क्या आपको घुटने के दर्द के लिए घुटने के ब्रेस या इमोबिलाइज़र की आवश्यकता है?

एक घुटने की चोट एक दर्दनाक और डरावना अनुभव हो सकता है। आप देख सकते हैं कि घुटने का दर्द मनोरंजक गतिविधि में पूरी तरह से चलने, काम करने और भाग लेने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकता है। घुटने की चोट के बाद आपको गति और शक्ति की सीमा में सुधार और दर्द कम करने में मदद करने के लिए शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप अपने घुटने को घायल कर चुके हैं, तो आप सोच सकते हैं कि घुटने का ब्रेस आपके लिए सही उपकरण है या नहीं।

घुटने के दर्द या ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए घुटने के ब्रेसिज़ के उपयोग पर कुछ विवाद है। एक ब्रेस आपके घुटने और घुटने की गतिशीलता को सीमित कर सकता है। ऐसा करने पर, आपके घुटने का समर्थन करने वाली मांसपेशियों और टेंडन को काम नहीं करना पड़ता है, और इसलिए वे कमजोर हो सकते हैं। घुटने के ब्रेस को पहने जाने पर यह ठीक से काम करने की उनकी क्षमता को सीमित कर सकता है, जिससे घुटने में और चोट और कार्यात्मक हानि होती है।

एक घुटने ब्रेस क्या करता है?

एक घुटने का ब्रेस उस विशिष्ट समस्या के आधार पर कई कार्यों को पूरा कर सकता है जिसके लिए इसका उपयोग किया जा रहा है। यदि आपको एक विघटित पेटेला (घुटने टेकना) का सामना करना पड़ा है, तो एक ब्रेस चलने, दौड़ने और एथलेटिक गतिविधि के दौरान पेटेला को सही जगह पर रखने में मदद कर सकता है। घुटने की सर्जरी के बाद एक मेनस्कस मरम्मत या पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) की मरम्मत की तरह, घुटने की ब्रेस संयुक्त को स्थिर करने में मदद कर सकती है। फ्रैक्चर के प्रारंभिक उपचार में घुटने को स्थिर करने के लिए एक ब्रेस का भी उपयोग किया जा सकता है।

घुटने ब्रेसिज़ के प्रकार

घुटने immobilizer : एक घुटने immobilizer एक ब्रेस है जो वास्तव में इसके नाम का तात्पर्य है: यह घुटने के जोड़ immobilizes और इसे आगे बढ़ने से रोकता है। यह एक लंबी कपड़ा ब्रेस है जो शिन और जांघ की लंबाई बढ़ाती है। ब्रेस के अंदर और बाहर के हिस्से में धातु समर्थन स्ट्रेट्स हैं।

वेल्क्रो स्ट्रैप्स घुटने को जगह में immobilized पकड़ो।

यदि आप पेटेला या ऊपरी शिन हड्डी का एक फ्रैक्चर पीड़ित हैं, तो घुटने के इमोबिलाइज़र का उपयोग उपचार के दौरान चीजों को रखने में मदद के लिए किया जा सकता है। प्लास्टर कास्ट की तुलना में एक immobilizer का लाभ यह है कि इसे उपचार के दौरान एक नरम गति होने की अनुमति देने के लिए हटाया जा सकता है।

एक घुटने immobilizer भी घुटने के आसपास बंधन या कंधे की चोट या सर्जरी के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। यह घुटने को सीधे उचित उपचार की अनुमति देने में मदद कर सकता है, लेकिन यह एक सभ्य गति के लिए भी हटाया जा सकता है। अपने डॉक्टर या शारीरिक चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके घुटने इमोबिलाइज़र को हटाने से पहले सुरक्षित है।

ब्लेडसो ब्रेस : सर्जरी के बाद घुटने को स्थिर करने के लिए आमतौर पर एक ब्लेडसो ब्रेस का उपयोग किया जाता है। एसीएल सर्जरी के बाद ब्रेस को अक्सर निर्धारित किया जाता है। इसमें घुटने के जोड़ के अंदर और बाहर के हिस्से पर जांघ और शिन और धातु समर्थन ब्रैकेट के चारों ओर लपेटते हैं। एक छोटी लॉकिंग तंत्र है जो घुटने को पूर्ण विस्तार (सीधी) में लॉक कर सकती है, या घुटने को निर्दिष्ट राशि को झुकाव देने के लिए तंत्र को अनलॉक किया जा सकता है।

एसीएल सर्जरी के बाद, आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि संयुक्त लॉक रखने के लिए कौन सी सेटिंग है। प्रारंभ में, लॉक को चिकित्सा के अस्थिबंधन की रक्षा के लिए पूर्ण विस्तार में रखा जाता है।

जैसे ही उपचार होता है और लिगमेंट पर अधिक तनाव की अनुमति होती है, घुटने को एक विशिष्ट सीमा तक झुकने की अनुमति देने के लिए लॉकिंग तंत्र को बदला जा सकता है। अपने ब्लेडसो ब्रेस में कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या शारीरिक चिकित्सक से परामर्श लें।

