स्पोर्ट्स मेडिसिन में घुटने ब्रेसिज़ का उपयोग एक विवादास्पद विषय है। घुटने ब्रेसिज़ विभिन्न प्रकार की समस्याओं और शर्तों के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन घुटने ब्रेसिज़ मदद करते हैं?
घुटने ब्रेसिज़ के प्रकार
घुटने ब्रेसिज़ के दो मूल प्रकार हैं:
- कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़
कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ क्षतिग्रस्त अस्थिबंधकों के लिए विकल्प के लिए डिजाइन किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक रोगी जो एसीएल आंसू को बनाए रखता है उसे सर्जरी के बिना कुछ गतिविधियों को अनुमति देने के प्रयासों में पहनने के लिए घुटने के ब्रेस की पेशकश की जा सकती है।
- Prophylactic घुटने ब्रेसिज़
घुटने की चोटों को रोकने के लिए प्रोफेलेक्टिक घुटने ब्रेसिज़ का उपयोग किया जाता है। घुटने की चोट को बनाए रखने के अपने जोखिम को कम करने के प्रयास में कुछ उच्च जोखिम वाले खेलों में भाग लेने वाले एथलीटों द्वारा प्रोफाइलैक्टिक घुटने ब्रेसिज़ पहने जाते हैं।
कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़
घुटने के ब्रेसिज़ के बारे में चिंतित अधिकांश मरीजों में पहले से ही एक लिगमेंट चोट है। इन रोगियों को कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ में रुचि हो सकती है। इन कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ को टूटे हुए घुटने के बंधन की भरपाई करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ सामान्य घुटने के अस्थिबंधक के रूप में प्रभावी नहीं हैं। हालांकि, कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ रोगियों में मदद कर सकते हैं जिनके पास लिगमेंट चोट है। इन घुटने ब्रेसिज़ की प्रभावशीलता की जांच के लिए कई अध्ययन हुए हैं। इन अध्ययनों का सारांश यह है कि कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ घुटनों को कम भार पर कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसका मतलब यह है कि जब एक घुटने पर एक बल लागू होता है जो एक कार्यात्मक घुटने के ब्रेस के साथ समर्थित होता है, तो यह ब्रेस के बिना अधिक स्थिर होता है।
इन अध्ययनों में लागू होने वाली ताकतों को प्रतिस्पर्धी एथलेटिक्स के दौरान घुटने पर लागू बलों की तुलना में बहुत कम और धीरे-धीरे लागू किया जाता है। जब घुटने की चोट उच्च स्तरीय खेल के दौरान होती है, तो घुटने को बहुत तेज शक्तियों के अधीन किया जाता है जो बहुत जल्दी होता है। दुर्भाग्य से, इन अद्वितीय स्थितियों के तहत इन ब्रेसिज़ का परीक्षण करना मुश्किल है।
यह साबित करना मुश्किल है कि इन अनूठी स्थितियों के तहत कार्यात्मक घुटने ब्रेसिज़ बहुत मददगार हैं या नहीं।
क्या कार्यात्मक ब्रेसिज़ बनना चाहिए?
आपको अपने डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- कौन से अस्थिबंधन घायल हो गए हैं
- आप किस खेल में भाग ले रहे हैं
- आपने क्या पुनर्वास किया है या करने की योजना है
क्या ज्ञात है, यह है कि शारीरिक उपचार, जिसमें मजबूती शामिल है, एक लिगमेंट चोट के बाद खेल में लौटने में एक महत्वपूर्ण कारक है। घुटने के ब्रेस की तुलना में थेरेपी और पुनर्वास बहुत महत्वपूर्ण हैं। घुटने के ब्रेसिज़ घुटने को फिर से चोट पहुंचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यदि कोई भी हो तो यह एक छोटा सा कारक है।
Prophylactic घुटने ब्रेसिज़
प्रोफाइलैक्टिक घुटने ब्रेसिज़ स्वस्थ एथलीटों में घुटने की चोटों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन घुटनों के ब्रेसिज़ को 1 9 70 के दशक के अंत में लोकप्रिय किया गया था जब प्रोफाइलैक्टिक घुटने ब्रेसिज़ का उपयोग एनएफएल खिलाड़ियों में किया गया था। उस समय से, कई अध्ययनों ने एथलीटों में चोट की दर की जांच की है जो प्रोहिलेक्टिक घुटने ब्रेसिज़ पहनते हैं जो घुटने के ब्रेस पहनते नहीं हैं।
फिर, साक्ष्य बादल है, क्योंकि अंतर बहुत छोटा है। अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ स्पोर्ट्स (फुटबॉल) में एथलीटों में प्रोफाइलैक्टिक घुटने के ब्रेस पहनते समय एमसीएल की चोट की कम दर होती है।
हालांकि, प्रोफेलेक्टिक घुटने ब्रेस का प्रभाव परिप्रेक्ष्य में रखा जाना चाहिए। चोट की संभावना को निर्धारित करने में अधिक महत्वपूर्ण कारक शामिल हैं:
- खेल खेला
- खिलाड़ी की स्थिति
- प्लेयर कंडीशनिंग
- प्लेयर का आकार
कुछ चिंता थी कि घुटने के ब्रेसिज़ घुटनों पर बलों को बदल सकते थे जैसे कि प्रोफेलेक्टिक घुटने ब्रेसिज़ समस्याग्रस्त साबित हो सकते हैं। हालांकि, घुटने ब्रेसिज़, जब उचित ढंग से फिट और पहना जाता है, तो चोट की दर में वृद्धि नहीं हुई है। वे शायद पहनने के लिए सुरक्षित हैं और घुटने या टखने की चोटों की दरों में वृद्धि नहीं दिखाए गए हैं।
कार्यात्मक और प्रोफाइलैक्टिक घुटने ब्रेसिज़ कहां खरीदें
इन अध्ययनों में जांच की जाने वाली घुटने वाली ब्रेसिज़ सरल घुटने वाली आस्तीन या घुटने के ब्रेसिज़ नहीं हैं जिन्हें दवा भंडार में खरीदा जा सकता है।
इन घुटनों के ब्रेसिज़ को आपके चिकित्सक द्वारा विशेष आदेश और निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। यदि आप प्रतिस्पर्धी खेलों के लिए घुटने के ब्रेस का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो आपको अपने टीम के डॉक्टर या अपने ऑर्थोपेडिक सर्जन से संपर्क करना चाहिए।
आपका डॉक्टर आपके और आपके खेल के लिए उचित प्रकार के घुटने के ब्रेस को निर्धारित कर सकता है। इसके अलावा, किसी भी प्रभावी घुटने ब्रेस ठीक से फिट होना चाहिए। एक बार घुटने के ब्रेस होने के बाद, सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर घुटने के ब्रेस के फिट का निरीक्षण करता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह आकार और सही ढंग से रखा गया है।