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है।