शारीरिक रोगियों को कितना समय लगेगा, कई मरीजों द्वारा एक आम सवाल पूछा जाता है। हालांकि सवाल स्वयं एक साधारण है, लेकिन जवाब बहुत मुश्किल है। याद रखें, प्रत्येक व्यक्ति अलग है, और कई कारक आपके समग्र पूर्वानुमान और शारीरिक चिकित्सा की लंबाई निर्धारित करने में खेल सकते हैं। तो यह कितना समय लगता है?
दुर्भाग्यवश, इस प्रश्न का कोई सही जवाब नहीं है।
प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है, और इस प्रकार एक व्यक्ति की उपचार की दर भी अलग होती है। घुटने की सर्जरी के बाद एक सौ फीट चलने में केवल एक व्यक्ति ही तीन दिन लग सकता है, हालांकि, उसी दिन एक शल्य चिकित्सा करने वाले रोगी को उसी दूरी तक पहुंचने के लिए पांच दिन की आवश्यकता हो सकती है। यह दर्द धारणा, प्रेरणा, और उपचार दर में से प्रत्येक में भिन्नता के कारण है।
थेरेपी को पूरा करने की तारीख निर्धारित करने के बजाय, अपने पुनर्वास कार्यक्रम के दौरान विभिन्न लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहते हैं। इसे अपना ध्यान केंद्रित करें, समय नहीं। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को पुरस्कृत करें, भले ही उन तक पहुंचने के लिए समय लगे। आपका शारीरिक चिकित्सक इन चिकित्सा लक्ष्यों को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है और आपको ट्रैक पर रखने में मदद कर सकता है।
कैसे जानें जब शारीरिक थेरेपी बंद करनी चाहिए
शारीरिक चिकित्सा के लिए जाने पर, आपके पास काम करने के लिए दिमाग में विशिष्ट लक्ष्य होना चाहिए। तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपको कब रोकना चाहिए? कुछ चीजें जो इंगित कर सकती हैं कि शारीरिक उपचार रोकने का समय शामिल हो सकता है:
- आपकी प्रगति पठार है
- आपकी हालत खराब हो रही है
- आपने अपने सभी लक्ष्यों को हासिल किया है
- आपका दर्द चला गया है
- आप अपने पिछले स्तर की गतिविधि और कार्यात्मक गतिशीलता पर वापस आ गए हैं
जब ये बातें हुईं, तो आपको अपने भौतिक चिकित्सक से अपने पुनर्वसन कार्यक्रम को बंद करने पर चर्चा करने की आवश्यकता है।
आपकी शारीरिक चिकित्सक आपकी हालत के साथ भविष्य की समस्याओं को रोकने के लिए आपके सामान्य घरेलू व्यायाम कार्यक्रम में बदलाव करने में आपकी मदद कर सकती है।
यदि आप अपने सभी पुनर्वास लक्ष्यों तक नहीं पहुंच पाए हैं, तो चिंता न करें। इष्टतम स्वास्थ्य और गतिशीलता की ओर बढ़ने के लिए आपको स्वतंत्र रूप से काम करने में सक्षम होना चाहिए। कभी-कभी, आपकी हालत ऐसी हो सकती है कि आप कभी भी अपने पिछले स्तर की गतिविधि पर वापस न आएं। जब ऐसा होता है, तो आपका भौतिक चिकित्सक आपको अपनी गतिविधि को संशोधित करने और अधिकतम गतिशीलता पर वापस जाने के लिए रणनीतियों को दे सकता है।
कभी-कभी, दुर्भाग्यवश, भौतिक चिकित्सा समाप्त हो जाती है क्योंकि आपकी बीमा कंपनी भौतिक चिकित्सक की कुशल सेवाओं के लिए भुगतान जारी नहीं रखेगी। जब ऐसा होता है, तो आपके भौतिक चिकित्सक और आपके द्वारा उपस्थित क्लिनिक आपके शारीरिक चिकित्सा सेवाओं की निरंतरता के लिए उचित भुगतान स्थापित करने के लिए आपके साथ काम करने में सक्षम हो सकता है। यदि आप भाग लेने का विकल्प नहीं चुनते हैं, तो अपने शारीरिक चिकित्सक के साथ उचित डिस्चार्ज योजना बनाने के लिए काम करें ताकि आप घर पर अपने पुनर्वास पर काम करना जारी रख सकें।
चिकित्सा अभ्यास में किए गए समय की मात्रा को कम करने पर एक त्वरित युक्ति घर व्यायाम कार्यक्रम के प्रदर्शन के माध्यम से होती है। यद्यपि शारीरिक चिकित्सक थेरेपी सत्र के दौरान रोगी के साथ काम करता है, लेकिन रोगी के लिए उनके थेरेपी कार्यक्रम में सक्रिय भूमिका निभाना महत्वपूर्ण है।
घर व्यायाम कार्यक्रम में दैनिक भागीदारी एक प्रमुख कारक है कि कितनी जल्दी ठीक हो जाता है।
ब्रेट सीअर्स, पीटी द्वारा संपादित।