कई थायराइड रोगी पूछते हैं कि क्या हाइपोथायरायडिज्म का स्वाभाविक रूप से इलाज किया जा सकता है या क्या थायराइड की स्थिति का इलाज करने के लिए समग्र, वैकल्पिक या पोषण संबंधी दृष्टिकोण हैं।
विचार करने के लिए यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं।
जब आपको पर्चे दवा की आवश्यकता होती है
सबसे पहले, यदि आपका थायराइड ग्रंथि स्थायी रूप से काम करने में असमर्थ है, तो आपको एक पर्चे थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा की आवश्यकता होगी ।
कुछ प्रकार की थायराइड स्थितियों में प्रिस्क्रिप्शन थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है, जिससे आपके शरीर का उत्पादन नहीं हो सकता है। इन मामलों में, अस्तित्व के लिए थायराइड हार्मोन की आवश्यकता है :
- यदि आप जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म के साथ पैदा हुए थे (जन्म पर कोई थायराइड या विकृत और गैर-कार्यशील ग्रंथि)
- यदि आपके पास एक गोइटर, नोड्यूल, कब्र की बीमारी, हाशिमोतो, या थायरॉइड कैंसर के लिए एक पूर्ण थायरोइडक्टोमी-थियोराइड सर्जरी हुई है
- यदि आपके पास कब्र की बीमारी के लिए रेडियोधर्मी आयोडीन पृथक्करण (आरएआई) है, और आपका थायरॉइड फ़ंक्शन पूरी तरह से समाप्त हो गया है (पूरी तरह से निष्क्रिय)
- यदि आपके पास हैशिमोतो की बीमारी है और एंटीबॉडी ने इस ग्रंथि पर हमला किया है कि यह थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थ है
यह कहना नहीं है कि वैकल्पिक और समग्र दृष्टिकोण उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया में सुधार करने या लगातार लक्षणों को हल करने में मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन कोई विटामिन, जड़ी बूटियों या वैकल्पिक उपचार नहीं हैं जो आपके कोशिकाओं, ग्रंथियों, ऊतकों, और नुस्खे थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवा को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। अंगों को जीवित रहने की आवश्यकता है।
जब समग्र दृष्टिकोण मदद कर सकते हैं
यदि आप ऑटोमिम्यून हाशिमोतो की बीमारी के कारण हाइपोथायराइड हैं या यदि हाइपोथायरायडिज्म के लिए इष्टतम चिकित्सकीय उपचार आपके सभी लगातार लक्षणों को हल नहीं कर रहा है, तो विचार करने के लिए कुछ वैकल्पिक दृष्टिकोण हैं। इसमें शामिल है:
- एक लस मुक्त आहार । रोगियों के एक उप-समूह में, एक लस मुक्त आहार एंटीबॉडी को कम कर सकता है और यहां तक कि कुछ रोगियों को हैशिमोतो से छूट प्राप्त करने में मदद करता है, इष्टतम थायरॉइड रक्त परीक्षण स्तरों की बहाली, और लक्षणों की राहत।
- सेलेनियम उचित स्तर पर (पूरक, और भोजन, विशेष रूप से ब्राजील पागल सहित सभी स्रोतों से 400 माइक्रोग्राम से अधिक नहीं), सेलेनियम को थायरॉइड एंटीबॉडी को कम दिखाया गया है।
- आहार goitrogens को कम करना । खाद्य पदार्थों की एक श्रेणी जिसमें क्रूसिफेरस सब्जियां, सोया, और कुछ फल शामिल होते हैं, अर्थात् वे गोइटर के विकास को बढ़ावा देते हैं और थायराइड ग्रंथि को धीमा कर सकते हैं। कुछ मरीजों के लिए, आहार से या क्रूसिफेरस सब्जियों के मामले में इन खाद्य पदार्थों को समाप्त करने या कम करने, उन्हें पकाने या भाप करने से हल्के हाइपोथायरायडिज्म को दूर करने में मदद मिल सकती है।
- सोया को कम या खत्म करना । सोया, विशेष रूप से अपरिवर्तित और संसाधित सोया की खुराक और सोया आइसोफ्लावोन में उच्च खाद्य पदार्थ, थायरॉइड हार्मोन से बांध सकते हैं और इसे कम प्रभावी बना सकते हैं। तो कुछ रोगियों के लिए, सोया के इन रूपों को कम करने या समाप्त करने से थायराइड समारोह में सुधार हो सकता है। आपके ज्ञात खाद्य एलर्जी के संपर्क में कमी या उन्मूलन भी मदद कर सकता है।
