प्राकृतिक चिकित्सा के विचार को और अधिक लोकप्रिय होने के विचार के साथ, लोगों को दमा के लिए कई घरेलू उपचारों की सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में कई सवाल हैं।
इन सभी उपचारों से अस्थमा के लक्षणों में सुधार करने की कोशिश की जाती है, जैसे कि:
यह जानना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कोई भी उपचार अस्थमा का इलाज नहीं करेगा, लेकिन कुछ आपको अस्थमा को नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं।
पारंपरिक चीनी औषधि
परंपरागत चीनी दवा का अभ्यास कई सालों से किया गया है और उपचार में हर्बल उत्पादों और दिमाग-शरीर दोनों व्यायाम शामिल हैं।
रेडिक्स ग्लाइसीराइजेट , रैडिक्स सोफोरा फ्लवेसेन्टिस , और गणोडर्मा जैसे जड़ी-बूटियों के कई अलग-अलग फॉर्मूलेशन के साथ अनुसंधान ने एफईवी 1 और पीक प्रवाह जैसे मापनीय अस्थमा परिणामों में सुधार का प्रदर्शन किया है। अस्थमा परिणामों में सुधार दिखाने वाले अधिकांश शोधों में से एकमात्र समस्या यह है कि इलाज को सर्वोत्तम वर्तमान देखभाल में जोड़ा नहीं गया था। यदि आप अपने अस्थमा के लिए किसी भी जड़ी बूटियों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
आयुर्वेदिक चिकित्सा
अस्थमा के लिए आयुर्वेदिक दवा में आम तौर पर जड़ी बूटी के उपयोग शामिल होते हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ या ब्रोंकोडाइलेटरी गुण होते हैं। Tylophora संकेत भारत के जंगलों और रेतीले क्षेत्रों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों में अस्थमा के लक्षणों में सुधार हुआ, लेकिन मतली, उल्टी, पेट दर्द, और स्वाद के नुकसान सहित दुष्प्रभाव भी शामिल हैं।
Picrorhiza कुरो एक और व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला आयुर्वेदिक दवा है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं। साइड इफेक्ट्स में मतली, उल्टी, दस्त, और दांत शामिल हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश आयुर्वेदिक दवा उत्पादों को एफडीए द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है और साइड इफेक्ट्स का जोखिम वास्तविक होता है। श्वासा संजीववाणी एक आयुर्वेदिक हर्बल दवा है जो कुछ लोगों ने अस्थमा और कई अन्य श्वसन परिस्थितियों के लिए उपयोग की है।
यूके दवाएं और हेल्थकेयर उत्पाद नियामक एजेंसी चेतावनी देती है कि इस उत्पाद में अवयवों के हिस्से के रूप में अव्यवस्थित डेक्सैमेथेसोन शामिल है। एक व्यवस्थित स्टेरॉयड के रूप में, इसमें कई दुष्प्रभाव होते हैं , जिनमें रक्तचाप और हड्डियों की समस्याएं शामिल हैं। एक मरीज ने हल्के वजन बढ़ाने और चेहरे के बालों को बढ़ाने के साथ अपने डॉक्टर को प्रस्तुत किया, जिसमें एक जांच को प्रेरित किया गया जिसमें श्वास संजीववाणी के परीक्षण शामिल थे और स्टेरॉयड की उपस्थिति निर्धारित की गई थी।
अस्थमा में उपयोग की जाने वाली अन्य आयुर्वेदिक दवाओं में शामिल हैं:
Boswellia serrata गम राल
सोलनम xanthocarpum
श्वास तकनीकें
Buteyko श्वास अभ्यास लंबे समय से आसपास रहे हैं। विचार यह है कि आप कैसे सांस लेते हैं इसे पुनः प्रशिक्षित करके अपने अस्थमा पर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। यूक्रेनी चिकित्सक कॉन्स्टेंटिन पी। बुटेको द्वारा विकसित, उनका मानना था कि अस्थमा बहुत तेजी से सांस लेते हैं, जिससे कम कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर और परिणामी सूजन और ब्रोंकोकोनस्ट्रक्शन होता है । Buteyko श्वास कई अलग-अलग अस्थमा परिणामों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।
कॉफ़ी
कॉफी, सोडा और कई लोकप्रिय ऊर्जा पेय में कैफीन मुख्य उत्तेजक होता है। यह अस्थमा दवा थियोफाइललाइन के समान भी है, जो ब्रोंकोडाइलेटर के रूप में कार्य करता है। चार घंटे तक ब्रोंकोडाइलेशन का कारण बनने के लिए कैफीन की थोड़ी मात्रा में उल्लेख किया गया है।
प्रभाव इतना महत्वपूर्ण माना जाता है कि आप फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण से पहले कैफीनयुक्त उत्पादों से बचना चाहते हैं। हालांकि, नियमित उपचार के मामले में, अधिक अध्ययन की आवश्यकता है। ऐसा हो सकता है कि आपको कुछ कैफीन की आवश्यकता होगी कि दुष्प्रभाव लाभ से अधिक होंगे।
प्याज
स्पेन में, यह व्यापक रूप से माना जाता है कि यदि आप दो में प्याज काटते हैं और इसे अपने बिस्तर के किनारे छोड़ देते हैं तो आप वाष्पों को सांस लेने में सक्षम होते हैं जो खांसी जैसे अस्थमा के लक्षणों में सुधार करते हैं। प्याज, चीनी, सिरका, और पानी के मिश्रण से बने प्याज सिरप के विवरण भी हैं। इंटरनेट पर हजारों पृष्ठों के दावों का समर्थन करने के बावजूद कि प्याज आपके अस्थमा को बेहतर बना सकते हैं, इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है।
मिर्च
जबकि मिर्च मिर्च मसाले बनाने वाले श्रमिकों को व्यावसायिक अस्थमा के लिए जोखिम माना जाता है, मिर्च मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसके अतिरिक्त, मसालेदार भोजन स्राव बढ़ा सकते हैं और अस्थमा के रोगविज्ञान विज्ञान का हिस्सा है जो स्पष्ट श्लेष्म में मदद कर सकते हैं। पशु अध्ययनों ने दर्शाया है कि मिर्च मिर्च सूजन और वायुमार्ग अतिसंवेदनशीलता में कमी आई है। एकमात्र मानव अध्ययन ने एलर्जीय राइनाइटिस के इलाज में इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया।
जाली
अस्थमा के लिए यह घरेलू उपचार रोकथाम श्रेणी में आता है और यदि आपके पास पालतू जानवर हैं तो विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं। चीज़क्लोथ जैसी सामग्री के साथ एयर कंडीशनिंग वेंट को कवर करने से जाल डेंडर, धूल और अन्य अस्थमा ट्रिगर्स को एयर कंडीशनिंग वेंट्स के माध्यम से आपके बेडरूम में ले जाया जा सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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