रजोनिवृत्ति और स्ट्रोक

महिला और मिडलाइफ स्ट्रोक जोखिम

जब महिला 45 वर्ष की आयु तक पहुंच जाती है, तो उन्होंने एक सांख्यिकीय मार्कर मारा। वह उम्र है जब स्ट्रोक का खतरा महिलाओं के लिए चढ़ना शुरू होता है। और इस कारण आपको ध्यान देना चाहिए कि ज्यादातर महिलाएं स्ट्रोक की संभावना के बारे में भी नहीं सोचती हैं जब तक कि वे बहुत पुराने नहीं होते - जब बहुत देर हो सकती है।

जैसे-जैसे हम रजोनिवृत्ति के वर्षों में जाते हैं और एस्ट्रोजेन अब हमारे द्वारा जिस तरह से किया जाता है, उसकी रक्षा नहीं कर रहा है, हम दिल की बीमारी और स्ट्रोक दोनों का अधिक से अधिक जोखिम लेना शुरू कर देते हैं।

65 साल की उम्र तक, हम पुरुषों के साथ पकड़ते हैं, और उन हस्तक्षेप करने वाले वर्षों में वे होते हैं जब हमें सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। उन मध्य वर्षों में पुरुषों के रूप में महिलाओं के पास बहुत से स्ट्रोक नहीं होते हैं, लेकिन अगर हमारे पास एक है तो हम मरने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके कारण बिल्कुल स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन उन्हें पुरुषों के समान उपचार नहीं मिलना है, और साथ ही साथ पुरुषों को ठीक नहीं करना है।

"कार्ड में" क्या जोखिम हैं?

स्ट्रोक के लिए आपके कुछ जोखिम आपके हाथ में हैं, और आप वास्तव में उनके बारे में बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। उनमें से कुछ अपरिवर्तनीय जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आपकी उम्र। 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच स्ट्रोक में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। शोधकर्ता इस बात का समाधान कर रहे हैं कि यह क्यों मामला है, लेकिन एक चीज जिसे आप नहीं बदल सकते हैं वह आपकी उम्र है। और 55 के बाद आपका जोखिम चढ़ता है, और 65 वर्ष से पहले महिलाओं में स्ट्रोक का तीसरा हिस्सा होता है।
• तुम्हारी जातीयता। अफ्रीकी-अमेरिकी और हिस्पैनिक महिलाओं को कोकेशियान महिलाओं की तुलना में स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है। यदि आप अफ्रीकी-अमेरिकी महिला हैं तो आप सबसे अधिक जोखिम में हैं क्योंकि लगभग आधे अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाएं स्ट्रोक और हृदय रोग से मर जाएंगी।

• आपका परिवार इतिहास अगर आपके तत्काल परिवार में कोई ऐसा व्यक्ति है जिसने स्ट्रोक का सामना किया है, तो आपको दो बार उस महिला का खतरा होता है जिसके पास स्ट्रोक का पारिवारिक इतिहास नहीं है।
• स्ट्रोक का व्यक्तिगत इतिहास। यदि आपके पास पहले से ही स्ट्रोक या ट्रांस इस्कैमिक अटैक (टीआईए) है , जो "मिनी स्ट्रोक" है, तो आपके पास एक और स्ट्रोक होने का बहुत अधिक मौका है।

आप क्या जोखिम बदल सकते हैं?

हालांकि यह सच है कि स्ट्रोक के लिए कई जोखिम कारक हैं जिन्हें आप नहीं बदल सकते हैं, ऐसे कई उपाय हैं जिन्हें आप पूरी तरह से कम या खत्म करने के लिए ले सकते हैं। एक बार जब आपको एहसास हो जाता है कि यदि महिलाएं हैं तो महिलाओं को स्ट्रोक से मरने की अधिक संभावना होती है, तो वे आपके लिए लागू होने पर निम्नलिखित परिवर्तन करने के लिए जागृत कॉल हो सकते हैं:

• धूम्रपान। यदि आपको धूम्रपान छोड़ने के एक और कारण की आवश्यकता है, तो स्ट्रोक का खतरा एक अच्छा है। छोड़ना वाकई मुश्किल है, और अधिकांश लोगों को इतनी बड़ी व्यवहार शिफ्ट करने में मदद की ज़रूरत है। यह अकेले इच्छाशक्ति का मामला नहीं है - यह एक मजबूत, आकर्षक लत है और आपको सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने के लिए समर्थन और संसाधनों की आवश्यकता होगी।
• भार बढ़ना। मोटापा रेंज में होने के कारण विशेष रूप से महिलाओं के लिए स्ट्रोक के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है। विशेष रूप से, यदि आपके पास "केंद्रीय मोटापा" है, तो 35 इंच से अधिक (पुरुषों के लिए 40 इंच) की कमर परिधि द्वारा चिह्नित आपको स्ट्रोक के लिए अधिक जोखिम होता है। यदि आपके पास जोखिम कारक के रूप में मोटापा है, तो वजन घटाने आपकी सूची के शीर्ष पर जाना चाहिए।
• दारू पि रहा हूँ। जो महिलाएं 2 से अधिक पेय पीते हैं, वे 50% तक स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं।
• उच्च रक्त चाप। क्या आप अपने रक्तचाप को जानते हैं? कई महिलाएं आश्चर्यचकित होती हैं जब वे वार्षिक परीक्षा में जाते हैं और पाते हैं कि उनका रक्तचाप खतरे के क्षेत्र में फैल गया है। मध्यम आयु में एक महिला का रक्तचाप सालाना 8 से 10 अंक चढ़ सकता है। यदि आप पिछले 6 महीनों में कुछ समय के लिए अपने रक्तचाप को नहीं जानते हैं, तो इसे लिया है। और यदि आप जानते हैं कि यह उच्च है, तो इसका इलाज करें। उच्च रक्तचाप के लिए कई उपचार हैं, और इसे कम रखने से आपके स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है।

