घुटने के पार्श्व संपार्श्विक बंधन की चोटें
पार्श्व संपार्श्विक लिगामेंट, या एलसीएल, चार प्रमुख घुटने के अस्थिबंधकों में से एक है । एलसीएल घुटने के बाहर, छोटी शिन हड्डी (फिबुला) के शीर्ष पर जांघ की हड्डी (मादा) के अंत को जोड़ता है। एलसीएल घुटने के जोड़ के अत्यधिक साइड-टू-साइड आंदोलन को रोकने में मदद करता है। जब एलसीएल फटा हुआ होता है, तो घुटने का जोड़ तनावग्रस्त होने पर बहुत दूर की ओर झुक सकता है।
जो लोग अपने घुटने के अस्थिबंधन को चोट पहुंचाते हैं वे घुटने के जोड़ों की अस्थिरता की संवेदना विकसित कर सकते हैं। अस्थिरता घुटने, या देने के लिए इच्छुक घुटने का लक्षण है। जिन लोगों को घुटने के जोड़ की अस्थिरता हो सकती है, उन्हें घुटने की इच्छा रखने वाले घुटने की असामान्य संवेदना हो सकती है, या अचानक यह उस बिंदु तक पहुंच सकती है कि वे जमीन पर गिर जाते हैं। जब घुटने अस्थिर होता है, तो अक्सर यह कई गतिविधियों को करने के लिए होता है, खासतौर से उन लोगों में जो साइड-टू-साइड मूवमेंट, घुमावदार, काटने या पिवोटिंग शामिल करते हैं। इस कारण से, अक्सर एलसीएल आँसू वाले लोगों के लिए फुटबॉल और बास्केटबाल जैसी एथलेटिक गतिविधियां मुश्किल या असंभव हो सकती हैं।
एलसीएल आँसू
एलसीएल आमतौर पर खेल गतिविधियों या दर्दनाक चोटों (गिरने, आदि) के दौरान फाड़ा जाता है। एलसीएल टूट जाता है जब घुटने के अंदर अत्यधिक झुकता है, और एलसीएल बहुत दूर तक फैला हुआ है। एलसीएल आँसू इसी तरह के दूसरे स्तर पर दूसरे लिगामेंट आँसू के समान वर्गीकृत होते हैं:
- ग्रेड I एलसीएल आंसू
यह एलसीएल का अपूर्ण आंसू है। कंधे अभी भी निरंतरता में है, और लक्षण आमतौर पर न्यूनतम होते हैं। मरीजों आमतौर पर एलसीएल पर दबाव के साथ दर्द की शिकायत करते हैं, और वे अपने खेल में बहुत जल्दी वापस लौटने में सक्षम हो सकते हैं। अधिकांश एथलीटों को खेलने के एक से दो सप्ताह याद आते हैं।
- ग्रेड II एलसीएल आंसू
ग्रेड II की चोटों को एलसीएल के अधूरे आँसू भी माना जाता है। कट या पिवोट करने का प्रयास करते समय ये रोगी अस्थिरता की शिकायत कर सकते हैं। दर्द और सूजन अधिक महत्वपूर्ण है, और आमतौर पर आराम के तीन से चार सप्ताह की अवधि आवश्यक है। - ग्रेड III एलसीएल आंसू
ग्रेड III की चोट एलसीएल का पूरा आंसू है। मरीजों को महत्वपूर्ण दर्द और सूजन होती है, और अक्सर घुटने को झुकाव में कठिनाई होती है । अस्थिरता, या देने, ग्रेड III एलसीएल आँसू के साथ एक आम खोज है। ग्रेड III एलसीएल आँसू आमतौर पर शल्य चिकित्सा पुनर्निर्माण की आवश्यकता होती है।
घुटने के भीतर अन्य नुकसान की स्थापना में ग्रेड III एलसीएल आँसू आमतौर पर देखे जाते हैं। विशेष रूप से, क्रूसिएट लिगामेंट्स अक्सर ग्रेड III एलसीएल आँसू की सेटिंग में क्षतिग्रस्त होते हैं।
एलसीएल आँसू का उपचार
ग्रेड I और II एलसीएल आँसू का उपचार आम तौर पर सरल चरणों के साथ पूरा किया जा सकता है जो लिगमेंट को आराम और मरम्मत करने की अनुमति देते हैं। शुरुआती कदमों का उद्देश्य सूजन को रोकने और लिगमेंट को आराम करने की इजाजत देना चाहिए। सहायक उपचार में शामिल हैं:
- आराम
घुटनों को आराम करने की अनुमति देने के लिए मरीज़ क्रश का उपयोग करके सबसे अच्छा कर सकते हैं। खेल सहित गतिविधियों को टालना ठीक होने तक टालना चाहिए। एक ब्रेस उपचार एलसीएल पर तनाव को रोकने के लिए घुटने का समर्थन करने में मदद कर सकता है। - विरोधी भड़काऊ दवाएं
विरोधी भड़काऊ दवाएं सूजन को नियंत्रित करने और सूजन को रोकने में मदद कर सकती हैं। इन दवाओं पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए क्योंकि संभावित साइड इफेक्ट्स हैं। - बर्फ अनुप्रयोग
बर्फ आवेदन सूजन को नियंत्रित करने और चोट के क्षेत्र में रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। - घुटने व्यायाम
एक बार तीव्र सूजन का निपटारा हो जाने के बाद, कुछ बुनियादी घुटने का अभ्यास गतिशीलता को संयुक्त रूप से बहाल करने और ताकत के नुकसान को रोकने में मदद कर सकता है। खेल पर लौटें तब तक नहीं माना जाना चाहिए जब तक गतिशीलता और ताकत को सामान्य में बहाल नहीं किया जाता है।
अधिक गंभीर चोटों में, शल्य चिकित्सा उपचार पर विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। अक्सर ये चोटें अन्य लिगमेंट चोटों के साथ होती हैं जिनमें एसीएल आँसू , पीसीएल आँसू , या घुटने के भीतर अन्य नुकसान शामिल हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि शल्य चिकित्सा उपचार से गुजरने वाले मरीजों को क्षतिग्रस्त बंधन की मरम्मत के बजाय अन्य ऊतक ( एक ऊतक भ्रष्टाचार ) के साथ लिगमेंट के पुनर्निर्माण के साथ सबसे अच्छा करना पड़ता है।
सूत्रों का कहना है:
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