- आयोडीन की कमी या अतिरिक्त को संबोधित करना । आयोडीन थायराइड हार्मोन का निर्माण खंड है और उचित थायराइड समारोह के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है। कम आयोडीन का स्तर हाइपोथायरायडिज्म में योगदान या कारण बन सकता है, और जब परीक्षण के माध्यम से निम्न स्तर की पहचान की जाती है, तो एक चिकित्सक की दिशा में आयोडीन / आयोडाइड पूरक के साथ पूरक, थायराइड समारोह को सामान्य में बहाल करने में मदद कर सकता है। साथ ही, आयोडीन का अत्यधिक सेवन (आमतौर पर आयोडीन की खुराक की उच्च खुराक से जब उनकी आवश्यकता नहीं होती है) कुछ थायराइड की स्थिति में वृद्धि और खराब हो सकती है, और अतिरिक्त आयोडीन सेवन को कम करने से भी स्तर को सामान्य में बहाल करने में मदद मिल सकती है।
- बीपीए और phthalate एक्सपोजर को खत्म करना । Phthalates- रसायन जिन्हें "प्लास्टाइज़र" के रूप में भी जाना जाता है-पॉलीविनाइल क्लोराइड (पीवीसी) में पाया जाता है, साथ ही साथ खिलौने, खाद्य पैकेजिंग, रेनकोट, शॉवर पर्दे आदि जैसे कई आम उत्पाद भी शामिल हैं। बिस्फेनॉल-ए एक रासायनिक पाया जाता है कुछ प्लास्टिक की पानी की बोतलों में और यहां तक कि डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों की परत में भी। बीपीए और phthalates अंतःस्रावी विघटनकर्ता हैं, जिसका अर्थ है कि एक्सपोजर के कुछ स्तरों पर, वे अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के बीच टेस्ट, अंडाशय, और थायराइड सहित एंडोक्राइन समारोह को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इन रसायनों के संपर्क को खत्म करने से थायराइड समारोह में मदद मिल सकती है।
- तनाव में कमी और प्रबंधन । तनाव-चाहे जीवन तनाव, या नींद की कमी, खराब पोषण, पुरानी संक्रमण, या अन्य कारणों से तनाव-सूजन में योगदान देता है, और ऑटोम्यून्यून हाइपोथायरायडिज्म बढ़ सकता है। सक्रिय तनाव में कमी के दृष्टिकोण जो "विश्राम प्रतिक्रिया" उत्पन्न करते हैं- दिल की दर कम हो जाती है, श्वसन कम हो जाती है, और तनाव हार्मोन कम हो जाती है-कुछ रोगियों में थायरॉइड फ़ंक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। इनमें अन्य दृष्टिकोणों के बीच ध्यान, प्रार्थना, सौम्य योग, ताई ची और सुईवर्क शामिल हैं।
- योग कुछ योग विशेषज्ञों का सुझाव है कि कुछ योग-विशेष रूप से, कंधे खड़े होते हैं और उल्टा पैर जहां पैरों को ऊंचा किया जाता है-थायराइड ग्रंथि में रक्त प्रवाह के लिए फायदेमंद हो सकता है, या सामान्य तनाव में कमी जो हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को खराब करने में योगदान देता है।
- निर्देशित ध्यान कुछ रोगियों को लगता है कि निर्देशित ध्यान थायराइड के लिए सहायक है। वन लाइट वन स्पिरिट द्वारा विकसित एक विशिष्ट निर्देशित ध्यान का उपयोग करने वाले कई मरीजों ने, थायराइड ध्यान के रूप में जाना जाता है, और नियमित अभ्यास के कई हफ्तों के बाद थायराइड परीक्षण स्तर में सुधार की सूचना दी है।
विचार
विचार करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण मुद्दे हैं।
कुछ ओवर-द-काउंटर थायरॉइड समर्थन की खुराक आपको अतिरंजित होने का खतरा डाल सकती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, केवल एक ज्ञानी व्यवसायी के मार्गदर्शन में इन पूरक का उपयोग करें।
हाइपोथायरायडिज्म के लिए कोई "गुप्त इलाज" नहीं है। ईबुक, वेबसाइट्स, वेबिनार और प्रोग्राम से सावधान रहें जो दावा करते हैं कि उनके पास इलाज है।
Chiropractors थायराइड दवा या किसी अन्य नुस्खे दवाओं का निर्धारण नहीं कर सकते हैं। तो यदि आप हाइपोथायराइड हैं और दवाओं पर भरोसा करते हैं, तो कैरोप्रैक्टिक थायराइड कार्यक्रमों के बारे में सावधान रहें जो हाइपोथायरायडिज्म का इलाज करने का वादा करते हैं या सुझाव देते हैं कि रोगियों को "दवा मुक्त थायराइड उपचार" का पालन करना चाहिए। इनमें से कुछ कार्यक्रम बहुत महंगा हो सकते हैं और एक लाइसेंस प्राप्त मेडिकल डॉक्टर, ऑस्टियोपैथ, नर्स प्रैक्टिशनर, चिकित्सक के सहायक, या अन्य पेशेवर जो उचित रूप से दवाएं लिख सकते हैं, से उचित थायराइड उपचार के प्रतिस्थापन नहीं कर सकते हैं।