• व्यायाम करें। यहां तक ​​कि मामूली फिट होने से आपके जोखिम में काफी कमी आ सकती है, और जो महिलाएं बहुत फिट हैं, वे कम फिटनेस स्तर वाले महिलाओं पर 43% तक स्ट्रोक के खतरे को कम कर सकती हैं।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल। रक्तचाप की तरह, कोलेस्ट्रॉल आपके 40 के दशक में बढ़ने लग सकता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी वार्षिक परीक्षा होने पर कोलेस्ट्रॉल स्क्रीन हो, और फिर इसका ट्रैक रखें। यदि यह इलाज योग्य सीमा में आता है, तो यह एक संकेत है कि आपको स्ट्रोक के लिए जोखिम है।

संकेत जानें

कई महिलाएं इस बात से अनजान हैं कि स्ट्रोक के संकेत क्या हैं। वे देखभाल करने में देरी करते हैं या 911 को कॉल करते हैं जब तक कि कुछ नुकसान पहले ही नहीं हो चुका है।

स्ट्रोक के लक्षणों को खारिज न करें, और यदि आपके पास निम्न में से कोई भी है तो सहायता प्राप्त करने में संकोच न करें:

• आपकी बांह, पैर या चेहरे में अचानक कमजोरी या धुंध - खासकर अगर यह एक तरफा है।
• भ्रम, दूसरों को क्या कह रहा है, या बोलने में समस्याएं समझने में कठिनाई
• समन्वय, संतुलन या चलने की क्षमता का नुकसान।
• डबल या धुंधली दृष्टि
• अचानक अस्पष्ट, असामान्य सिरदर्द

पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के अलग-अलग लक्षण हैं

स्ट्रोक के गैर-परंपरागत लक्षणों के साथ महिलाएं 62% समय, पुरुषों की तुलना में अधिक बार होती हैं। इसका मतलब यह है कि हमारे लक्षणों को याद किया जा सकता है या गलत समझा जा सकता है और कीमती समय खो जा सकता है क्योंकि हम अपने लक्षणों को स्ट्रोक से जोड़ते नहीं हैं। तो उपरोक्त सूचीबद्ध स्ट्रोक के अधिक पारंपरिक संकेतों के अलावा, निम्नलिखित लक्षणों के बारे में जागरूक रहें जो महिलाओं का अनुभव करते हैं:

• दर्द। महिलाओं को छाती के दर्द, और अचानक चेहरे या अंग दर्द सहित उनके स्ट्रोक के लक्षण के रूप में दर्द की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना है।
• अधिक सामान्यीकृत लक्षण महिलाएं पुरुषों की तुलना में कमजोरी, थकान, सांस की तकलीफ और मतली जैसी सामान्य संवेदनाओं की भी रिपोर्ट करती हैं।
• अन्य असामान्य लक्षण। महिलाओं को स्ट्रोक के दौरान हिचकी और दिल की धड़कन का अनुभव हो सकता है, जो उनके पुरुष समकक्षों में दुर्लभ हैं।

यह देखना आसान है कि महिलाओं के अद्वितीय स्ट्रोक लक्षणों को आसानी से गलत व्याख्या या अनदेखा किया जा सकता है। इन असामान्य लक्षणों से अवगत रहें ताकि आप उन्हें बर्खास्त न करें। और यदि आपको स्ट्रोक के किसी चेतावनी संकेत या लक्षण दिखाई देते हैं, तो उनसे स्वयं से बात न करें। त्वरित उपचार सभी अंतर बनाता है, इसलिए तुरंत सहायता प्राप्त करें। संदेह में, 911 पर कॉल करें। चिकित्सकीय ध्यान के बिना स्ट्रोक पीड़ित होने से शर्मिंदा होना बेहतर है।

यह समझें कि महिलाओं के पास स्ट्रोक भी है और हम पुरुषों की तुलना में उनमें से मरने की अधिक संभावना रखते हैं।

अपने जोखिम कारकों पर ध्यान दें, और अपने चिकित्सकीय प्रदाता के साथ काम करें ताकि आप मध्यस्थता के स्ट्रोक होने की संभावना कम रख सकें।

_{स्रोत:}

> लैबiche, एलए, वेन्या, सी, करनालडीन, आरएस, मॉर्गेंस्टर्न, एलबी, "सेक्स एंड एक्यूट स्ट्रोक प्रेजेंटेशन," आपातकालीन चिकित्सा के इतिहास , वॉल्यूम। 40, संख्या 5, 453-460, नवंबर 2002. 22 फरवरी 2008 को पुनःप्राप्त।