पेटेला नियंत्रण ब्रेस : एक पेटीला नियंत्रण ब्रेस घुटने पर पहने एक नीओप्रिन आस्तीन है। इसमें एक कटआउट है जो पेटेला को उजागर करता है और यह चलने, दौड़ने या स्क्वैटिंग जैसी गतिविधियों के दौरान उचित जगह पर पेटेला को पकड़ने में काम करता है।

यदि आपको एक विघटित पेटेला का सामना करना पड़ा है, तो पेटेला नियंत्रण ब्रेस उचित स्थिति में पेटेला रखने में मदद करने के लिए एक अच्छा विकल्प है।

पेटेलोफेमोरल तनाव सिंड्रोम , घुटने गठिया , या चोंड्रोमाल्शिया पेटेला (सीएमपी) जैसी अन्य स्थितियों को पेटेला नियंत्रण ब्रेस के उपयोग से भी फायदा हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी हालत के लिए सही ब्रेस का उपयोग कर रहे हैं, अपने शारीरिक चिकित्सक या डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

मोशन कंट्रोल ब्रेस : यदि आपने अपने घुटने (अर्थात् मध्यवर्ती संपार्श्विक या पार्श्व संपार्श्विक लिगामेंट) के किनारे पर अस्थिबंधन को बढ़ाया है या बढ़ा दिया है, तो गति नियंत्रण ब्रेस आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह ब्रेस एक नीओप्रिन आस्तीन है जिसमें धातु के अंदर और बाहर धातु का समर्थन होता है जो वहां अस्थिबंधकों का समर्थन करने में मदद करता है। यह एथलेटिक गतिविधि के लिए उपयोग करने के लिए एक अच्छी ब्रेस है जिसके लिए घुटने के झुकाव, रोकना और शुरू करना या दोहराव की आवश्यकता होती है।

रिसर्च शो क्या करता है?

किसी भी चिकित्सा उपचार या परीक्षण पर विचार करते समय, आपको शोध के बारे में मूलभूत समझ होनी चाहिए। ऑस्टियोआर्थराइटिस या चोटों के लिए विभिन्न घुटने के ब्रेसिज़ के प्रभाव के बारे में कई अलग-अलग अध्ययन हैं।

हाल ही में मेटा-विश्लेषण ने घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक विशेष वाल्गस अनलोडर ब्रेस के प्रभाव की जांच की। शोधकर्ताओं ने विश्लेषण में 6 अलग-अलग अध्ययनों को शामिल किया और निष्कर्ष निकाला कि ब्रेस दर्द में छोटे से मध्यम सुधार कर सकता है। अनुपालन एक मुद्दा था, हालांकि, 45-100% से लेकर उपयोग के साथ। लगभग 25% रोगियों ने मामूली जटिलताओं या उनकी ब्रेस का उपयोग करने में समस्याओं की सूचना दी।

एक अन्य अध्ययन ने बस पूछा, "क्या रोगी वास्तव में अपने घुटने के ब्रेस पहनते हैं?" उन्होंने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 89 मरीजों का साक्षात्कार किया जिन्हें एक ब्रेस निर्धारित किया गया था। उन्होंने पाया कि लगभग 28% रोगियों ने ब्रेस निर्धारित करने के एक साल बाद अपने घुटने के ब्रेस का इस्तेमाल किया।

घुटने ब्रेस उपयोग को बंद करने के कारणों में शामिल हैं:

• त्वचा की जलन
• खराब फिटिंग
• लक्षण राहत की कमी
• ब्रेस असुविधा

क्या इसका मतलब यह है कि आप अपनी ब्रेस के साथ एक ही समस्या का अनुभव करेंगे? जरुरी नहीं। यह कारणों की समझ में मदद करता है कि लोग अपने घुटने के ब्रेस का उपयोग क्यों बंद करते हैं।

जमीनी स्तर

यदि आपने अपने घुटने को घायल कर दिया है या आपके घुटने पर सर्जरी की है, तो एक ब्रेस कार्यात्मक गतिविधि के दौरान समर्थन और गति नियंत्रण प्रदान करने में मदद कर सकता है। याद रखें कि एक ब्रेस पैर की मांसपेशियों का दुरुपयोग कर सकता है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप घुटने को मजबूत करने , कूल्हे को मजबूत करने , और टखने के अभ्यास को मजबूत करके ताकत बनाए रखें। यह भी महत्वपूर्ण है कि ब्रेस से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए ब्रेस फिट और पहना जाता है और आपकी ब्रेस का अनुचित तरीके से आगे की चोट से बचने के लिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घुटने के ब्रेस के उपयोग पर आपके डॉक्टर और शारीरिक चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। इन दोनों चिकित्सकों को आपके घुटने का मूल्यांकन कर सकते हैं और यह तय करने में मदद कर सकते हैं कि आपको घुटने के ब्रेस का उपयोग करना चाहिए या नहीं। आपका शारीरिक चिकित्सक और डॉक्टर भी आपकी विशिष्ट स्थिति के लिए सबसे अच्छा घुटने ब्रेस निर्धारित करने में मदद के लिए मिलकर काम कर सकता है।

> स्रोत:

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